據我了解：我們的華人社會，無論男人還是女人，一旦退休回到家裡，便開始計劃五花八門的退休生活。
有錢的，可能帶著老伴重溫年輕時的舊夢，四處雲遊，住頂級酒店，飽覽湖光山色，大吃人間美食；
沒錢的，可能從此一覺睡到大天光，整日無所事事，很少離開小區；有點可能沾花惹草，或學一學棋琴書畫；或幫助小輩們湊湊孫兒，自嘲是“享享清福”。
而我的退休生活就比較另類。
我的追求其實好簡單：就想舒服的活著。
當然，我說得舒服的活著，有幾樣東西是不能少的：
第一樣東西：
有一個比較舒服，可以堅持，沒有任何壓力的運動方式。我終於發現爬樓梯和小腿保健操，可以堅持下來。
都說“生命在於運動”。這句話看來是真理。因為很多醫生以及身邊的長壽老人，都要我“該運動就要動，只要走得動，就堅持走下去”。
話雖然這麼說。但一項運動，要天天堅持，也是不容易的事。即便輕鬆走路七千步或1萬步，要天天這樣做，也是很要毅力的。
我非常認可堅持的功效。所謂“三天打魚，兩天曬網”，比喻那些開頭很熱，結尾很冷，不能一直堅持的事情，都是沒有任何效果的。所以說，運動方式沒有好壞，關鍵是你有本事找到一個可以天天做的運動。
就說爬樓梯這件事。
很多人對我一口氣爬到三十層高，沒有氣喘，不可思議。我卻說，爬樓梯是我喜歡的心肺提升運動。雖有挑戰性，但卻很有樂趣，越爬越來勁，每爬一層都有成就感。一點不覺得枯燥。
而且，爬的過程中，還順帶默念自己的正念，20分鐘的運動時間，樓爬完了，正念也默誦完了。一舉兩得，真是完美的事情。
至於早晨醒來，為什麼要賴床，一邊聽聽早間廣播，一邊搓搓小腿肚子，活動一下四肢，挺一挺腰部，也是學習老父親生前教我的獨家秘笈，自己瞎折騰的小腿保健操。
據說這套保健操，曾經幫到我父親一生心血管系統無大礙，從來沒有中風過（他的血壓一直很高，心臟功能也不大好），活了90歲。我覺得不錯，可以堅持，就繼承下來了。
第二樣東西：
要有一個製作簡單，健康環保，到80歲時也可以動手的烹飪方式，就像我最近找到的類似客家鹹雞風味的改良版的原味吃法。
我是一個愛吃的人。尤其愛自己動手DIY美食。退休好幾年，這個好吃的毛病一點沒有改掉。
前一陣子，我在深圳羅湖口岸買了兩隻廣東湛江的煮熟的白切大閹雞，回到香港後，我按照客家人處理鹹雞的做法，用少許粗粒海鹽均勻抹在雞的身上，再給它按摩數十分鐘，讓海鹽充分滲透到雞身裡面。然後斬件裝盤，你會發現味道非常的好吃（根本不用調料）。就這樣輕鬆處理完一隻雞，也就10分鐘的時間。
這或許是個非常環保的健康吃法。我在想，等到自己80歲時，還能如此簡單操作，搞出美味的原味吃法，那真是一種難得的幸福。
第三樣東西：
有一些百玩不厭的可以刺激大腦神經的單身人士的博弈遊戲。就像我前兩個月，在谷歌商店找到的陸戰棋和“三缺一”的麻將遊戲APPS。
我以前不知道玩遊戲會上癮。看到網上說一些家長因為阻止自己的孩子玩遊戲，結果惹來孩子的激烈的暴力反抗，覺得太不可思議。
沒想到，好玩的遊戲真的會上癮。猶如我目前玩得這款陸戰棋AI遊戲。真的很好玩，很鍛煉大腦。我一口氣可以玩三個小時。多半是AI贏得多，我總是輸。不僅讓我有大的挫敗感，更感歎今日的AI大數據演算本事，真的很厲害。
俗話說“管中窺豹”。從一款小小的陸戰棋AI遊戲，你可以預知，AI技術真的是人類的未來。難怪黃仁勛的NVIDIA，能夠超越蘋果公司，成為全世界市值最高，最值錢的公司，也就不足為奇了。
第四樣東西：
有一個地道的學習正宗香港話的聊天社交圈子，以及快速瀏覽資訊的網站，再加上一個可以盡情抒發情感的博客網站和虛擬社交的平台——北美文學網博客群以及馬斯克的X平台。
人類學家以及醫學專家已經說過好多次：“人是群居動物”。人類之間需要溝通和交流，一來為了健康，二來為了生存。
遺憾地是：隨著互聯網的出現，人們的生活方式的變化，越來越多的人，選擇通過網路虛擬溝通，以及注重私隱的交流方式。年輕人是這樣，退休人士也不少。這可能是一個不爭的基本事實。自然對退休人士的身體和精神健康帶來強大的威脅。
在香港，18個社區都有老年文化活動中心。幾乎每個星期都有不少娛樂和學習安排，比如打牌打球；益智遊戲；旅遊報名，以及健康咨詢等，還是挺豐富的。
但這樣的大一統的有社工安排的老人活動，對某些人來說，比如我這樣的人，就很難匹配，我不是很熱衷。
我自己來自大陸。廣東話講得不好，走到那裡，香港人有點想法，我是完全理解的。有些事情，中港居民之間存在文化差異，這也是基本事實。
所以，我很想有一個本地人的聊天圈子：一來可以學習正宗廣東話，尤其學習他們的俚語，讓自己早間的運動有些人氣；二來完全融入到當地人的生活圈子，了解到香港人的所思所想，也算是我移民香港20年的一個收穫。中國人講“既來之，則安之”，我希望自己成為徹底的香港人。
好在我運氣不錯，終於找到一個比較投緣的香港本地人聊天圈子，我是很喜歡的。我們這個聊天圈子，大的有94歲的硬朗的能說會道的老人，我還算最年輕的。希望能學到一點地道的廣東話，以及深諳本地人的文化以及心理，大家交一個長期的真正的好朋友。
除此之外，我得意的地方，是自己有一個可以自由發揮思考和想象力的博客平台——北美文學城博客網，以及不負任何責任的馬斯克的虛擬社交X平台。
每天24小時，除了睡覺；早間運動；聽法廣新聞；看風水聊天；玩遊戲；吃飯之外，我最開心的事情，就是思考現象，再形成思路，最後寫成博客。然後，放在北美文學城博客網站上發表，同時也轉載到我的X個人平台。然後，就關注人家是否給我留言，做評點，這是我最開心的事情。
老實說，一篇我自己覺得過得去的博文，多半要2-3個小時才能寫成。還是很費心思，很要動腦筋的。
我還在想：
如果互聯網有人願意提供頂級的人文串流收費頻道，我都樂意付費購買。只要買一部8K電視，點擊世界各地人文（有中文字幕）節目，便可以看到4D效果的畫面，比如哪些全世界的寺廟，國際時事追蹤，以及自然風景的人文片子，那該有多好。像我這樣的懶人，也有機會實現“足不出戶，便知天下事”。那退休生活就更加精彩了。
第五樣東西：
找到一個單身人士需要的沒有任何馬賽克打碼的優質色情網站。我看很多自媒體養生保健節目，都說生理性滿足對退休人士的前列腺健康非常重要的。
感覺也是。我看香港島以及九龍繁華商業地段，都有不少的成人用品店，堂而皇之做生意。可見今天有不少人，對成人用品的需求還是剛性的。
我還聽說成人用品可以替代醫院，治愈不少講究私隱的ED患者，給他們帶來了福音，那真是勞苦功高。估計，色情網站的真人秀，也有同樣的效果。
黑格爾說“存在就是合理的”。為何日本的AV產業十分暢旺，泰國的芭提雅被西方退休人士（尤其受到法國退休人士的青睞）所嚮往。至於中國人都喜歡去日本和泰國旅遊，我想個中原因不言而喻。一定有她的存在的理由。
我相信，隨著人們的生活方式的轉變，色情網站以及成人用品店，以及真人秀表演，尤其是馬斯克正在大力開發的高仿真智能機器人，其產業前景一定不可估量的。
退休生活多姿采，各自追求大不同。
對我來說，每天做完這五件事情，既解決了上面的口的需求，又滿足到下面的口的慾望，更豐富到我個人的精神需求和情感的抒發。可謂“一石三鳥”。
安安靜靜的生活，舒舒服服的日子，思想奔放的情緒，還有什麼比這樣的方式更令人愉悅。沒有了。我自然滿足這種充實，這種愜意，當然，也感到特別的舒服。
我是個很自知之明的人。也許自己的這種獨特的退休生活，對於生活在國際大都匯香港的孩子們來說，他們的父親是否有點過於自私了。也許是。
但我想，人生苦短。退休生活越往後，面臨的各類挑戰可能更大，更辛苦。如果80歲前，還能夠有這五樣東西作伴，我都要感謝老天保佑；感謝孩子們的理解和支持；讓他們的父親能夠按照自己的意願，安排未來的退休人生。
