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精华区 问答区 版主： 落花飘零 布兰雅
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• 置顶: 一条蓝色的大河 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (10085 bytes) () 05/29/2024  15:12:57

• 置顶: Every run has its purpose -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1027 bytes) () 05/29/2024  12:37:25

• 置顶: 前几天踮脚尖把自己给踮废了。 -kittencats- ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (1080 bytes) () 05/29/2024  07:11:50

• 置顶: 俺亲家的夏波绕湖分析 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (3472 bytes) () 05/28/2024  15:08:58

• 置顶: 我终于也有小梳子了，第一次打卡跑团track training。上次跑塑胶跑道还是18岁 -让理想飞- ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (2250 bytes) () 05/28/2024  13:16:52

• 置顶: 看电影，欢乐跑，忠贞不渝的鸭子 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2401 bytes) () 05/27/2024  21:21:45

• 置顶: 提上来说，游泳还是要找教练。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (882 bytes) () 05/27/2024  18:14:22

• 置顶: 今天的两个个人纪录 -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (1519 bytes) () 05/27/2024  15:13:37

• 医生的自杀 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (2842 bytes) () 05/29/2024  21:44:46

• 这么大的班。我们班才38人。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  22:32:04

• 花花二医的，180很正常的。一个班又分8到10个大班。每个大班20人左右。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (252 bytes) () 05/30/2024  04:44:06

• 医学院比较特别，医学系（医疗系）学的差不多。人多。口腔、卫生的人少。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (48 bytes) () 05/30/2024  05:13:18

• 美国的超马之父Ted Corbitt - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1077 bytes) () 05/29/2024  19:55:59

• 跑步新手入门，第五周做什么：矫正姿势，稳定姿势 - 尤其开心USA - ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (10809 bytes) () 05/29/2024  18:24:30

• 医学院毕业的也注意健康不够 - orlandomagic - ♂ 给 orlandomagic 发送悄悄话 orlandomagic 的博客首页 (135 bytes) () 05/29/2024  18:21:35

• 医生其实是一个高强度的工作，压力也大；因此医生的平均寿命不比普通白领高。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:59:06

• 我老公班上去世的都是班里年纪小的，那些已经70+的都活着，死亡率10%，跟我们班一样。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (67 bytes) () 05/29/2024  19:18:43

• 在公众场合，消磨时间，又不影响他人的一种锻炼方法。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (1025 bytes) () 05/29/2024  15:55:48

• Put hands on your head, stand up, do not move……. 听起来很熟啊 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  16:28:51

• 对对，就这姿势，手再举高一点！ - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  16:35:33

• 不许动，举起手来！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  18:46:50

• 哈哈，没错。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:06:03

• 胡思乱想 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (18 bytes) () 05/29/2024  18:12:03

• 先说说你游泳出发能不能把两臂放耳后，两手叠一起 做流线型 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:19:47

• 我尽量。到时候看视频才知道。 - LexusOnly - ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  18:37:32

• 我喜欢走路和干院子里的活 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:19:36

• 我经常在大庭广众之下拉伸（当然以不占空间的动作为主）和练单脚平衡 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/29/2024  20:01:25

• 我也是，我等Xwill游泳训练的时候也干这个，但是某人居然说这样很奇怪，可我并没有影响到别人啊，为啥不能拉伸。 - 然后呢 - ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2024  04:10:04

• 一条蓝色的大河 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (10085 bytes) () 05/29/2024  15:12:57

• 也特别喜欢这曲子 - weed123 - ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  15:23:57

• 有时开车在美国加拿大广袤的高山大平原之间飞驰，就在车里放这个曲子。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  15:26:37

• 一曲激昂的欢歌 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  15:47:00

• 上大学时淘到一张打口CD, Stokowski 指挥 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:02:05

• 好听，优美，通俗。有一小段还谱成了“字母歌，ABCD".小布的美文也叫人喜欢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:04:27

• 小星星，民谣 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:10:04

• 你说得对，是《小星星》，英国儿歌，旋律出自于法国民谣，莫扎特依此创作了《小星星变奏曲》。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:01:37

• 大河穿过的布拉格很美! 看那些红顶建筑！咱中国的都拆光光啦 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  17:57:22

• 猛一看标题以为小布要科普蓝色多瑙河呢 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:16:46

• 布拉格很幸运，没伤着。旁边的德累斯顿，大轰炸，稀巴烂。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2024  04:47:20

• 世间因为有了你多了一份美好！不仅普及超级接力赛，还详细介绍曲目和历史。 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:13:07

• 小布才华出众啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:04:54

• 骄傲地说：“是我亲家！” - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (392 bytes) () 05/29/2024  19:18:03

• 你孙子受教 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:40:05

• 哈哈！谢谢夫子帮我想到了！想象一下以后美好的日子！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  20:00:08

• ^_^ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2024  05:13:59

• 其实，我写的是两个主题，回旋曲式，A-B-a. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/30/2024  04:52:47

• 马杀鸡，哪一款最适合？elite 型够用吗？有人用过pro型 吗？ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (387 bytes) () 05/29/2024  14:02:35

• 这个我有。但是我觉得foam roller对大肌肉比这个好用；massage ball对小肌肉比这个有用… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  14:19:45

• 我也有foam roller。有个类似的电动的，坏了，我瞎买一个得了 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  14:43:21

• elite 够用了 - xiaojunhuang - ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  14:53:00

• 看到花班的帖子，想起我的高中同学“小钢炮” - 1001tmkx - ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (1307 bytes) () 05/29/2024  13:49:48

• 唏嘘 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  13:53:51

• 这都很正常。黄泉路上无老少，孤坟多是少年人。能跑能跳就偷着乐吧 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  14:11:02

• 世事无常。阿弥陀佛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  18:13:33

• 太可惜了，以为运动员体质好生孩子小事一桩呢 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:21:19

• 长叹一声，我大学同学，大学毕业的那年夏天，刚去新单位报到，单位组织旅游，她本来不想去，后来觉得新人应该 - 我胖我的 - ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (192 bytes) () 05/29/2024  18:52:19

• 她家里多悲伤啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:21:04

• 我们村里有一个独儿子，79年考上中专师范，毕业的时候在学校水渠里淹死了 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:23:25

• 我有个中学同学，97年生老二大出血死了。我在她产检的时候见过她，难过。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  19:21:37

• Every run has its purpose - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (1027 bytes) () 05/29/2024  12:37:25

• 我对速跑有心理压力, 害怕摔个腿朝天. 不怕擦点皮, 害怕摔断牙齿. Lol - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  12:59:00

• 我有速跑的斗志，但一抬腿，腿是软的，软脚蟹。 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:43:38

• 真厉害！ - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:35:25

• 在沙滩每天乱爬2麦，昨晚冰淇淋中午鸡翅和啤酒，I earned it LOL.大家别学我 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:39:56

• 爬2麦？相当厉害了！小布来说说，爬跟跑消耗的能量比？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  13:57:03

• 非要跟一跑渣抬杠吗。从海鸥的角度看，我就是在爬啊 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  14:05:18

• 非常厉害！ 我在草地上爬, 每组100步, 就要出汗, 通常5组, 不到400 m. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  14:01:00

• 哈哈哈。看来爬也是运动啊，卧槽 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  14:08:20

• 情绪并非取之不尽，用之不竭。 - 旧山老松 - ♂ 给 旧山老松 发送悄悄话 旧山老松 的博客首页 (1700 bytes) () 05/29/2024  11:02:41

• 有道理 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  17:58:49

• 练习skin the cat, 做得不好, 好玩. - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (226 bytes) () 05/29/2024  10:47:59

• 控制的很不错 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  12:31:21

• 谢谢！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  12:49:39

• 鸡肉杠杠的，故意慢的吧哈哈，牛 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:48:40

• 这是显摆，越慢难度越大。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  17:39:15

• gym 有在架子上能上下移动的双杠，很低，不到胸部，试了试向后翻，居然翻过来脚着地了，儿时常玩的，现在觉得冒险 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:04:29

• 历数我已经去世的大学同学 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1829 bytes) () 05/29/2024  10:04:20

• 2男生怏怏，2 女生轻烟 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:09:02

• 亲戚或余悲，他人亦已歌。 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:11:23

• 都是在国内生活的。太年轻了！我们班一共才走了两个男生。 - AprilMei - ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:12:06

• 我的同学们都还挺幸运，都活蹦乱跳的，三十多年未见大部人连模样都变化不大 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:16:14

• 我比你早几年，也是医学院五年，大二时，卫生系的一位男生白血病过世，他当时还有位同班女友。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  10:19:50

• 这两位男生因为生理疾病，两位女生因为心理疾病。生命脆弱，所以要坚持锻炼呀 - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:42:56

• 我比你早三年，同学都比我大，去世了三个，都是男生。内脏大出血，癌症，癌症。 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:45:59

• 我们班三个癌症。其中一位，发现到走，只半年，坚强地，一滴泪都没流过。局级干部呢。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  11:09:24

• 唉，都那么意外，可惜了。。。。。所以，每天能快乐地跑步，运动，这多开心啊，再累都不苦。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  11:06:15

• 我大学同学还都活蹦乱跳的，真好 - Mightybear - ♂ 给 Mightybear 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  11:25:00

• 82-86的，33人走了1人，20年疫情期间 - Highage - ♂ 给 Highage 发送悄悄话 Highage 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  11:47:00

• 强直性脊柱炎 - borisg - ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (112 bytes) () 05/29/2024  11:51:35

• 阿弥陀佛 - fuz - ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  11:52:36

• 重男轻女 - seabright2 - ♂ 给 seabright2 发送悄悄话 (1585 bytes) () 05/29/2024  12:20:46

• 逝者已矣，生者如斯… 珍惜活着的每一天，过好当下… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  12:31:49

• 一个班多少人？去世这么多！我弟弟的同学，79级医疗系的，到目前为止，只有一个在美国的同学病死， - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (98 bytes) () 05/29/2024  12:33:41

• 我们班31个人，40岁左右的时候去世3个男生，一个病，一个据说喝多了酒，一个自杀，然后到现在都健在。 - 我爱栀子花 - ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  12:35:22

• 想通了吧，今朝有酒今朝醉 - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:41:31

• I don't know anyone from my first college anymore - elfie - ♀ 给 elfie 发送悄悄话 (296 bytes) () 05/29/2024  15:14:46

• 南京大学？ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:11:31

• 呵呵，我们同学最近也走了一个，比俺小十多岁，当年的少年天才。成功人士，饭局太多，把下水喝烂了，死在应酬上。 - 吃素的狼 - 给 吃素的狼 发送悄悄话 (170 bytes) () 05/29/2024  15:50:56

• 我是87年入学的。大学同学中有一位大家公认的聪明男生，来自湖北。大学毕业保送研究生，毕业后工作也干的有声有色。 - BuckLake - ♀ 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:15:40

• 2003年我出国后的那一年，他准备自己开公司，场地租好装修基本完成的时候，从楼梯上踩空摔下了楼梯，脑袋磕到了什么，当时就 - BuckLake - ♀ 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:17:50

• 过去了，当时他儿子才5岁，老婆在家没工作。前几年他儿子考大学，我们大学同学每人捐了2000块，凑了5万帮助他儿子完成大学 - BuckLake - ♀ 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:19:38

• 你们这帮同学够意思！ - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:12:23

• 当时正好赶上要毕业20年聚会，大家在网上聊的热火朝天，老班长提议，自愿捐款。参加同学聚会的有2/3 - BuckLake - ♀ 给 BuckLake 发送悄悄话 BuckLake 的博客首页 (159 bytes) () 05/29/2024  18:53:58

• 我们班一个男生心脏病，刚毕业就走啦，才22岁，还有一个车祸30多走的。其他都好好的 - zhudi - ♀ 给 zhudi 发送悄悄话 zhudi 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  17:24:38

• 我班四十个大学时一个男生班长失足摔死了，一个同宿舍女生41岁癌症去世，其他都健在 - karenkn - ♀ 给 karenkn 发送悄悄话 karenkn 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  20:26:34

• 往事不堪回首，尽量向前看，不去想那些事，不予自己过不去，尤其是那些自杀的同学，总觉得当年自己应该做点啥。 - 雾蒙蒙雨霏霏 - ♀ 给 雾蒙蒙雨霏霏 发送悄悄话 雾蒙蒙雨霏霏 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  20:52:25

• 有没有人认识这个标志？ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 05/29/2024  09:48:24

• 不认识，ignore一下 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:50:35

• (^o^) - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:51:03

• 这么好看, 喜欢 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:09:00

• 下水管？ - 旺One旺 - ♂ 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  13:54:04

• 实名羡慕小飞的心率啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (1152 bytes) () 05/29/2024  08:49:43

• 我咋觉得反倒是因为你心肺功能强大呢 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:58:11

• 心肺功能强大是能够降下来也能够push 上去啊。谢谢亲家安慰 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:01:08

• 你这是12x100 加一个800？真够快的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  08:59:29

• 我是跑时间，10分钟warm，30分钟active包括20秒加速10次，然后10分钟cool down - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:03:10

• 那7分迈十多分钟是啥？ - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  09:05:36

• 就是那三十分钟啊 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (79 bytes) () 05/29/2024  09:30:31

• 7分迈30分钟，牛 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:56:59

• COW~~~~~ - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  12:36:52

• 对啊！太牛了！我七分迈跑一分钟就累死累活的 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:37:15

• 我的问题是能降下来但是升不上去，到了150就感觉要死翘翘了 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  09:05:00

• 我不信，哼 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:30:48

• 回头给你看我的log - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  10:18:00

• 我亲家的心率也厉害的。爬升900尺的9英里越野，心率117. - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:54:15

• 我跟痛兄一队的，我咋觉得我是升不上去呢？150累死累活了…只有慢慢（低心率）来 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  10:24:26

• 高低无所谓，跑得快就行 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:28:30

• 就是没跑快啊… - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:37:44

• 表扬我这件事上你千万不能偏心 - Multi-Sports - ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (167 bytes) () 05/29/2024  13:38:38

• 我竟然被点名表扬了，谢谢花班。您不说我还真不知道自己有爆发力，确实昨天的200米是我唯一能超过60+的 - 让理想飞 - ♀ 给 让理想飞 发送悄悄话 让理想飞 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:32:14

• 奏知道欺负人爱米嘿嘿。小飞的确厉害！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:45:50

• 我顶着锅盖小声说，有没有可能小飞的心率测得不准？ - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  17:51:18

• 小飞说过是不准，落花的意思是心率上去得快，下去得快是好事 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:09:56

• 根据我以前的经验，华为表在心率快速上升的时候，它仿佛预期到要上升，算法会提前让显示的心率上去，尤其表戴的不是很紧的时候 - fitness2022 - ♀ 给 fitness2022 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  19:01:54

• 又一张波莱罗 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (82 bytes) () 05/29/2024  08:36:36

• 喵爸这说的是啥，用大白话给我普及一下 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  08:52:00

• 这种帖子我从来不理，既然不给大家解释，大家就不用给他好脸色，统一ignore，lol - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:53:07

• 这是史上最长ignore回帖么lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:49:08

• 我是回跑步机，又不是回你的。。。 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:51:21

• 喵爸在寻知音呢。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (96 bytes) () 05/29/2024  08:58:06

• 配这个 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (214 bytes) () 05/29/2024  09:42:26

• 这个我贴过的。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:51:58

• 喜欢看唱片封面，12"x12", 视觉效果强 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:54:00

• 我有两张波莱罗的唱片，前两天找着一张，今天翻到了第二张 - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:44:29

• 我响应号召，正式发帖ignore你 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:57:14

• 哈哈哈 - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:36:06

• 也友情 ignore 一下。 - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:56:44

• 哈哈哈哈树倒众人推。我觉得喵儿爸唯一能跟你聊聊古典音乐，结果你也ignore - 落花飘零 - ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:05:05

• 这是我为数不多的知道曲名和作曲者的古典音乐。挺喜欢的。 - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  10:21:29

• 上面ignore你的全是姐姐，这说明... - iamdavid2005 - ♂ 给 iamdavid2005 发送悄悄话 (69 bytes) () 05/29/2024  10:24:18

• 挺喵爸，就冲封面口味独特 - 随园居士 - ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:33:32

• 跟号召ignore喵儿爸, 为啥在运坛发火柴美女？ ：D - gladys - ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  10:41:04

• 此唱片发行于1960年，美女怕是已经成精了lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  11:33:33

• 老子看懂了，卖火柴的小女孩！ - thom30 - ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  13:51:01

• 哈哈哈，豪迈，有落花的风格 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  18:14:02

• 天热了, 跑步尚未开始, 花钱已经加倍了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (266 bytes) () 05/29/2024  07:38:52

• 你喝的是金水吗？ - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  07:47:21

• 肯定不是自来水 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  07:57:56

• 自从我开始“长”跑，离家远一点的地方我就开始喝公共饮水器里的水。也不介意用公共厕所了。呵呵 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  08:03:41

• 离家远的地方，在四周没人的草丛里可以解决问题，这我都干过，活人总不能被尿憋死嘛。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:21:36

• 710ml咖啡？不需要上厕所吗？跑步时不要喝咖啡吧？喝水加电解质。 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  07:51:52

• 在食品超市外完成热身, 环境优美, 应有尽有 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  07:59:22

• LOL. 所以“跑步尚未开始” - cafe_AuLait - ♀ 给 cafe_AuLait 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  10:06:38

• 太讲究了吧，咱们阿省的水质量很好的，自来水完全没问题 - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:10:39

• 已经开始了, 不想回去喝水了 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:12:12

• 您老是闲的 - 山水一程歌 - ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  08:17:29

• 阿省和BC的水都很好，最可怕的是安省的水，味道很重。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  08:37:01

• 盘古开天地，没听说喝水把人喝穷的，真是语不惊人S不休。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:10:49

• 接到消息, 一位同宿舍同学离世 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (121 bytes) () 05/29/2024  08:15:20

• 多大岁数？啥病啊？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:17:24

• 不到59岁, 心肌梗塞 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:18:40

• 哎呦，壮年呢，真可惜啊！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:22:36

• 我们班走了4位同学了，都是50出头。唉！ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:27:52

• 我们班（大学）走了三位 - slow_quick - ♂ 给 slow_quick 发送悄悄话 slow_quick 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:46:23

• 太不幸了！ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:51:00

• 嗯，理解！我小时候5块人民币是一个月的伙食费。上大学是15块，天天有肉吃。 - 鲤鱼塘的鱼 - ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:21:39

• 喝一中杯咖啡，然后喝水，总不花什么钱吧？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:16:02

• 我喝过黄河水，用手捧着喝的lol - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:35:20

• 我也喝过。水缸里沉淀之后的黄河水。 - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:37:18

• 我喝过秧田里的水 - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:44:00

• 我的肠胃功能很好, 是不是与小时侯10多年喝的水不清洁有关？ - 幕鼓晨钟 - ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:45:00

• 以毒攻毒吗？ - 严惠姗 - ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  11:27:25

• 河里的水！喝到过小蝌蚪吗 - Waterchase - ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  14:52:25

• 你们都这么接地气吗？上高中之前，我连生自来水都没喝过。 - kittencats - ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  08:45:54

• 我妈是医生，我从小就喝自来水。那个年代，你喝啥？瓶装水？ - 小眼睛精灵 - ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  08:54:36

• 我爸妈是农民出身，让我喝开水，但是我偷着嘴对着水龙头喝凉水 - 我痛恨跑步机 - ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/29/2024  09:01:08

• 豪，居然有水龙头！ - 布兰雅 - ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:55:33

• 消防栓？ - 喵儿爸 - ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  09:58:43

• 老家里有个水压泵，地底下的水压出来可以直接喝，很凉快 - 平林漠漠 - ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (0 bytes) () 05/29/2024  12:49:59

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