旅行（特别是国际旅行）时常见的健康问题，希望大家讨论因应之道

来源: dudaan 于 2023-06-03 06:43:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (824 bytes)

0）如何在飞机火车游轮大巴等公共交通上以及拥挤的场合预防新冠等传染病？

1）在家长期低盐饮食，外面的菜太咸，怎么办？

2）除部分亚洲国家外，用餐的青菜只有沙拉，吃不到适合中国胃的炒/煮青菜，怎么办？

3）时差问题如何解决？

4）有些旅馆的床太软，睡觉腰腿不舒服，怎么办？

5）有些城镇公厕极少，一些旅游者为了少上厕所，不敢喝水，显然是下策。有什么好办法？

6）需要携带哪些必要的药品、营养补充剂等？

7）是否需要购买GeoBlue 之类的旅行医疗保险？

昨天在时坛看到一个水平不高的贴，觉得有必要在这里讨论一下。

 

所有跟帖： 

• 的确这几个问题都是我们年纪大爱旅行人的常见问题 -窗外白雪- ♀ 给 窗外白雪 发送悄悄话 窗外白雪 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 06:59:59

• 俺出门带2,3个真空塑料罐＋长塑料管＋抽气枪.那里不适那里拔,挺管用. -5181- ♂ 给 5181 发送悄悄话 (61 bytes) () 06/03/2023 postreply 07:11:23

• 说实话对我来说只有6 才是最最最重要的 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (337 bytes) () 06/03/2023 postreply 07:20:20

• 开房车旅行可以解决大部分问题。不能开房车的地方可以定AIRBNB，自己做饭吃。 -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 07:46:06

• + AIRBNB，自己做饭吃 -adhoc_at- ♀ 给 adhoc_at 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 11:17:49

• AIRBNB不少得跟别人share厨房甚至浴室：）也真不见得便宜。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 11:47:24

• 1和2：西芹黄瓜番茄苹果等可生吃当蔬菜。若不是跟团，可选住公寓式酒店自己做呗。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (891 bytes) () 06/03/2023 postreply 08:48:51

• 先赞楼主科学务实求解的态度。为防新冠买过一个 immune support 喷剂，但好像没啥效果。菜太咸 -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (639 bytes) () 06/03/2023 postreply 09:14:21

• 上厕所问题在欧洲很多地方是大问题，给钱都找不到厕所的地方不少。 -yhr- ♀ 给 yhr 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 10:17:25

• 前不久在法国一个大shopping mall里找洗手间，花了20分钟才找到唯一的，而且只能刷卡不收现金。 : ) -Shubin- ♂ 给 Shubin 发送悄悄话 Shubin 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 11:29:28

• 如果是开车旅行 好多问题好解决 带上Costco的高的土豆沙拉空罐 可以应急 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (57 bytes) () 06/03/2023 postreply 10:18:03

• 就是好点的旅店不让煮，有味道，否则带上小电饭锅煮挂面吃。只能吃一路burger，也很健康。 -梦想飞鱼- ♂ 给 梦想飞鱼 发送悄悄话 梦想飞鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 10:52:36

• 我认为burger是在外旅行时最健康的方便食品。 -梦想飞鱼- ♂ 给 梦想飞鱼 发送悄悄话 梦想飞鱼 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 11:02:53

• 我们喜欢自驾游，带板蓝根，vc，退烧药，自配跌打药酒，创可贴。 -亲情依依- ♀ 给 亲情依依 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 11:22:38

• 没写完，不小心发出去。每次都带一个小电饭煲，电烧水壶。走前准备做熟的肉菜和各种蔬菜，分类放到cooler -亲情依依- ♀ 给 亲情依依 发送悄悄话 (237 bytes) () 06/03/2023 postreply 11:38:38

• 第7个居然还是问题 - 是否需要购买旅行医疗保险？ -llarry- ♂ 给 llarry 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 12:12:28

• 只买过一次， 算用上了。 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (168 bytes) () 06/03/2023 postreply 14:55:55

• 如果是这么辛苦身体吃不消的话，不妨少旅游。 -lucky_rain- ♀ 给 lucky_rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 12:35:45

• 不旅游，对别的国家也不感兴趣，哪也没有家里舒服。可能是年轻时出差机会多，吃喝玩乐都是单位报销 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (200 bytes) () 06/03/2023 postreply 13:05:13

• 如果去旅游 绝不会带药，几乎没吃过药，主要是不得病。但厕所是个问题，我一紧张，更需要厕所， -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (462 bytes) () 06/03/2023 postreply 18:33:11

• 有这么多担心，不要出门了 LOL 见回复如下： -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (1408 bytes) () 06/03/2023 postreply 14:06:33

• 菜咸就少吃， 一般只有别人请客才会出现， 青菜我无所谓。 认床是没办法，不过就前面两天。 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (399 bytes) () 06/03/2023 postreply 14:53:44

• 坐船最好，带上平时的药，啥都不用了 -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 15:20:32

• 在家窝着哪也不去是最好的！ -sandanke- ♂ 给 sandanke 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 16:34:56

• 我现在就这想法 呆家舒舒服服多好！ -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 21:12:05

• 找厠所，可以下載flush或toilent finder手機應用，方便完了，還可以給打分呢 -米兰之夜- ♂ 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 16:43:47

• 那就少旅行，想去哪里的话，就去油管，跟着Youtuber 的镜头，仿佛置身其中，如此这般，以上问题统统解决。 -ilovefriday- ♀ 给 ilovefriday 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 17:15:42

• 你的帖子质量也不咋地。明摆着，你的软肋这么多，结论早就有了：一边歇着去。 -pudo- ♂ 给 pudo 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/03/2023 postreply 17:44:58

• 刚刚从意大利转了三周回来，试着回答一下 -亮亮妈妈- ♀ 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (5107 bytes) () 06/04/2023 postreply 08:01:37

• 多谢各位讨论，各国是不一样的，我这次去的这几个欧洲国家的中餐馆没有“素菜” -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (123 bytes) () 06/04/2023 postreply 19:21:07

• 曾经和你一样，去中餐馆吃青菜，一次拉肚子拉到脱水，后来猜测青菜可能被沙门氏菌污染 -sayusayme- ♀ 给 sayusayme 发送悄悄话 (117 bytes) () 06/06/2023 postreply 10:48:02

• 超市买水果，苹果，橘子，桃，西红柿， -willows- ♀ 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:48:57

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