2008 (211)
2009 (325)
2010 (320)
2011 (163)
2012 (36)
2017 (1)
2018 (1)
这两周真纠结。
前面怎么减也减不下来，在那个整数刻度上拉拉扯扯，进进退退。前一天多游乐两圈，掉了一磅，第二天多吃面条多贪了一口，又长回去。加上我做了个实验，改中午去游泳，游完回来吃饭，终于发现，要减肥效果好，还是要把运动放在下午饭之后。
这么折腾了一周还没突破阻力点，俺想宣布放弃了，反正以前的裤子裙子全穿进去，也算任务完成了，别再苦自己。
不料这周，吃了两天土豆色拉做下午饭，再去游泳，每天都是 45-50 圈，好家伙，蹭蹭地减了 5 磅 ，俺幸福地快晕倒了。
再减少 5 磅 ，俺的体重就跟在国内最瘦的时候重叠了！！
所以，俺的减肥周记完结了，但是俺的减肥事业还没完结，俺会尽量争取减掉最后的 5 磅 ，哪怕变成太平公主也在所不惜。
说实话，自减肥以来，俺那骄傲的胸就不再骄傲了。
俺的两次减肥，一次是因为生孩子发胖的，一次是因为生病发胖的。这次生病对俺的打击很大，俺对人生事业婚姻爱情的许多看法都变了，也以为自己这次发胖是减不下来的。去年回国给俺的打击很大，亲戚朋友见了俺都掩面不肯看，连一向不赞成俺减肥的老妈都改变主意，督促俺减肥，还愿意出钱给俺去蒸太空舱，可见俺是减也得减，不减也得减。
没想到一旦开始，居然势如破竹，比那年在上海的减肥还要快速，有效果。
可见人不能自暴自弃。
虽然说每个人有自己的生活方式，自己觉得好就好，但是，肥胖确实不是个好东西，健康杀手，能引发很多的疾病。控制自己的体型，实际上是体现一个人的自制力和自爱能力。
俺觉得在这一方面，俺还是成功了。
李白曾经说，天生我材必有用。我们每个人在人生中，都能找到自己的位置。也许十几岁的少年时代，我们迷茫，二十几岁的时候，我们探索，那么三十四十岁，我们应该已经能找到自己要走的路。对于女人来说，能承担的家庭和社会角色很多，有些人喜欢工作，那么不妨在工作上做出成就，有的人热爱家庭，那么生儿育女，呵护家庭，也能带来自豪感，有些人喜欢搞公益，交朋友，相信也能找到自己的位置。无论做什么，我们都不能失去自己，要爱惜自己。把自己爱惜好了，才有精力有体力去爱家庭，爱社会，爱世人。
把视野放大一点，别老盯着繁琐小事。俺觉得很多婆媳矛盾，姑嫂矛盾，都是视野太小，老把自己的目光专注在那些鸡毛蒜皮的小事上，于是小事化大，大事化成大爆炸。
不管怎么样，女人都要有自己的爱好，否则工作的等到退休，家庭主妇等到儿女长大成人，一下子失去了关注点，就把关注点全放在不该放的地方，就要有家庭大战爆发。
仅以此文与姐妹们共勉。
下面贴几张照片，都是穿上发胖前的旧衣服照的，小蜜是特约摄影师。 
可能这在别人看来还是有点胖，但是对俺，已经是最好的状态了。再减下去，俺腿不会瘦多少，脸肯定变成丝瓜，胸变成飞机场了。
顺便问一句：45到50圈是多少米？因为俺也在游泳。想知道游多少米比较合适？
身材很好！不过照片上的人太顶天立地了，有点留白和背景就更好了。
老兄，你真让俺喷茶！！
还是裤装方便舒服。俺这里又下雪了，５５５～
你现在增一分则胖，减一分则瘦，恰到好处。
You are beautiful. Now you can go out and get some "Spring" colour dresses.... hehheh. So happy for you and thanks for sharing.
你跟俺一样是梨型体型，呵呵。
据俺所知局部减肥基本不可能。你可以试着做作stretch把肌肉拉开后再做些游泳跑步之类的耐力运动。
现在真的感觉很好，人也年轻了好几岁，呵呵
还有，人家报纸上的照片before and after的都是照侧面，你稍微来个侧面，肩膀一抖，胯部前送，一条腿在前，一条腿在后，呵呵！
迷死小蜜了！
俺最近也是在Reset，不过是喝营养餐，可惜不加上运动，效果一般，今天下午准备运动了。
其实我是在想办法把大腿上的脂肪消耗掉，然后再变肌肉！我的体重不重，46公斤，可是腰部以上苗条，穿了裙子有盖住了下部，结果每一次我说要减肥，都遭到众人的攻击，我说是对他们严重歧视。于是，这次我决定偷偷努力，等大小腿细下来，好回国败漂亮衣服！
姐妹们谁有方法减大小腿啊？
蜜瓜老乡，我昨晚凉拌土豆丝来着，你下次要吃土豆沙拉，要想办法把其中的淀粉弄掉啊！淀粉和碳水化合物的GI太高了！
p.s.小腿很白很诱人！LOL
俺是二次革命，比较有经验。
那双鞋不是俺买滴，俺也不是很喜欢，穿着也不算舒服，以后看到好的再买。
俺的黑鞋也乏善可陈，以后碰到动心滴再买
减肥不成的例子比比皆是。
所以俺从一开始就对此抱怀疑态度。
现在俺服了。人的意志太伟大了。
愿蜜瓜好好保持。不要反弹！
收回以前的评论，那个手袋真是漂亮，好眼光。
只是not crazy about your shoes. 难到手袋和鞋非得一个颜色不可？既然一身黑，黑鞋跟你的手袋还是和谐的，既有黄色项链，也算balance了。
等待天使605：俺这里这几天贼冷，这蓝裤袜很厚，出门回来拍的，这双皮鞋正在磨合中，光着脚穿磨脚。
小泥山：黄眼镜是上穿照片的网站上附带的功能，还能变成别的颜色。
Erica_NJ：身上捂了一个冬天，肯定白，脸不行了，发黄，出门都抹一层粉底掩盖脸色。
DanaD：那裙子是在多伦多时一个小留学生同学回国前把旧衣服都送给俺了，刚好天冷的时候穿。幸亏那些旧衣都没扔，否则这几天又要重新买。
俺内衣裤基本上全换了。
Guagua,please keep,keep and keep....
所以蜜果， 你要 look deep and find this number...
Man, I don't know how you type Chinese. it's killing me with NJ star.
黄眼镜很酷啊！
人和人，体质不同。有些人，就是减不下来，不能歧视哦！
很佩服蜜瓜的毅力。
不过偶觉得蓝色丝袜不穿，效果可能更好。