亲历者和医生怎么说/没有过不去的火焰山---经历更年期(3)

更年期是人生中的一个重要的生理变化过程。更年期本身不恐怖。但是更年期内分泌紊乱导致严重的植物神经功能紊乱，可是不好忍受的。没有经历更年期综合症折磨的人，永远体会不到有多么难受。真可以说：更年期不是病，难受起来要了命。

最近，有一位朋友来家里做客，好多年没有联系，问她躲到哪里去了？回答是：一言难尽。身体不给力，头几年是经常头晕目眩，家里请了一次客，累的好常时间缓不过气。近年来，发展到心脏不舒服，胸闷气短，半夜还会咯噔一下子不跳了。她坚持说是心脏病，可是医生不这样认为。我和先生提醒她是否是内分泌失调导致的结果。她说血液检查没有问题，按照她的年龄看可是进入更年期了，我提醒她查查妇科内分泌三项指标是否正常。

前一段时间在文学城博客里，看到一个女性朋友正在经历更年期综合症的折磨，诉说难受得不得了，估计脾气好不了，她的先生不理解为什么会变得这么古怪，经常对她发脾气或者冷落她，她十分无奈和苦恼，不得已之下，发博文诉苦。我劝她：“非常同情你的遭遇。更年期综合症确实折磨人，不过也许你的先生也进入预更年期了，脾气暴躁是典型的表现，这时候你们一定要好好沟通，顺利度过难关。” 这真是：人家是 “青春期撞上更年期，” 她们家是 “更年期遇上更年期”。

前几年，也是在文学城更年期论坛上读到一位女性朋友写的一篇文章题目是：“经历更年期”。她形容更年期综合症为洪水猛兽，她写出自己更年期的真实感受，头脑发昏，怎么睡也睡不醒，浑身的关节疼痛，浑身无力，重症肌无力，连杯子都拿不住，走路似踩在棉花上，东倒西歪，心情抑郁，好在有位关心爱护她的先生陪伴，真是够幸运的。

最近看到有关一位著名女高音歌唱家的访谈节目。她形容自己的更年期是人生的一段非常痛苦的经历，浑身盗汗无力，腿脚沉重的连上楼都费劲，手抖的连筷子都拿不住，心跳加快，有的时候每分钟达到130次，心好想是要从嗓子眼里蹦出来。以为是心脏出了问题，还吃了不少治理心脏病的药，后来才发现是更年期神经官能症。就这样她一边吃缓解更年期综合症的药，一边坚持工作，真是够坚强的了。

表姐是做了子宫肌瘤手术引起的内分泌失调，继而导致严重的更年期综合症。看了十来个医生没有治好，反而越来越严重。无可奈何的情况下，表妹去澳大利亚，把她接回了中国。一开始她拒绝看任何医生。看来是让医生治怕了。我姨妈就苦口婆心地劝说，表姐终于同意看中医。医生是一位省中医学院的院长，中医世家，博士毕业。他仔仔细细给表姐把了脉。说表姐脉沉细、肝郁热、气血亏。但是并没有建议必须吃药。原因在于中药也有副作用，重金属污染严重，会对身体产生不良影响。况且，他认为随着时间的推移，表姐就会好起来。

这位中医真的很风趣，告诉表姐别担心，过一段时间她的病想好也得好，不想好也得好。更年期内分泌紊乱，导致植物神经功能紊乱，到处都不对劲了，心放的越宽，病好的越快，调整心态很重要。他还举了一个他自己的例子。他读博士期间总是感觉腹痛，怎么查也查不出来问题，毕业后自动就好了。精神压力过大造成植物神经功能紊乱会引起疼痛。医生一席话胜过一箩筐药。表姐感觉到这个医生平易谦和，确实是一个医病医心的好大夫。不过她还是拿了一个月的药调理一下便秘的问题。

久病成医，表姐现在觉悟了，自己的身体自己最清楚，避免疲劳过度，一定要注意随时放松身心，很多时候，很多疾病调养一阵就会自动好了，而不是拼命看医生，医生开始并不是很了解你的病历，他们也是从基本检查做起，换一个医生检查一遍，谁受的了这样折腾，更何况是病人。

从她们的痛苦经历，形容她们的更年期像是股票崩盘一点也不过分。这个时期身体内部发生革命性的巨变，翻江倒海，一些平时体质虚弱，神经敏感的人可能会有明显的反应，心理上和生理上都有变化，自己难受的要死，旁人看起来不可理解，甚至被冠以无病呻吟的帽子。不过更年期妇女一人一个样又怎能用一句话说的清楚。

参考文献：

1.我的《没有过不去的火焰山---经历更年期》。链接：

https://www.amazon.co.uk/Experiencing-Menopause-Healthy-Strong-Self-motivated/dp/1975803906

或者

https://www.amazon.com/Experiencing-Menopause-Healthy-Self-motivated-Chinese/dp/1975803906/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1506011683&sr=1-2&refinements=p_27%3Ali%2Cp_n_publication_date%3A1250226011