红豆糕 1.一杯红豆泡过夜，煮熟放少许红糖。 2.一杯糯米粉，半杯粘米粉，放入两杯红豆水加清水搅匀。 1.放入2.中，放入葡萄干和适量红糖 蒸盘中放入烤盘纸，上火蒸30分钟即可食用。 [阅读全文]
博文
(2020-01-04 13:04:17)
(2020-01-04 12:53:07)
原料：开背大虾25只见图，一个墨西哥辣椒，10颗香菜，半头大蒜，花椒油，香油，蒸鱼豉油，盐少许。 做法： 开背虾用1/4tsp盐和白胡椒粉腌上半天。 将墨西哥辣椒切丁，香菜切小段，半头蒜切末，放入小碗里，放入一勺香油，1/4tsp盐，两勺蒸鱼豉油，放入两勺清水拌均匀。 炒锅放入两勺花椒油，虾控干水份放入锅内爆炒，变红，放入调料2.，虾充分吸收调料汁[阅读全文]
(2020-01-03 17:26:28)
原料：3个中等大小红薯，4个鸡蛋，100克酸奶，1/4tube黄油，6克bakingpowder，80克面粉，100克碎核桃，一些芝麻。 做法： 1.1/4tube黄油融化，放核桃和80克面粉小火炒熟。 2.4个鸡蛋打碗里，放100克酸奶打均匀。将炒熟的1.放入搅拌均匀。 3.红薯削皮，切片，放入2.中，每片红薯沾上拌均匀的2.中，（红薯可以切片后蒸10分钟可以缩短烤的时间。） 烤盘中放入non-stickparchmen[阅读全文]
(2019-12-09 12:50:21)
面对各种专家满天飞的时代，我们对健康问题应该相信谁？
无论国内还是国外的医生都缺乏营养学的知识。所以有些医生提出的建议并不是非常合适。我比较相信那些医生毕业的营养师，毕竟医生了解人体生理，病理及其生化方面的知识。
我是内分泌科的医生，我母亲得了II型糖尿病，当时我没有internet和resource看营养学方面的书，我基本没有营养学的知识，根据所[阅读全文]
(2019-12-09 11:40:01)
我看过她的博客，她是一个非常积极乐观的人，看到她从得胃癌到去世不到一年时间，很难过。看到她的生活状态的总结，也许可以给我们提供一些参考避免癌症的发生。我不认为她的胃癌是幽门螺旋杆菌引起的，国内感染率高达90%，不是每个人都会得胃癌。我觉得她是免疫系统失去平衡造成的。她说：“过去3年，爬过53座高山，过去3年每天锻炼两次共2个小时”。她锻[阅读全文]
(2019-09-30 14:05:02)
9月底用了9天时间重游大峡谷，计划以前没去过的地方。2002年第一次游大峡谷和2006年第二次游大峡谷、黄石公园，UTAHArch,竟然没有去这些地方-Zion，BryceCanyon,Antelope,horseshoe...这次决定再访大峡谷。 行程 Day1飞到LasVegas,驱车前往CedarCity,在SpringHillSuitesMarriott订酒店5天，因为从CedarCity去Zion开车1小时，去BryceCanyon1个半小时。这个酒店非常棒，早餐不错。 Day2 去Zion，必[阅读全文]
(2019-08-23 19:34:59)
以前儿子发烧去急诊室，收到巨额账单的经历，让我们非常小心，尽量不去急诊室。我是医生，一般情况下，我就可以处理，那次儿子发烧，我忘了他长大了，用儿童剂量退烧药，（他才11岁，医生说应该用成人剂量）服用几次退烧药后仍然高烧41度就去了急诊室，在急诊室10分钟，喝了退烧药，后续接到巨额的账单，近$1万，自付$3000。
最近我丈夫工作时，伤到了腰，休[阅读全文]
(2019-08-07 07:41:04)
到美国后3个月就出了一次车祸，也是唯一的一次车祸。一个人刚刚来到美国，发现没车寸步难行，马上打电话买车，车主必须开车上门，终于一个车dealer送车上门，Honda8年车卖$6000，没有讨价还价就买了。
因为在中国考过驾照，买车后就让一个单位中国同事下班后陪我开车20分钟，我请他吃饭。两次后就去考了驾照，一次通过。我和有驾照的中国邻居说，她们如果出行，[阅读全文]
(2019-07-06 07:17:10)
美国在纠结（写的太逗了）美国很纠结，不知道拿中国怎么办？
入侵中国吧，她可能把你吞了；
你不入侵中国吧，中国人就特别“和平”地入侵你。
有钱的没钱的全来了，旅游的，留学的，投资的，走迷路的，放弃中国公务员。的，报社记者的，全来了。
美国的航母顶多在离中国不远的地方趴着；
而中国的和平大军不一样，一进美国就玩“军民鱼水[阅读全文]
入侵中国吧，她可能把你吞了；
你不入侵中国吧，中国人就特别“和平”地入侵你。
有钱的没钱的全来了，旅游的，留学的，投资的，走迷路的，放弃中国公务员。的，报社记者的，全来了。
美国的航母顶多在离中国不远的地方趴着；
而中国的和平大军不一样，一进美国就玩“军民鱼水[阅读全文]
(2019-06-29 14:16:16)
在收获杂志断断续续看了黄永玉写的-无愁河的浪荡汉子，觉得非常有趣儿。听说他出了这本书，就买来看看，很快就看完了，比较吸引人，难得的好书！
这部半自传体和半虚构的小说第一部分名为《朱雀城》，第二部分名为《八年》，作品用作者故乡湘西凤凰的方言写成，它选择以一个湘西凤凰城男童的主观世界作为展开方式：从最细枝末节的玩物、游戏、口头禅、流[阅读全文]
