今天周六，是9月份的最后一天，下午在一点点小雨中跑完，完成了九月份的全勤计划。 九月份的计划是周五到周一每天慢跑六点三英里，周二到周四每天三点四英里，结果九月份第一天是个周五，就没有按计划跑，以后的周末日子都做到了，有时还稍微多跑一点。 进入九月白天渐渐变短，晚上七点出门的话天就已经黑了，要戴上头灯，这里冬天时下午五点就天黑了。 [阅读全文]
博文
(2023-09-30 22:27:48)
今天周六，是9月份的最后一天，下午在一点点小雨中跑完，完成了九月份的全勤计划。 九月份的计划是周五到周一每天慢跑六点三英里，周二到周四每天三点四英里，结果九月份第一天是个周五，就没有按计划跑，以后的周末日子都做到了，有时还稍微多跑一点。 进入九月白天渐渐变短，晚上七点出门的话天就已经黑了，要戴上头灯，这里冬天时下午五点就天黑了。 [阅读全文]
(2023-09-21 22:41:59)
上周末去接猫三妈妈，这是计划中的，猫三去世后就向娘家人表达了，想领养猫三妈妈的想法，猫三妈和猫三长得很像，脾气也类似，我们在她半岁时在猫展上见过她。当时估计的时间段大约是今年圣诞节左右，五月份和老二在黄石公园旅游的时候，收到娘家人的短信说，猫三妈妈可能会早一点退役，等了三个多月后，终于盼来了这一天。 周末前后四天是每天跑10k的时间，[阅读全文]
(2023-09-15 12:49:00)
今天是周三，5/31/23.我们今天的行程是离开黄石开回盐湖城 早上起来时的天气预报。黄石那里云很多，每天都会下点雨，气温36-59华氏度，对我们来讲刚刚好，一点也不觉得冷，我们喜欢这种冷一点的天气，这种天气下出门不担心会有没有蚊子和其他小虫来骚扰。 很喜欢这个Lakehotel，卫生间的门很重很厚，门把手的质量也好。窗下是暖气管，卫生间可以单独调温 [阅读全文]
(2023-09-07 22:51:29)
最近一次买Balti锅是今年三月，本来不准备买新锅了，八月底碰巧看到LeCreuset网上有FTT的锅，FTT／factorytotable是LeCreuset的一个roadshow活动，他们运一大堆东西来，在一个城市租一个周末的场地进行大甩卖，先卖VIP门票，几十块一张，VIP门票可以在第一天的票上的时间段内入场去选购，结帐时还可以拿一个misterybox，里面会有市面价值至少$350的LeCreuset产品，一般会有二个铸铁锅，另[阅读全文]
(2023-08-31 22:51:30)
今天是8月份的最后一天，晚上出门跑常规的3.4英里，跑完后完成八月份的跑步了。 自从七月份开始每天慢跑以后，八月份全勤了一个月，当时的八月计划是每天3.4英里，周六周日每天跑6.3英里。结果第一个周六周日没有做到，后面三个周末做到了。 这个月和上个月比起来，感觉上出门慢跑3英里变成了每天的一个routine，一般是晚饭后的时间用来出门跑步，有一个周一[阅读全文]
(2023-08-31 01:23:11)
人的成长环境对人的认知产生一些影响，尽管有时候自己不觉得，静下心来客观地分析一下会有些体会
记得刚来美国时对这里带pulp的橙汁感兴趣，因为当时国内100%的果汁比较少，橙汁还没有带pulp的那种，于是每次去超市都要买上一两罐橙汁和grapefruit汁，算是国内生活带来的烙印吧。过了一阵子新鲜劲过了就不买了，这里宣传果汁太多糖份，直接吃水果更有营养，这儿水果[阅读全文]
(2023-08-29 23:05:25)
自从5月份开始慢跑以后，对吃的兴趣减少了不少。六月份娃爸去了趟三番，带回来几个boudin的酸面包，很喜欢，吃完后刚开始想过尝试自己做，上网一研究发现培养个酸面团就要花一个月，对我这种从来没有做过任何形式的面包，连面也没有发过的人的这种想法，娃爸一点儿也不支持。于是我也就顺势放弃了这个自给自足的计划。可能还是出去找找看比较实际，尽管boudin在南[阅读全文]
(2023-08-28 14:17:02)
5/30/23周二，今天我们的计划时北上去Mammothhotsprings，然后往南到Norris，回程路上去GrandPrismaticSpring(大菱镜)后回旅馆。路程等于绕黄石大八字的外围一圈。 早上起来已经10点多了，先去楼下giftshop逛逛，我买了八个肥皂熊，老二买了个小号的成年Bison。 旅馆的大堂，早上有些阳光进来，有湖景，那里有个钢琴 不少座位，环境不错 走出大门，外面也安静，我们是晚[阅读全文]
(2023-08-12 00:29:27)
5/29号礼拜一，早上起来9点半，昨天第一次晚上在旅馆里没有Internet，非常不习惯，心理惦着Ethernetcable的事，所以起来后我自己先下楼去了前台，昨天checkin时的那位女士居然早上还在那里，记得昨晚路过前台时也看见她，不知道他们的shift是怎样的，感觉上她是连续工作的。 到了前台后我问她，是不是有人checkout现在又cable可以拿了，这是她昨天checkin时建议的。她说你来的正[阅读全文]
(2023-08-02 17:05:43)
七月份慢跑31天，每天目标3.1英里，实际每天3.4英里左右 这是第一次做到了一个月每天去跑，尽管每天的距离比五月份的那二十多天的每天6.3英里减少了快一半，把目标定的小一点这样容易每天坚持。 这一个月我们这里天气比较热，所以一般晚上太阳下山后开始，跑完天还没有全黑，阴天时候稍微早一点开始，这一个月来基本上是在84度左右的温度下跑，差不多的温度下[阅读全文]
