心的力量
美国生活记录
博文
(2023-05-26 06:45:10)
天气一天天好起来，日子也越来越丰富越忙碌了起来。房车朋友开启66号公路旅行，出发点芝加哥，在我家住了两个晚上，周五休了一天假带他们到处逛逛，当了回游客，难得的和朋友相聚放松的一天。等我退休了，也一定要走一次66号公路。Memorialday放假一天，周五和朋友聚餐，周日和老公的姐姐弟弟聚，想着阳光明媚的天气，喝啤酒聊天，就很惬意。在放假的前一天，老板[阅读全文]
(2023-05-16 08:03:53)
算一下大姨都去世20多年了，时不时会梦到大姨，记得的梦里大姨都是住在一个小黑屋子里，好像身体也不是很好，每次好像都有点儿害怕的感觉。大姨没有自己的孩子，所以每到烧纸的日子总是让我哥给大姨烧点儿纸，大姨是在天津去世的，告诉我哥在路口冲天津的方向烧纸。也不知道大姨有没有收到。这次的梦里很不一样，大姨是一个风风火火的中年妇女，大姨生前高高大[阅读全文]
(2023-05-09 08:53:15)
南方两周平安回家，人和狗狗都平安健康。离开家时春天刚露头，回到家春天快结束了，虽然艳阳高照，可温度还是温吞吞的，想想在北京，五一都穿短袖了。给老公安排了各种项目，估计够他忙几个月了。-卧室，橱柜重新刷漆-再开一个蔬菜床，争取今年吃自己种的菜-后院种一排树，中间加一个凉亭公司一开始要求三天到公司上班，结果没有多少人坚持三天，而我从一开始[阅读全文]
(2023-04-24 11:39:05)
虽然不是烟花三月下扬州，可老公延续了公公的传统，每到 三四月就想南下。 老公的理由是公公的房子空了快一年了，有好多需要修缮的 地方，还有就是把公公的车给卖了，停在那儿一年多也没人 用，还是尽快卖了吧，我只好同意出门儿，我也不准备休 假，周末开车去，周一正常远程上班。 公公活着的时候嘱咐我们每一个人，不要把房子卖了，要经 常过来[阅读全文]
(2023-04-14 06:39:35)
去中餐馆儿吃饭，每次都要和老板老板娘家长里短儿的聊上几句。老板说到他最近在跟台湾的徐栋英练习四个动作，腰的问题和体力都有明显的改善，徐栋英曾经在台湾的军队里训练军人，从军队出来后自己总结了一些适合中老年人的锻炼方法。看，中年人聚在一起就是分享健身方法。回家找到他的视频，于是开始练习超慢跑，吸引我的是超慢跑比快走效率要高2.5倍。而且不[阅读全文]
(2023-03-31 11:56:05)
自从老公滑雪受伤一个月来，我是里里外外一把手，小到煮
咖啡，大到铲雪，都是我一把抓。好在老公恢复得不错，基
本恢复正常。
也解锁了一项新技能---铲雪，不仅铲自己家的，还帮邻居
老太太的也铲了，也有了点儿美国女人的强悍。
好在学习了如何放松，如何快速恢复疲劳，所以身体没有受
伤。
学习了一个新的锻炼方法---超慢跑，和快走几乎一样的速
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(2023-03-08 09:02:40)
心智慢慢开悟，才发现因为胃的问题，上帝给我开了一扇新的门。认识了新朋友，一个象我亲弟弟一样的朋友，希望我们的友谊是一生的。通过静坐开始体会到了心的变化和成长，好像心里有一亩田，种下了一颗种子，每天看着那个小苗一点点成长。。。然后是老公滑雪受伤，通过受伤，老公也体会到了自己退休后在不停的做各种事情而忘了照顾自己的心，身心分离才是受伤[阅读全文]
(2023-02-16 06:36:10)
老公和同伴们去Colorado滑雪了，我和狗狗一起过情人节，老公还贴心的藏了情人节卡片，提前买了玫瑰花，其实我是一个不浪漫的人，对情人节的花巧克力都没有什么兴趣，虽然没有兴趣，每次也是赞扬老公，觉着老夫老妻除了每天的茶米油盐也就剩下这么点儿仪式感了。可情人节连着两天做的梦都梦到了前任，梦很模糊，记不得细节，总之前任都在里面。和这个前任的缘分只[阅读全文]
(2023-01-27 07:01:47)
明白了所有的静坐冥想修炼实际上都是在修炼心灵，心安了，身体也就安了。我决定开始认真的静坐，不要再三天打鱼两天筛网，每天睡前坐上半个小时到一个小时，看看能不能坐一个月。每天忙于工作和生活中的各种琐事，起码这半个小时是真真正正为自己的。坐了两天就有感觉了，休假回来又便秘，坐了两天后便秘明显得到改善。一开始用数吸法，把脑子从各种念头中来[阅读全文]
(2023-01-23 07:33:02)
周末在忙碌中度过，和家人吃饭和朋友聚餐，一阵忙碌后兴奋加疲惫，年就这样过了，兔年开始了。无意中在玩游戏的时候听到YouTube上一段儿视频讲到稻盛和夫的人生哲学，仿佛醍醐灌顶般明白了一些事情。人生的目的是什么，终究是磨练灵魂，通过人生的种种经历提升灵魂，在离开这个人世的时候，那个灵魂能比来的时候更好。人遇到困难就难免会抱怨，苦难越多产生的怨[阅读全文]
