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Givemethepistol,aimithigh
I'moutinthedesertshootingatthesky
GuessIreallymissyou
AndIdon'tknowwhatelsetodo
Beautifulpicturesthatyoutookofus
Usedtohangupthereonyourbedroomwalls
Butyoutook'emalldownnow
Andyouput'emintoadrawer
You'vebeenonmymind
You'vebeenonmymind
You'vebeenonmymindsolongIcan'tdealwithit
You'vebeenonmymind...[阅读全文]
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围墙塌圮了
绿化带着入侵者的疲惫和恣意
你空落落望着天空,空落落
守着脚下的寸土
你坚壁清野的宇宙,来者不拒
然而是一些生命裹挟了你
你这般欲脱而就,欲言
又止于一个游园者的凝眸[阅读全文]
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Closeyoureyes
Counttoten
You'llbefine
Takemyhand
Fromhighwaystodeadends
Intallwavesandcanyons
Intheheartofdarkness
Whenyourlifeisamess
Igotyou,andyougotme
Likethecolorsgottheblue
Igotyou,andyougotme
Likethenumbersisgotthetwo
Andincaseofdanger
Iwillcometotherescue
Asoulmate,anangel
Igotyou,Igotyou
Socloseyoureyes
Counttoten...[阅读全文]
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EmmaKok,一个16岁的荷兰女孩儿,由于患有胃瘫综合症,9个月大就靠胃饲管进食,但出生于一个音乐家庭的她,有着一副好歌喉。这段风靡全球的表演视频,每看一遍都禁不住泪水盈眶。这个小巧玲珑有着天使般容貌和歌喉的女孩儿啊,听她的音线流转和起伏,看她充满表现力的肢体配合着演绎,那微垂的眼帘中流出迷茫和憧憬,谁不想给她一个真情呵护的拥抱呢?她的歌声超[阅读全文]
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35年,真的太长了,如果按照15年前中国的走向,相信今天六四已经会有一个令天安门母亲们基本可以接受的结果了。 昨夜在苏州河西藏路桥留了这张照,今夕何夕,斯国何国。初夏之夜,河上凉风习习。往前数百米是熙熙攘攘的南京东路,没往那边走,一直不喜往人多的地方挤。其实我心从来不曾逍遥,只是奉行君子党而不群。 觉得当年并没有很多人真正懂得民主自由[阅读全文]
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(2024-06-01 05:06:58)

六月一日儿童节,本想返老还童跑个半马给自己搞个记录,无奈受制于膝盖,新伤老伤加退行,硬拼不得。到15-16公里膝盖就像锈住了,只能打住。 五月中旬休年假回中国探亲,回国前几天要做些准备,荒废了没跑,到上海后第二天就一早起来在附近找理想的跑步路径,国内四点半就天亮了。不知为什么,在上海跑步明显比在澳洲累,本以为上海的路面比悉尼平坦[阅读全文]
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今天5月10日加记一下,继7日突破后昨天9日也跑了16多公里,平均配速5'35",但明显比7日要累,虽然心率也只是149。于是今天决定做个放松跑,放松是自我定义:基本不大口呼吸,完全闭嘴用鼻孔呼吸好像也不太现实,基本保持嘴微噏,大部分时间鼻吸嘴呼,除了上大坡。 这样一圈跑了12公里,平均配速5'58"(不慢于6'),平均心率139(不高于140bpm),都达到了要求,[阅读全文]
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(2024-04-30 20:04:32)

五月二日再添一奖,10km力破一天前的刚取得的最好成绩。另外全程13公里居然也跑出5分19秒的成绩,自己也有点吃惊。 *********** 四月初以锻炼助康复期满一年,检阅了一下成效,也用成绩来小小自我庆祝了一下。五月很快就到了,得更上一层楼。 四月下旬开始增距到9公里,但期间大意了两次,差点前功尽弃。一次是上班去车站路上突然下起了雨,自己背着七八公斤的[阅读全文]
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移民代简中美华中经常听到这样的论调,一边抱怨非裔拉丁裔人群犯罪率高,给社会带来危害,让自己又惊又恐;一边又抱怨政府将高等教育资源向非裔和拉丁裔有所倾斜,挤占自己孩子享受的优质高等教育资源。他们难道不明白后者正是解决前者的最根本最有效的途径?你不付出这点代价,社会问题只会越来越严重,犯罪率越来越高,何况教育上的代价是最低且最有效的,[阅读全文]
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