康乐之路
健康有路乐为径；快乐无涯善作舟。
博文
(2007-07-26 20:36:58)
开心保健就是生活（三十八）
（九）有人提出“练笑练得得心应手了，为什么又改为‘念谢’啦？是否多此一举？”
我们欢迎一切人为了“开心保健”的进一步完善提出批评意见和建设性的意见。但是，我们希望提意见的人不要站在我们的对立面，而应以同学或朋友的身份与我们平等友好地谈心。在没有跟我谈话或书信联系之前，尽量不要在公开场合随便批评开心[阅读全文]
(2007-07-20 21:14:31)
开心保健就是生活（三十七）
（八）开心保健的入手之法为什么又称先天健康法或自然——心理——社会协调法？（续）
人就在社会中生活，人又在自然中生活，人一刻也不能离开社会，人一秒也不能离开自然。人只有与社会、与自然和谐沟通，才能获得自然和社会的负熵流——人体需要的生命根和生命能，才能生存和发展。人只有充分发挥自然赋予自己的先天本能，[阅读全文]
（八）开心保健的入手之法为什么又称先天健康法或自然——心理——社会协调法？（续）
人就在社会中生活，人又在自然中生活，人一刻也不能离开社会，人一秒也不能离开自然。人只有与社会、与自然和谐沟通，才能获得自然和社会的负熵流——人体需要的生命根和生命能，才能生存和发展。人只有充分发挥自然赋予自己的先天本能，[阅读全文]
(2007-07-14 11:40:05)
[原创]论自然（1）
经潘老师同意，本人所写《论自然》将陆续登载在开心保健论坛上，请各位老师和乐友批评指正！谢谢！
一、前言
现代社会的物质极大丰富，特别是现代信息技术的发展,使文字流通与传播的速度、流通量得到极大提高,这样，让我们现代人能够轻易地看到和读到古今中外哲学家、思想家、理论家、文学家、科学家、政治家、宗教领导及艺术家等巨人[阅读全文]
经潘老师同意，本人所写《论自然》将陆续登载在开心保健论坛上，请各位老师和乐友批评指正！谢谢！
一、前言
现代社会的物质极大丰富，特别是现代信息技术的发展,使文字流通与传播的速度、流通量得到极大提高,这样，让我们现代人能够轻易地看到和读到古今中外哲学家、思想家、理论家、文学家、科学家、政治家、宗教领导及艺术家等巨人[阅读全文]
(2007-07-12 19:13:37)
开心保健就是生活（三十六）
（七）开心保健的入手之法为什么可称生活功？（续）
生活功就是改善生活方式的方法。人类在3、4百万年的历史中创造了很多方法。万法皆有用，开心价更高。入手之法就是开心的最简易、最重要、最安全、最有效的方法。把“念谢”贯彻到人生的一切活动中，就能实现人人、事事、时时、处处都开心。念念谢谢，随遇开心；念念谢谢[阅读全文]
(2007-07-10 18:51:38)
开心保健就是生活（三十五）
（六）为什么大家同念一个“谢”，各人效果却不同？（续）
2、相信念谢之法
确立正确的念谢目的之后，相信念谢方法就是关键所在。首先相信“培育一颗博爱之心和感恩之心”这个目的是正确的；其次要相信念谢的方法一定能达到目的。我们强调“以真求信”。这个“真”包括真实体验和真理性的认识。讲到真实体验，应包含直[阅读全文]
(2007-07-07 20:46:23)
开心保健就是生活（三十四）
（五）开心保健的入手之法为什么可称道德功？（续）
第四，念念谢谢要从“一念谢”练起，最后做到每一个念头都是“谢谢”。这就是说，入手之法就是意守“谢谢”二字，直至使“谢谢”二字变成自己的心里烙印和心声。
第五，当谢谢变成心里的烙印和心声的时候，人体便时时、处处、事事进入高级生命功能态。人的行为就一定[阅读全文]
(2007-07-05 20:31:15)
开心保健就是生活（三十三）
（四）开心保健的入手之法与入门之法的关系
开心保健的入手之法就是念谢，包括“练笑、念谢、四找、谈心”四个组成部分。开心保健的入门之法就是享乐，其内容就是“以善为乐，以乐求善，净心正性，道显功成。”显而易见，入门之法就是全部做人的学问和功夫，讲的都是人生最重要、最需要、最本质的东西。入手之法就是人生[阅读全文]
(2007-07-03 20:30:37)
开心保健就是生活（三十二）
（三）开心保健的入手之法为什么可称乐功？（续）
从前面公式（3）可以推导出
快乐（L）＝1之时
实现值（D）＝期望值（W）（4）
积得体验（D，）＝行善体验（S，）（5）
从公式（4）可以得知，期望值（w）就是人生的目标，可代表总目标、大目标以及它所包含的各个中目标、小目标。实现值（D）就是人经过努力奋斗获得[阅读全文]
(2007-06-29 20:40:56)
奇迹：心灵力量无限大
1971年2月22日，在芝加哥圣易市七十号州际公路发生了一起车祸，《华尔街日报》的西部经理麦雅西在车祸中受到重创；他的头部被撞凹陷近两厘米，生还的可能性极小。幸运的是，麦雅西挺了过来，但从胸部以下都瘫痪了，大部分身体失去了知觉，双手也几乎不能动弹。
人们断言，他的余生将在轮椅上度过。
尽管一度很沮丧[阅读全文]
1971年2月22日，在芝加哥圣易市七十号州际公路发生了一起车祸，《华尔街日报》的西部经理麦雅西在车祸中受到重创；他的头部被撞凹陷近两厘米，生还的可能性极小。幸运的是，麦雅西挺了过来，但从胸部以下都瘫痪了，大部分身体失去了知觉，双手也几乎不能动弹。
人们断言，他的余生将在轮椅上度过。
尽管一度很沮丧[阅读全文]
(2007-06-29 19:10:26)
开心保健就是生活（三十）
（二）开心保健的入手之法属于笑功或笑疗吗？（续）
若是气功的笑功，应符合气功三要素。否则练笑只是笑疗而已。笑疗首先应看作心理调节的方法，可减轻人的心理压力，达到心理平衡以至心情舒畅，可治疗一些心身疾病。但不少专家认为，笑疗属于运动医学。我们认为，笑疗既是心理疗法之一，又是运动医学疗法，可归医疗范畴。
