我的癖好
昨天外出吃饭，和收银台坐的很近。现在很多人喜欢叫外卖或者是平台司机取货。取外卖的频率很高。我坐在餐桌边，一边吃一边盯着收银台取餐的客人看。主要是看屁股和腿。连去好几个人，都很瘦，其中一个裤子后面还是瘪的，我心里那叫一个羡慕呀。其实我也心里变态了，对瘦子无比膜拜。初次见面专盯别人屁股和腿看。我要是男的，估计被人看出来我的习惯后，非被女孩们骂我变态。
我其实很努力，四个礼拜前，被检查出来足腱鞘炎了。这和我去年一年来顶着巨大体重跑五公里和十公里左右肯定有关系。网上看弹钢琴的人手指容易得腱鞘炎，还有就是机体老化造成的。脚不能受力了，我就专注游泳了。我自己认为，我比跑马拉松的瘦子们还刻苦，因为都快把自己练残废了。而跑马高手们个个都腿细，屁股小，没我这么费劲的。
俩个月前同样在这家餐厅吃饭，遇到一个人不会手机点餐，我就说你们年轻人也有不会用手机的？他听了一脸疑惑，他反问你看我多大，我说三十岁左右吧。他乐了，说我都五十四了，儿子都大学毕业了。我说你瘦的和年轻人一样，看着很年轻。他说可能得益于我天天游泳。
现在体重给我的关节造成巨大压力，我还是乖乖回到游泳池继续减重后再跑步吧。
希望瘦了后，也有变态盯我。为了被人盯而努力奋斗着！
歲月沈香 发表评论于
我也经常游泳，游泳是一种有氧运动对身体健康非常有益，但是，要想短时间减体重还是要控制饮食，少吃：）祝你减重成功！
海风随意吹 发表评论于
哈哈哈，小C幽默。千万别跑残了，胖点挺好，医学界还建议老人胖一点呢。
cowwoman 发表评论于
谢谢亮妈，西岛姐，硅谷帅哥和新朋友Tugan，我是会从饮食下手的。以前我也成功过，从生完老大的90公斤到63公斤成功过，并且维持很多年。后来工作多，生完老二，加上年龄增长后又复胖了。我属于压力下吃的多，无意识下又控制不住的。生活中也要多动脑筋，找到规律并且控制住，才能达到目标。女性激素紊乱，压力，睡眠，加上基因作用，减肥难度确实很大。女性减肥维持肌肉量确实很重要，男性稍微容易。
硅谷居士 发表评论于
控制饮食，对减肥帮助最大。祝你减肥早日成功。
最西边的岛上 发表评论于
回复 'tugan' 的评论 : “ 不仅是人，猫狗减肥也成功。
真是滴，我家大花猫就是改变了饮食从17磅减到10磅，虽然是被动的。不过我们无法控制他的作息时间。；-）
但是，千万不要着急，循序渐进为好。
tugan 发表评论于
不用练跑步，也不用练游泳。制定作息和饭量，就能减轻体重。比如早6点起床，晚10点睡觉。睡不着也躺着，不看手机。我周围这么生活的，100％减肥成功，没有失败的。不仅是人，猫狗减肥也成功。
最西边的岛上 发表评论于
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : “ 游泳是可以保护关节，但是不承担体重，对肌肉的锻炼有偏差。”
对对对，亮妈美眉是运动专家，我们的家庭医生也是这样说滴！
最西边的岛上 发表评论于
哈哈哈，牛美眉真逗儿！爱美之心人人皆有，何来变态？；-）
说实话，刚从德国和北欧回来不久，觉得欧洲的人民是比北美的人民苗条；回来后去了Costco，还去了我们这里七一国庆庆祝活动，又觉得参加活动的人比在Costco里的人苗条。
所以，除了基因外，饮食和运动大概是身体胖瘦的两大因素？
不过，健康最重要，胖瘦是其次。美眉是心宽的人，甚好！
谢谢介绍癖好让我们开心：-）
夏安！
亮亮妈妈 发表评论于
点赞！千万别给自己练残废了。可以走走跑跑，距离短一点啊。游泳是可以保护关节，但是不承担体重，对肌肉的锻炼有偏差。
