管好嘴 管住腿 才能管得了肺

墨香飘雅意,脉语出真情
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武汉肺炎的发展势头似乎并没有减弱,反倒有愈来愈烈的趋向。韩国已经发现433名,意大利80名,已有一人死亡。速度之快,令人乍舌,也令人恐慌。

这是日本厚生省2月22日和NHK21日发布的信息。

仅公主号就有600多人感染,两人死亡。

国内不少朋友评论这次公主号事件,说安倍是“尽了人道,惹了一身骚。”

日本国内形势不容乐观。在北京的姐姐反而担心我有没有口罩,好在有库存,否则我也要抓瞎。

今早国会议员在商讨对策。

疫情发展到这个程度,不少人都在埋怨吃野味那人,如果不是乱吃,就不会有非典,也不会有这次肺炎的出现。(虽然武汉肺炎的来源众说纷纭,至今没有定论,依然不能排除来自于食用野味)

祸从口出,病从口入。至理名言,再次为人类敲响警钟。

纵观武汉肺炎以及袭击全美的流感,我得出的结论就是:管好嘴,管好腿,才能管好肺。

管好嘴:不乱吃,出门必戴口罩

尽量减少外食,餐厅人多,空间狭小,空气不流通。

在家则还是依循我的清淡饮食。不少朋友问我如何能够保持十八岁时的身材和嗓音(十八岁时可比现在丰腴多了),与我的饮食习惯有很大关系。多吃蔬菜水果,少吃和甜食和肉类。甜食是身材的大敌,也易引起各种病患,众所周知。肉类不仅热量高、脂肪多,还时不时出事:口蹄疫、疯牛病、猪瘟,一茬接一茬,没完没了。肉类感染了病菌,肉眼几乎看不见,用清洁剂也冲洗不掉。而蔬菜叶黄了,蔫了,长虫了,一眼就能看清。有人说农药超标怎么办?发达国家执行严格的农药标准值,大幅度超标的可能性不大。且已经有不少冲洗农药的蔬菜清洗剂面世,这个不用过于担心。看近年流行的各种疾病,很少与吃蔬菜水果有关。

这是这两天吃的菜。

苦瓜炒肉、凉拌牛油果西红柿以及凉拌菠菜木耳

出门一点戴口罩,自我防护必须严格执行。日本人虽然有一部分人常年习惯戴口罩,但也有不少人意识淡薄,认为不过是与流感类似的疾病,并不在意,不戴口罩的也有。这几天电视狂轰乱炸地报道疫情,才使得这些人警觉起来。口罩依然脱销,商店都在限购。前天名古屋的华人上街给日本人分发口罩,场面感人。

再说说今冬袭击全美,造成2600万人感染、1万4000人死亡的超级流感,个感与美国人不爱戴口罩有关。咳嗽,用手是捂不住的,还有飞散到空气中的流感病毒,如何防止吸入?只有戴口罩。

管好腿:不到处乱跑

不得不说,中央集权下的全国隔离,对防止疫情扩散起到了至关作用。

在海外,没有强制性措施,只能从自己做起。

疫情中,能不出门尽量不出。我现在除了买菜和生活用品,顺便喝杯咖啡,哪儿都不去,从美国回来后地铁都没坐过一次。地铁是人口密度最高之地,也是安全系数最薄弱之处。意大利之所有感染者急剧增多,就与有位感染者(1月30日与从中国回来的朋友聚餐而被感染,本人当时不知)二十多天内到处跑,不知不觉中传染源扩散有很大关系。

因为疫情,严重影响餐饮业,尤其中餐厅。在意开餐厅的诗友说生意非常清淡,又回到非典时期。

管好了嘴,管住了腿,才能管得了肺,就会与疾病越离越远。

东京春天已经来了,江户川岸边的樱桃花也应该开了。这个周末三连休,一会到河边散散心去,拍两张漂亮的照片回来。

贴一首嘹亮激越的《山丹丹花开红艳艳》,给自己鼓气,也与各位共勉:共同迎接百花斗艳的美丽春光!

 

momo_sharon 发表评论于
回复 'fonsony' 的评论 : 多谢垂阅。
fonsony 发表评论于
声色味全
momo_sharon 发表评论于
回复 '紫嫣淡染' 的评论 : 哈哈哈。好,收到!
紫嫣淡染 发表评论于
这么好听的歌一听,嘴也不吃腿也不迈了,期待更多的好歌。
momo_sharon 发表评论于
回复 '美丽的人生' 的评论 : 知音,握爪!
美丽的人生 发表评论于
和你的口味差不多,清淡。菜式好看!
momo_sharon 发表评论于
回复 'xiaxi' 的评论 : 非常时期,必须的!

谢谢遐西听歌。
xiaxi 发表评论于
管好嘴,管住腿说得太对了!
菜清淡,歌好听!
momo_sharon 发表评论于
回复 'spot321' 的评论 : 好像是这样的,哈哈!
momo_sharon 发表评论于
回复 '每天一讲' 的评论 : 意大利确实有很大问题。昨天意人开始公然砸华人店铺,华人处境艰难。
momo_sharon 发表评论于
回复 '杰克_JK' 的评论 : 帝子佳人戏我没兴趣,我更喜欢接近民歌风格的京韵歌曲。
momo_sharon 发表评论于
回复 '唐西' 的评论 : 这次病毒的治疗与医疗体制无关,只和政府体制有关。只有中国那种中央集权国家才能做到全国上下一起隔离,不上班,不干活。
momo_sharon 发表评论于
回复 '波城冬日' 的评论 : 多谢波波。我们彼此都要保重。
momo_sharon 发表评论于
回复 '海洋宝贝' 的评论 : 谢谢海洋。我其实还喜欢吃辣,但唱歌之前不能吃。
spot321 发表评论于
默默的三个菜看着都很开胃!
每天一讲 发表评论于
管好嘴 管住腿 才能管得了肺
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嗯,为“三管分子"易安鼓劲,疫情还在进行,管制不能放松 :)

日本的公共医疗全球数一数二。意大利,一个西欧穷国,公共医疗就是一群人呆在一个病房。这不是我说的,是20年前一个意大利年轻貌美的女子亲口告诉我们的,当时听了感觉意大利怎么象西方的中国。
杰克_JK 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 :

》给你的优美歌声鼓掌!会唱民歌的人,应该唱京剧会是驾轻就熟的容易。期待你增加你的歌谱范围,京戏也是国粹啊!红歌和才子佳人帝王将相的曲子是应有尽有的啊!
唐西 发表评论于
日本,意大利都是全球数一数二的长寿国,他们的医疗体制都口称是最好的,这回来了这个新冠病毒,(请不要使用武汉病毒一说),严重地挑战了赫赫有名的医疗体制,看看他们又是怎么运作的。反正欧盟里头的意大利已经开始被质疑了。
田野maomao 发表评论于
墨妹妹,多保重!
波城冬日 发表评论于
墨墨,日本疫情不容乐观,要多多保重,多宅在家里给我们唱歌吧:))
祝平安健康快乐!+1
海洋宝贝 发表评论于
唱的真好听!原来秘诀都在吃上。说的对,我真的是需要自律,吃肉不长肉,以前还好,现在这个年纪不行了。
momo_sharon 发表评论于
回复 'cxyz' 的评论 : 我的菜比较清淡,怕油腻。日本确实每天都在增加,只能自我保护了,自我隔离。
momo_sharon 发表评论于
回复 '业余厨子' 的评论 : 谢谢厨子。要像你学习做菜,感谢听歌。
cxyz 发表评论于
默默的菜不错啊,好吃。
日本形势开始严峻,默默多保重。
业余厨子 发表评论于
好手艺,都是我喜欢吃的。歌也唱得好!
momo_sharon 发表评论于
回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 日本人讲卫生方面应该是世界数一数二的,希望不要扩散了,已经有点人心惶惶了。

吃得清淡,也可以保持嗓音清爽。肉吃多了就会觉得嗓子有点堵。
momo_sharon 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 : 我的都是家常菜,菲儿家的是国宴。希望疫情早点结束,要不唱歌都没心情了。
BeijingGirl1 发表评论于
日本人很僵卫生, 平时戴口罩的也多。 相信日本一定能很好控制疫情, 虽然公主号令人遗憾。

你的菜漂亮又健康啊, 和你的歌一样。
菲儿天地 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : +1这些菜的品相太漂亮了,很好的疫情防御帖,歌声也要大大地鼓掌!
momo_sharon 发表评论于
回复 'PeonyInJuly' 的评论 : 感谢您的鼓励,周末愉快!
PeonyInJuly 发表评论于
歌儿唱得太棒了!鼓掌!
momo_sharon 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 我就爱吃这类食品,可能有些人会觉得太清淡,哈哈!
momo_sharon 发表评论于
更正:苦瓜炒肉 应为 “苦瓜炒鸡蛋”
momo_sharon 发表评论于
回复 '小声音' 的评论 : 是呢,我也很担心,去哪儿都有点害怕。就窝在家里写诗唱歌得了。
momo_sharon 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 谢谢晓青的掌声。剧情急转而下,令人措手不及。我现在电梯都不坐,爬楼梯,也正好锻炼身体。
小声音 发表评论于
墨墨,日本疫情不容乐观,要多多保重,多宅在家里给我们唱歌吧:))
祝平安健康快乐!
晓青 发表评论于
你做的菜有营养,又清淡。
晓青 发表评论于
唱得真好!鼓掌!使劲鼓掌!
是啊,日本这次做得真棒!希望早点控制好疫情。
momo_sharon 发表评论于
回复 '雪中梅' 的评论 : 谢谢雪中梅。疫情之下只能自我保护。
雪中梅 发表评论于
欣赏了文章,歌唱得好,素菜搭配很好。欣赏了,平安是福。
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