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| • #跟帖# 见识了，谢谢。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 看得出，你家境贫寒，早年营养底气都不足。现在潜心系统地健身，经过几年是可以 [健康养生] - coach1960(44 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 你啥也不缺，缺练！出去跑步，没几个哑铃回家练。。练疲劳了，昏睡过去。一 [健康养生] - coach1960(66 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 华瀛妹妹游泳啥水平？问好！：）） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 回复：马拉松运动员挺个大肚子的也不少：））有图吗？啥运动员，哪国的？：）） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# Plum59给普及一下，在AED没有到达前，普通的CPR是否也是分秒比争有做的？ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-28 | |
| • #跟帖# wish Roger have full recovery! You look good, my friend ! [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-19 | |
| • #跟帖# 肌肉大运东量工作后，生理上是一个“微创伤”状态，肌肉的恢复需要蛋白质的 [健康养生] - coach1960(108 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 那就来个吃动兼顾吧：））） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 不用担心，现代生活中的体育锻炼仅仅在70年代才在全球开展起来。之前， [健康养生] - coach1960(367 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 为什么一定都必须是有氧呢？有氧练习是推荐的，必须的。但到了一定水平，加入 [健康养生] - coach1960(26 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# “较高”强度是指对普通人啊。没有强度，锻炼啥呢？按照一些说法，上厕所大便都要 [健康养生] - coach1960(36 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 不懂我们需要辩论啥？足够的体力活动不是几乎所有动物的本能需要吗？ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 最恰当的词是Passion，终身的好习惯少不了这个Passion。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 很多运动员都不具备。因为那只是一份工作，开始就是“坚持”，更不用说退役后！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 我另开了一帖，进行讨论。老实说，你我的观点在这坛子里很不“主流”：）） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • 能坚持锻炼身体，是要具备些条件的。 [健康养生] - coach1960(736 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 十分赞成plum59的观点。如果锻炼只是一种为保持健康水准而不得不做 [健康养生] - coach1960(569 bytes ) 2014-02-15 | |
| • #跟帖# 读过雨点的健身体会，祝你健康又美丽！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-13 | |
| • #跟帖# 老生兄便是榜样！大补汤也喝着，健身房也去着。。。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-13 | |
| • 我所看到的几十年来健身房（gym）的发展和普及 [健康养生] - coach1960(18247 bytes ) 2014-02-13 | |
| • #跟帖# 能快步走的人很快就会读到这样的文章“快走比慢走更伤关节！” [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-13 | |
| • #跟帖# 试试多点户外活动，特别多晒太阳。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-05 | |
| • #跟帖# 你是说要和我比比吗？ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-01 | |
| • #跟帖# 在我看来，在外铲雪的健康作用要大于喝大补粥：）给你拜年！！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-31 | |
| • #跟帖# 我对这个测试方法有疑问。就我看来，这在很大程度上反映了下肢关节的 [健康养生] - coach1960(302 bytes ) 2014-01-31 | |
| • 鼓吹强身健体，先贴一个自恋的。瘦是瘦，有肌肉！ [健康养生] - coach1960(255 bytes ) 2014-01-29 | |
| • #跟帖# 无图无真相！只是文字木有说服力！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-29 | |
| • #跟帖# 在过几十年，就会有人出来说明：慢走比快走好，原因如下。。。。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-25 | |
| • #跟帖# 比较同意解剖刀的说法，摄取与消耗的平衡是问题所在。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-07 | |
| • #跟帖# 你在2014年里，去跑一个半程马拉松吧，然后看看是否有帮助。北美新“土豪”的 [健康养生] - coach1960(26 bytes ) 2013-12-31 | |
| • #跟帖# 是那个大院，给你留了悄悄话。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-12-19 | |
| • #跟帖# Wow,small world ! 握手致意，节日愉快！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-12-18 | |
| • #跟帖# 恽工几乎是个完人，这里我只写于身体锻炼有关的话题 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-12-18 | |
| • 一个终身锻炼身体，健康长寿的人生 [健康养生] - coach1960(2159 bytes ) 2013-12-18 | |
| • #跟帖# 御姐一个乒乓球桌这么难产啊？年初看我跑10k，就发了毒誓要买：））） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-11-17 | |
| • #跟帖# 认真地讲，如无决心改变生活方式，多好的医疗资源都是浮云！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-11-10 | |
| • #跟帖# 你老哥严重缺练！开始跑步吧，一年后如无明显改善，磨损的跑鞋，所消耗的 [健康养生] - coach1960(34 bytes ) 2013-11-10 | |
| • #跟帖# 你和你爸的分歧是避不开的，早晚要挑明的。早比晚好。无论是和平地交换意见，还是争吵 [健康养生] - coach1960(172 bytes ) 2013-11-10 | |
| • #跟帖# 每周都打几天网球，到了第 N+1周，症状全部消失：）） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-11-03 | |
| • #跟帖# 5大症状全都有，仍然活得好好的：）） [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-10-28 | |
| • #跟帖# 这个问题不宜在公共论坛上长篇讨论。您做的事是文学描述，人文关怀及 [健康养生] - coach1960(127 bytes ) 2013-10-18 | |
| • #跟帖# 我也是有点儿阅历的人，怎么没看出来班花悲惨？那是班花的选择，御姐的同情不 [健康养生] - coach1960(193 bytes ) 2013-10-17 | |
| • #跟帖# 很多人没有足够的睡眠时间。。。失眠也算是一种奢侈吧 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-09-09 | |
| • #跟帖# 马马虎虎，也混一生！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-09-01 | |
| • #跟帖# 急问：哪里可一娶到女医生啊？谁在这里望梅止渴呀？ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-08-25 | |
| • #跟帖# 回复：太痛苦了。。 [健康养生] - coach1960(60 bytes ) 2013-08-02 | |
| • #跟帖# 玩笑，呵呵。鼠夹要买那种trigger的金属丝卡在硬塑料模槽里的，敏感，有效。 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-08-02 | |
| • #跟帖# 老鼠没啥过错，是你有不良习惯。。。我们属老鼠的不赞成你的做法！ [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-08-02 | |
| • #跟帖# 在中国活到78岁，那要经历多少事儿啊，生病了还要藏着掖着？老爹不会以为能长生不老吧 [健康养生] - coach1960(0 bytes ) 2013-07-23 | |
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