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| • #跟帖# ultra，太猛了。 我也喜欢跑，10-20k就很好了。 [运动健身] - greenonion(0 bytes ) 2013-09-23 | |
| • #跟帖# 还行吧。 5次10K 就30迈了 [运动健身] - greenonion(0 bytes ) 2013-05-24 | |
| • #跟帖# 不用太纠结吧。 没超多少， 比值也还行。 如果一直保持这个数，应该还可以。 [运动健身] - greenonion(0 bytes ) 2013-03-04 | |
| • #跟帖# 乌龟比鹿活的长多了。 长寿靠少进少动，减肥靠少吃。 [运动健身] - greenonion(46 bytes ) 2012-02-16 | |
| • #跟帖# 小步子，高频率就不会用太多后跟。 我40才跑， 10年也没跑坏。 [运动健身] - greenonion(0 bytes ) 2012-02-16 | |
| • #跟帖# 不算慢， 可也就是遛弯消食的作用。 对70+的人算运动了。 [运动健身] - greenonion(0 bytes ) 2012-02-16 | |
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