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• #跟帖# 不能本末倒置 [运动健身] - HEYO(0 bytes ) 2020-10-22 | |
• #跟帖# 正解。忘不了学过的辩证法。楼主说的这些都是内部因素,内分泌失调。缺钙是表象。所以补钙,运动啥的是外因。外因要通过内因起作用,不能 [运动健身] - HEYO(0 bytes ) 2020-10-22 | |
• #跟帖# 提醒一下,跑步动作是和跑步速度密切相关的。任何教学片,你要搞清楚是短跑,中跑,中长跑,长跑 和超长跑 [运动健身] - HEYO(320 bytes ) 2020-10-21 | |
• #跟帖# 不叫挺髋,叫送髋。这个是跑多了,自然形成的。学是学不来的。 [运动健身] - HEYO(675 bytes ) 2020-09-27 | |
• #跟帖# 慢和静力性运动是保护膝盖的 [运动健身] - HEYO(0 bytes ) 2020-09-06 | |
• #跟帖# 如果是锥体小关节错位,可以试试 chiropractors, 整好骨后,再进行小肌肉锻炼 [运动健身] - HEYO(0 bytes ) 2018-08-16 | |
• #跟帖# 你这个可能是椎管狭窄症. 喜欢弯腰, 不能直立 [运动健身] - HEYO(195 bytes ) 2018-08-13 | |
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