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花粉过敏原因和解决办法(不是彻底解决办法,对缓解症状有帮助)

(2023-05-05 19:11:29) 下一个

我说过,我开始自学中医了,可这中医不是一时半会儿能学成的。但是这丝毫不影响我对中医的伟大和神奇赞不绝口顶礼膜拜(哈哈哈,夸张了点)。我也在过去了两年多的时间里,部分地实践了安东尼的饮食建议(不是百分百,比如他建议去除蛋,奶制品,含面筋食品和玉米大豆等,这些我都在吃,我只是加了西芹汁和果蔬smoothies)。我曾经写过喝西芹汁的感受。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202204/21188.html

 

还写过一篇断食经验。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202304/11623.html

 

还有跑步的一篇。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/76417/202206/986.html

 

要保持身体健康,切身体会,饮食和运动至关重要。
说着说着都不知道要说啥了。反正跟健康有关。我要说的是最近让我激动不已的,治我孩子们春季花粉过敏的经历。

话说,小的三年前,老大两年前,过敏症状就到了不干预不行的程度。每年春天一到,眼睛刺痛,鼻子堵的影响睡眠。最开始给他们滴眼药水,滴上后能好一小会儿,然后就又不行了。之后没办法就开始吃过敏药。刚开始管点用,能压制一些症状。下一年就不怎么管用了。每年春季整整两个月折磨的孩子脾气都不好,他难受啊,睡觉也影响,脾气能好吗。连带着我就着急上火。今年一进入四月两个孩子症状又开始了,而且非常严重,马上过敏药买来吃上,还是不行。其实我一直想找一种方法避免吃过敏药,以前还在这里发帖求助过。下面链接:

https://bbs.wenxuecity.com/health/1033219.html

 

(找到链接的时候重新读了一遍跟帖,有人说据中医所说,过敏就是喝冰饮料伤了脾胃。我觉得就是了,我家两个喝了差不多两年的西芹汁和果蔬smoothie,都是凉着喝的。而且夏天冰棒冰激凌经常吃,邻居两个过敏男娃也是的。而且考虑到给了姜枣茶后就马上有效,估计就是这个原因。)

然后当时感觉跟帖的建议都不大靠谱(但现在重复一遍,发现好多跟帖说了是因为寒凉,喝姜茶会有效。网友们真是万能的,只是因为当时我的接受度有限)。就想着熬着吧!反正好多人都花粉过敏,都熬着呢。

孩子症状太严重,孩子爸找到了一个链接叫我挨个试试。这个链接:

https://forum.iask.ca/threads/700428/

 

其中有蜂蜜泡柠檬,冰箱过夜,然后吃柠檬片。我没试这个,因为两年多来实践安东尼饮食,我每天都给孩子们柠檬蜂蜜水,在我看来蜂蜜泡柠檬跟我的柠檬蜂蜜水只是个浓度的区别,所以就没考虑试这个。我选择的是姜枣茶,就是生姜切片跟大枣在一起煮水喝。生姜是去寒的,大枣是补血的,感觉这个对路子。喝的第一天孩子鼻子就通了,症状几乎没有了,我很开心很激动,立马把过敏药停了,开始每天早上给他们喝姜枣茶(每人大约200∼250ml)。然后就medicine free了,我太开心了。因为我一直不喜欢抑制症状的西药片,损害肝肾不说,根本就是压制症状不治愈疾病啊!我太激动了,三天后就恨不得马上告诉所有人这姜枣茶可以治过敏!(当然肯定是只是适用一部分过敏的人,比如说身体里有长期积聚的寒的,应该不是所有的人,我也不知道,不过你可以试试,都是食品,又没有毒,即使治不好过敏又没有坏处不是?)

我压制住自己激动的心情(因为只有三天,太短了怕是凑巧了),只告诉了一个跟我一样有两个过敏娃的邻居妈妈,每天晚上多加一点水(我用instant pot晚上定时,早上就好了),早上给她拿去一瓶。他们孩子不喜欢拒绝喝,这个妈妈又是一个不强迫孩子的民主妈妈。所以那两个孩子还是继续吃药,孩子们没喝被妈妈喝了,那家妈妈喜欢上了姜枣茶,然后详细地问了我用法用量(老外妈妈,不给具体的多少克就不会做,在我们看来太简单容易了)。所以这个案例没法增加到四个(我家两个她家两个),我本来想扩大一下样本,只有我家两个这样本也太小了,哈哈哈。

从我给孩子们喝姜枣茶到现在,已经两个星期了,没有吃药没有做任何事情吃喝照常,只是早上喝了姜枣茶,他们两个的症状不能说完全没有了,但已经非常轻微了,可以忽略的程度,这几天天气预报的花粉量都是high,昨天甚至是 very high,但他们两个只是偶尔揉揉眼睛的程度,晚上睡觉鼻子通的很,只有小的鼻子还有一点点堵,但也是不影响睡觉的程度。我真是太开心了。即使这是个例,只对我家两个管用,对我来说已经足够了,但是如果还能惠及其他人的话,那就真是太好了。

最后分析一下,我家两个怎么三岁前没有过敏?近几年过敏越来越严重的原因。两年前我开始部分实践安东尼,几乎每天早上一杯西芹汁,然后十五分钟到半个小时后开始一杯果蔬smoothie(当早餐,有时候加点别的),给全家人都是这样的早餐。然后今年刚刚入春天,两个孩子过敏就非常严重,我和孩子爸爸都出现中医所说的寒湿症状。我就给全家人暂时停了西芹汁和蔬果smoothie。然后我和爸爸的寒湿症状几天后就消失了,孩子们过敏症状依旧直到我给他们喝了姜枣茶。我分析,就是果蔬汁和西芹汁的确寒凉,时不时的喝是对身体有益处,每天都喝而且长期下去,会改变体质,让身体积聚寒湿,积聚到一定程度,就会产生症状。而姜枣茶里的生姜去寒非常的有效。当然我的分析不一定对啊,因为我也在学习摸索中。至于西芹汁和蔬果smoothie,我还是会喝,但不会每天,因为这两个东西对身体的好处也是非常明显的。这次给我的经验就是,饮食平衡很重要,中医里讲的热性寒性的区分是非常有道理的。

我会继续实践,然后分享我的经验。但只是一家之言,而且样本太小。您就看个乐吧!要是真的能帮到一个两个人,我就很开心了。

 

后记:

1.我的国内亲人说,她喝西芹汁治好了她的过敏。也有网友反映,西芹汁和smoothie治好了他们的过敏。貌似每个人的过敏原因不一样,不能一概而论。

2.这是一年前写的,今年孩子的花粉过敏依旧,我会重新写一篇花粉过敏的经验贴。不过可以肯定的是,姜枣茶绝对有帮助。(后记2补于2024年5月)

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评论
hongloumeng 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 恭喜你走上寻找回家的路
cxyz 回复 悄悄话 回复 'hongloumeng' 的评论 : 呵呵 我正在读你那些标注年份的博文 :)
hongloumeng 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 我不再写标注年份的博文的原因是,该说的都说了,不该说的也说了,清清楚楚明明白白。我要做到我说的一切。争取活成“无条件的爱”本身,活成“慈悲”本身。
hongloumeng 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 很高兴你能喜欢。有关“道”(绝对真理)的部分才是宝贝,什么健康啊运动啊饮食啊,还是人间的层面的追求,是站在佛家里“有”的角度来讲的,不那么重要,重要的是看穿,醒来,哪怕是在理论层面悟出来,也比活在梦里还不知是梦好得多。

虽说我那些标了年份的博文才是精华,才是最好的,可有几人能懂?几乎没有人(不过让我开心的是还是有,虽然很少)。所以我不期待不盼望任何人的共鸣,每个人有自己独特的道路,哪条路不重要。
hongloumeng 回复 悄悄话 回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 试一下吧,只有好处没有坏处。
cxyz 回复 悄悄话 谢谢分享,一杯姜枣茶引出来后面的道,快速浏览了很多篇你的博文,很感兴趣,会再回来仔细阅读。
领引我的是老庄和里尔克。
亮亮妈妈 回复 悄悄话 谢谢分享,看来要试一下。姜和枣都是好东西。
hongloumeng 回复 悄悄话 回复 'staccatissimo' 的评论 : 个人觉得稍微多放点,浓度大些更好。可以减少水的量,或者适当增加生姜和大枣的量。要是觉得太辣,放些蜂蜜(尽量放生蜂蜜)或者枫糖浆进去调整口味。
hongloumeng 回复 悄悄话 回复 'staccatissimo' 的评论 : 我就是用干的红枣大概七八个,一块姜(大约二十克),放水1200毫升左右。姜切片,前一天晚上放到instant pot里,然后定时6小时,选煮豆子档。这样六个小时后,它自动保温到我早上起床。大概在热水里泡了四个小时左右吧。我给孩子们喝茶,剩下的茶我喝,煮完的姜片和枣我都吃了。
staccatissimo 回复 悄悄话 一般的干枣就可以吗?
staccatissimo 回复 悄悄话 感谢!请问是水开前再下,还是水开了以后再下?
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