徐徐

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给生活做减法

(2018-10-02 17:33:35) 下一个

  我是个极其纠结的人。每当去饭馆点餐、去商场买衣服,就连买杯子时需挑颜色的时候,我都纠结无比,脑子打结。这不是一个愉悦的感受。虽然人人倡导生活中选择多是好事,但我不得不说有时候选择太多也未必能让人感到幸福。我时常发现自己站在衣柜前思考要穿什么衣服,通常纠结十几分钟后,我都会选择最舒服的那件,也为最终能跳脱那纠结的情绪而欢欣雀跃。

  我们的脑容量有限,假如每件小事每天都需要它工作才能作出选择,那我们的脑容量岂不是很快就会耗光,而当重要的事来临,我们还能有足够的容量去作出最好的选择吗?所以,我决定给自己的生活做一个大减法。

  每天早上我需要做四种不同运动,分别为瑜伽、手臂、腿部和腹部,而这四种都需要我在开始前找好合适的视频教程,那也就意味着每天早上我都面临着艰难的选择。油管上运动教程视频数不胜数,我的大脑又偏向于新鲜,希望每天练的都不一样,看到的老师也最好长得不同,于是这自由的选择权成为一种折磨,也浪费至少每天20分钟。所以,我的减法是找好固定的视频教程,每天早上打开即可锻炼,这样就省下一些精力和时间。

  运动完,接踵而来的选择便是吃什么,这是一大难题。偶尔我会因为这“吃什么”而头痛,或躺在床上刷美团APP,直到一个小时过后我把自己折磨累了,才终于决定骑单车出去吃那碗永远吃不腻的青椒肉丝盖面。那如何限定中餐的选择呢?答案是制定一个标准中餐方案,比如:煮馄饨、青椒盖面、炒杂饭。只要家里有食材,而我又不想出门,那第一和第三就是不二选择,而如果要出门,那也不要想太多,直奔陕西面馆即可。“吃什么”的问题解决了。

  这两年在家工作,通常一身运动服或睡衣是我的行头,“穿什么”的问题很少出现。但偶尔要出远门、拍视频,这个问题就会让我纠结半天。打开衣柜,满满的衣服,看起来选择不少,实际上只有几件是经常穿的,其余都是以前买的,整个夏天几乎没有穿过一次。那么这些衣服我都应该扔掉或放入行李箱。这样一来,我就不需要再选择了,根据心情,快速地选择舒适的衣服即可。

  我的确是个讨厌选择的人,不知是因为我的脑容量不够,还是世界上多数人都跟我一样,不喜欢选择呢?

 

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评论
Joe是你 回复 悄悄话 回复 'qun0' 的评论 : 最困难的不是做选择这项任务,而是做之前担心我们选的不是最好的,然后觊觎另一项选择,可惜已回不去。当然,迈左右腿是无关紧要的选择,先迈哪条腿或是两条一起迈也无伤大雅。
qun0 回复 悄悄话 这个有意思啊,我想每个人都或多或少地有选择困难吧。我有时候会纠结站起来走路是先迈左腿好呢,还是先迈右腿好。早晨起床前是先睁开左眼好呢,还是先睁开右眼好呢,还是两眼同时睁开好呢?唉生活中这么多选择啊,好纠结啊。:)
Joe是你 回复 悄悄话 回复 'Fanreninus' 的评论 : 哈哈... 看来我要再回去念小学数学,将减法再学精一点。太多的选择让我们这样纠结的人好纠结啊。。。
Fanreninus 回复 悄悄话 哈哈,你是有点纠结。我运动的时候什么都不要,照顾一下身体各部位的肌肉就行了,最多五分钟。吃饭也很简单。我减法比你学得好!
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