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那些网友爱吃抱子甘蓝?怎样做才好吃可口?

(2016-11-13 18:50:25) 下一个

过去在大学食堂经常吃到抱子甘蓝。一个个就像迷你大头菜(洋白菜、包心菜)似的。

可是食堂里仅是水煮以后加盐加橄榄油的,这遮不了抱子甘蓝的口味。所以,尽管网上说这东西营养好得很,平时家里面几乎不买的。

哪位美食家以抱子甘蓝作食料做出来的菜有特色,请传授经验!

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评论
JohnLocke 回复 悄悄话 我家的做法是洗净,切两半,加一点橄榄油,盐,黑胡椒,少量烧烤调料(我用的是一种bbq seasoning,里面有一点点糖,微辣),拌匀,切面向下放在烤盘上,400度烤15分钟左右。切面向下以及使用含一点糖的调料可以使切开的那面烤得焦脆。
今年跟Bobby Flay学了个新方子:
http://www.foodnetwork.com/recipes/bobby-flay/roasted-brussels-sprouts-with-pomegranates-and-vanilla-pecan-butter-recipe.html
但是没找到在哪儿买pomegranate molasses,所以到现在还没试过。
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