现 代社会，自由婚姻，女人离婚并不是什么见不得人的事情，更不会出现所谓的天崩地裂的事情，不过，就算是离婚，重要的是要调整好心态，尤其是女人，面对失败 的婚姻，也要学会拿得起放得下，积极调整好自己的情绪，尽快走出失败婚姻的阴霾，调整失败婚姻造成一时的错乱生活节奏，摆脱个人情绪的困境，吸取教训并且 得于解脱，重新获得生活快乐和人生幸福。
有的女人一旦遇到离婚问题，总想找人倾诉，就算不可以找熟人，也要找网上的某些“情感专家”倾诉。其实，婚姻中真正的专家还是你自己，毕竟，能够拯救你婚姻的人还是你自己。所以，一旦离婚，女人就应该从以下几个方面来调节自己的心态。
首 先，离婚并不是世界末日，天也不可能塌下来。婚姻是两个完全陌生的人在一起生活，当然会存在合得来与合不来的问题，合则聚，不合则分，这是自古以来做人的 道理。更何况，现在这个社会并不是女人离不开男人，离婚也不是天崩地裂的事情，更不是世界末日，女人跳出家庭的牵绊或许生活的更加有滋有味。
其 次，不必为婚姻失败悲痛，没有老公照样精彩。现在这个世界离开了谁地球都会照转不误，因此，没必要为已经逝去的情感伤感不释，相反的是我们应该庆幸自己趁 早看清了对方，庆幸自己再也不用每天让他嫌弃，庆幸一觉醒来仍有美丽的朝阳在迎接自己，因为醒来时我们还活着，天并没有塌下来，我们仍然健康充满活力，仍 然可以重新寻找自己的幸福。
再 次，认真反省过去的婚姻，应为重生感到庆幸。现代社会的婚姻善似乎走进了一个怪圈，那就是女人对男人越好，为老公做得牺牲越多，就越没有自我，就越容易让 老公给抛弃。因此，女人在认真反省自己的同时，更多的是应该吸取教训，重新选择值得自己依赖的人，无论从逻辑还是情感上来说，都应该是一次人生的超越和情 感的重生。
第 四，要努力学会善待自己，懂得独立做到自强。面对失败的婚姻，有的女人会感到这个世界没有什么值得依赖的婚姻，也没有靠得住的男人。其实，许多时候是你没 有看清对方并且还迷失了自己。因此，一旦离婚，必须要学会善待自己，既然这个世界上没有你值得依信赖的男人，那就彻底地抛开这一切好了，一个人的生活同样 可以丰富多彩。
第 五，做快乐事情充实自己，让自己能快乐起来。离婚女人必须要从一开始离婚就彻底在大彻大悟醒来，毕竟，女人的美丽和快乐心情并不是完全靠化妆品和高档衣裳 装扮出来的，只要条件允许就应该继续深造和充实自己，提高自己的生命价值与成熟女人的气质。要知道在这个社会里，绝大多数男人喜欢的都是有头脑有思想的聪 明女人的。
第 六，专注做好某一项事业，事业有成才不失落。离婚女人不能有依赖思想，而是应该更加彻底地专注于自己的事业，从即刻起，你就得学会如何养活自己了，多看些 书，多研究些礼遇化妆，多学些知识技能，多讲点眼光和品味，不管什么工作，只要让你开心就好，只有这样，你才有可能提高自己的生活质量，重新寻回自己的那 份幸福。
第 七，不要太压抑自己情感，想要的就要去追求。婚姻中的女性不应该老是压抑自己，不应该一昧的迁就忍让，要知道夫妻之间的关系和地位是平等的，男人不开心会 讲出来，女从不快乐同样有表露的权力。很多婚姻失败的女人在这方面做得不够，哪怕是离婚后都没弄明白，什么事都喜欢放在心里，哭不敢大声，笑要注意场合， 活得真的很累。
最 后，离婚女人要自尊自爱，努力学会自我保护。有些离婚女人容易犯“破罐子破摔”的毛病，总认为女人离婚后就一文不值了，极容易受到外界的侵扰，所以在现代 社会里，对于一个离婚后恢复单身的女人来讲，学会保护自己，做到自尊自重自爱，是一件非常重要的事情，换句话说，这是可以让自己重新获得幸福的基本要素之 一了。
许多离过婚的女人都有“一朝被蛇咬十年怕井绳”心理，就算有情感或生理上的需要也只会选择压抑自己，不敢大胆地去追求。其实，离婚后如果发现有了爱还是应该大胆追求，只要有方式适度，是完全可以重新找到婚姻的幸福的。转帖
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beijinggirl2009 发表评论于 2016-01-24 11:44:37
我是老公外遇，我净身出户。如何平衡心理呢?
有好建议吗?
有好建议吗?
亲情，手足情，友情，婚姻...悲喜得失丰富了人生过程。人要独立，但不要怪僻，有坚强的内心，有兴趣爱好，让自己清净也开心，靠人不如靠自己。