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牛油果美食 — 周末的午餐

(2017-07-03 05:43:34) 下一个

周末,朋友来串门,我就想,做什么好吃好看,让朋友高兴没白来。

看到后院的茶花开了,旁边的牛油果树上还有几个牛油果高掛,就想用今年最后的牛油果,做个中西结合的简易午餐,有美食有花享,给朋友一个惊喜。

第一步,用自家种的韭菜,加上葫芦瓜(切粒)、咸肉(Ham切粒)、两勺子全麦面粉、还有几个鸡蛋,如果喜欢,还可以加入一勺碎块芝士。然后把全部食材混合,煎成韭菜蛋饼。

第二步,把一块蛋饼放在碟子中间,放上牛油果片、小番茄,再放上另一块蛋饼,上面装饰小番茄和香草或葱花,撒上胡椒粉粒,再滳上一点高品质的意大利香醋 — 牛油果韭菜蛋饼可以上桌了!

 

还有牛油果青瓜鸡汤(西汤)。呵呵,我们是先喝汤滴。(汤的做法请看下面)

朋友吃得很开心,说韭菜蛋饼西式吃法和这款西汤还是第一次尝到。

坐在餐桌前看着窗外晚季的牛油果和冬季的茶花,想到花了心思做的午餐,自己吃得满意朋友更是喜欢,看来提高一下品味还是需要的。有美食的周末真好!

(这是第一次拍到牛油果和茶花在一起的照片)

**** 牛油果青瓜鸡汤做法:

半个牛油果切粒,4个小青瓜(黄瓜)切碎、2条大葱切碎、3茶匙柠檬汁,2杯鸡汤(预先做好的鸡汤,也可以加入一些汤里的鸡肉),胡椒粉、盐等调好味。

全部倒入搅拌机混合,倒入锅里加热就可以,喝之前放上几块牛油果、香菜,成了一款美味的牛油果西汤。

贴士:

1,这款牛油果青瓜鸡汤冷热喝都可以,冷喝时加两勺子希腊风格酸奶搅拌,另有风味。

2,如果没有鸡汤,可用鲜鸡粉溶开水代替。

3,双色汤做法:一个番茄切块和一个已煮熟的土豆切小块放入搅拌机混合成稠汤(不加水),调味后倒入玻璃碗内,然后再把牛油果青瓜汤慢慢倒在上面。番茄土豆汤比较稠,可以托起上面的牛油果汤,如果不够稠、太稀就和上面的汤互相融合做不出两色的效果了。

4,意大利香醋是Mazzetti—Balsamic Vinegar of Modena,商标上有4块树叶。

 

**** 请看有关牛油果美食的前文:

牛油果趣事,还有我的美食做法

牛油果甜品 - 香脆酥饼,杏仁糊

牛油果,我的做法好看好吃

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阅读 ()评论 (24)
评论
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 'yy56 ' ' 闲闲客 ' 的评论 :
都试一下,尝尝不同的味觉,谢谢你们的分享! : )
闲闲客 回复 悄悄话 水鸟真棒,小吃做得像画儿一样!我在手机上看过这篇的,再看一遍也欢喜。
yy56 回复 悄悄话 我通常做牛油果奶昔,下次试试牛油果青瓜鸡汤。谢谢!
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 'spot321' 的评论 : 灰常容易做。也祝点点愉快!
回复 '享受生活99' 的评论 : 别担心现在种植越来越多,牛油果贵了,别的水果也会贵的,水涨船高。
spot321 回复 悄悄话 南岛的这道菜清新亮丽,有机会我也要试一试。~~ 祝愉快!
享受生活99 回复 悄悄话 好手艺!羡慕你家有这么多牛油果美食。据说澳洲人快吃不起牛油果了:)
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 '彩烟游士' 的评论 : 谢谢游士,这是茶花季节,欢迊游士来数茶花!

回复 'erdong' 的评论 : 问好东东,你有美食美文的日子也很幸福啊!

回复 '夏天的夏' 的评论 : 无任欢迎,都喜欢吃牛油果!

回复 '婉妮' 的评论 : 谢谢婉妮,同问好!
彩烟游士 回复 悄悄话 水鸟家的茶花真是美!该有几千朵吧?
erdong 回复 悄悄话 羡慕有牛油果的好日子!
夏天的夏 回复 悄悄话 俺也想当那个有品味的朋友!冒充一下可以吧?
婉妮 回复 悄悄话 健康美味又别致的美食。问好水鸟。
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 :
谢谢mz姐,欢迊你来吃牛油果!: )
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 zjb ,红裙绿意 的评论 :
谢谢你们的分享! : )
红裙绿意 回复 悄悄话 既健康又有情调。
zjb 回复 悄悄话 做法新颖,健康营养,值得一赞
mzl9876 回复 悄悄话 南岛家的牛油果树结的很旺盛,鸡汁牛油果汤看上去香极了。。。。。。。。。
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 : 健康,我有向你偷师呢!: )
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 '秋水_伊人' 田野maomao 吃出健康 的评论 :
谢谢你们的分享!这个不难做不仿试试。 : )
吃出健康 回复 悄悄话 做得馋人!赞!
田野maomao 回复 悄悄话 水鸟好有情调!存下你的recipe 了。谢谢!
秋水_伊人 回复 悄悄话 食材新鲜,怎么做都好吃啊。
南岛水鸟 回复 悄悄话 回复 菲儿天地, 多伦多橄榄树 的评论 :
菲儿你是风真快手! 多伦多说对了,熬了这么多年总算有了幸福的牛油果日子。谢谢你们分享!
多伦多橄榄树 回复 悄悄话 有牛油果的日子真幸福呢
菲儿天地 回复 悄悄话 好精致的生活,牛油果片片真美啊!
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