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2023年目标

(2023-01-10 18:34:31) 下一个

能在常态下一气跑5公里，用时40分钟。

 

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大酱风度 2023-10-15 11:15:48 回复 悄悄话 远远超出预期目标。今天（10/15/2023）参加5k路跑，用时29：14. 路比较平，无明显上下坡。 天气温度好。
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