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2024 (1)
正文
有一天，在听一个节目，一个说烂了的话题。说中国父母总是批评小孩，孩子容易失去自信，美国父母总是鼓励小孩， 孩子容易任其发展。这各有利弊，这个究竟该批评多少为适度? 我一下就乐了，多么傻的问题，怎么回答！？
结果，被问的人（吴伯凡）说起了锻炼身体，这个看起来毫不相关的问题。他说， 这个锻炼身体，其实就是在适度的破坏，让肌肉组织重建。但重要的是适度，多了就会受伤，少了不管用。我仔细想想，哎，对哈， 每次拉筋压腿，不是很酸疼吗。 锻炼狠了，几天都会有肌肉酸痛的感觉，之后就增长力量了。我儿子说，锻炼时，一定要在实在都做不动的时候，再加两个。最后两个才是长肌肉的。前面的都不管用。所以，每次我做不动了的时候，就想着， 拼死也要在做两个，不然都白费了啊。吴伯凡说，这个生长，就是对以前固有结构的一个破坏，在新的修复中，搭建新的结构。太有道理了！
去年夏天我们回国去做康复，那位按摩师就是跟我说，当你感觉到肉里有疙瘩的时候，你一定要把它揉开，不论多疼。揉开了，就会好起来。那不就是对已经不正常结构的组织的一个破坏吗？破坏了，就得重长， 就长好了。拔罐也是阿，为什么把的都是黑紫色的，都是淤血啊， 把毛细血管破坏了，重长，就都是新鲜的好毛细血管了。也就通了。我自己的腿疼就是这么好的呀。
再说孩子的教育，是不是也有同样的道理呢？也许。其实任何认知系统的进步，都是对以前的部分否定。自己学习的时候，恍然大悟，哦，不是这样的，其实是那样的。这不就是对自己以前认知的否定吗，或者说修定吗？所以，以锻炼身体的思维，去面对孩子的成长，也是挺有意思的一个视角。
其实`，不论是思维，认知，还是肌肉，韧带，膝盖，还是歌喉， 都是在一次次的否定中进步的。重要的是让自己或者孩子看到自己在不断否定中的进步。 知道破坏，或者被告知不够好只是在进步的进程中。他会不会就更有信心里一些呢？有时候，孩子不了解他自己的定位，所以气馁。以为自己没有进步。肯定孩子的努力，再问问他是不是尽了他的所有力，就足够了。从我自己当妈的经历中，我更注重他在过程中是怎么想的，怎么使劲的。在这个上面看看能不能帮到他。结果是什么，就是什么了。我相信，人天生就有力量的大小，领悟的快慢，能力的高低， 再使劲也上不了天。要能知道自己的scope, 在自己的scope里如鱼得水的活着，就好了。
经过努力，而看到自己的进步，其实是一件很快乐的事情。它会给你带来很多的鼓舞，让你更进一步。我觉得家长能让孩子看到这一点，就是很好的家长了。孩子在这样的环境中，一定是愉快的生长。呵呵，总时“后”之“后”觉， 明白了，孩子已早已成人了。下次周末他会来，和他聊聊这个，看他怎么想。
结果，被问的人（吴伯凡）说起了锻炼身体，这个看起来毫不相关的问题。他说， 这个锻炼身体，其实就是在适度的破坏，让肌肉组织重建。但重要的是适度，多了就会受伤，少了不管用。我仔细想想，哎，对哈， 每次拉筋压腿，不是很酸疼吗。 锻炼狠了，几天都会有肌肉酸痛的感觉，之后就增长力量了。我儿子说，锻炼时，一定要在实在都做不动的时候，再加两个。最后两个才是长肌肉的。前面的都不管用。所以，每次我做不动了的时候，就想着， 拼死也要在做两个，不然都白费了啊。吴伯凡说，这个生长，就是对以前固有结构的一个破坏，在新的修复中，搭建新的结构。太有道理了！
去年夏天我们回国去做康复，那位按摩师就是跟我说，当你感觉到肉里有疙瘩的时候，你一定要把它揉开，不论多疼。揉开了，就会好起来。那不就是对已经不正常结构的组织的一个破坏吗？破坏了，就得重长， 就长好了。拔罐也是阿，为什么把的都是黑紫色的，都是淤血啊， 把毛细血管破坏了，重长，就都是新鲜的好毛细血管了。也就通了。我自己的腿疼就是这么好的呀。
再说孩子的教育，是不是也有同样的道理呢？也许。其实任何认知系统的进步，都是对以前的部分否定。自己学习的时候，恍然大悟，哦，不是这样的，其实是那样的。这不就是对自己以前认知的否定吗，或者说修定吗？所以，以锻炼身体的思维，去面对孩子的成长，也是挺有意思的一个视角。
其实`，不论是思维，认知，还是肌肉，韧带，膝盖，还是歌喉， 都是在一次次的否定中进步的。重要的是让自己或者孩子看到自己在不断否定中的进步。 知道破坏，或者被告知不够好只是在进步的进程中。他会不会就更有信心里一些呢？有时候，孩子不了解他自己的定位，所以气馁。以为自己没有进步。肯定孩子的努力，再问问他是不是尽了他的所有力，就足够了。从我自己当妈的经历中，我更注重他在过程中是怎么想的，怎么使劲的。在这个上面看看能不能帮到他。结果是什么，就是什么了。我相信，人天生就有力量的大小，领悟的快慢，能力的高低， 再使劲也上不了天。要能知道自己的scope, 在自己的scope里如鱼得水的活着，就好了。
经过努力，而看到自己的进步，其实是一件很快乐的事情。它会给你带来很多的鼓舞，让你更进一步。我觉得家长能让孩子看到这一点，就是很好的家长了。孩子在这样的环境中，一定是愉快的生长。呵呵，总时“后”之“后”觉， 明白了，孩子已早已成人了。下次周末他会来，和他聊聊这个，看他怎么想。
不过我倒是不知道肌肉是这样来的，以后要咬着牙多运动。谢谢了。