冬季如何防感冒---我的经验(瞎侃)

家有3岁小儿, 每天去学校, 自然是带无数病毒回家. 我们是双职工, 没有老人帮忙. 孩子一病, 自然是手忙脚乱互相赖着对方请假. 更可怜我们住这大东北, 全年5个月寒冷. 每到进入冬季, 周围都是咳嗽声声, 朋友们左邻右舍说的都是孩子又病了多久又请了几天假. 资本家剥削得厉害, 每年假期少得可怜, 如果要病假,SNOW DAY,还要千里去看远方的老人, 真是非常紧张. 今年冬天, 我积极行动起来预防感冒.

虽然人在北美生活多年, 我还是对这儿PD的一个说法持异议. PD说孩子是病越多抵抗力越强. 我认为老人和孩子的抵抗力天生就弱. 很多孩子小时候感冒挺多的, 大了后少多了, 并不是抵抗力增加, 而是本来人大了抵抗力就加强了. 如果是病得越多抵抗力就越强这种说法的话, 老人的抵抗力应该是最强的嘛, 因为一辈子得的各种病还少? 我觉得孩子小时候老病, 吃不好睡不好抵抗力就越弱, 在去DAYCARE这种地方就更容易生病, 整个一恶性循环. 我看不得孩子受罪. 虽然孩子最后都会长大的, 可是长大的过程我能帮他减少一些可以避免的痛苦就帮一些. 尤其是身体上的.
我不是医生, 以上是我一孩儿妈自己看书学习加想像形成的观点. 也许会遭到医学专业人士拍砖. 不过欢迎更多意见, 我好多学点:-)

我的预防办法挺简单的, 很多是基本常识, 也是很多妈妈们办法的总结:

1. 勤洗手.每天进家门, 大人孩子换掉外面的衣服,肥皂温水洗手. 问了很多医生如何预防感冒, 洗手是一致意见.

2. 补充VC. 进入冬天后, 早餐就多了一杯ORANGE JUICE/CITRUS JUICE或自制或买现成的.VC对抵抗力增强的功效网上众说纷纭, 有的说有用, 有的说没用. 我自己的经验是如果生病吃药的同时口服VC, 会好的更快点. 除了VC, 我也会给孩子喝点板蓝根冲剂.

3. 病从口鼻而入. 从口入可以用勤洗手来预防. 顺便说下, 这也是为什么越小送DAYCARE越容易得病另外一原因. 因为2岁以下孩子喜欢把手里东西放嘴里. 我儿子是2.5岁才上的DAYCARE, 生病频率减少了很多. 冬天尤其是东北这边, 非常干燥. 每天早上醒来, 鼻子都会出点血, 那是鼻腔粘膜破了. 鼻腔粘膜是身体的第一道防线. 一旦破了病毒就会趁虚而入. 其他生病的人在你旁边打个喷涕, 传播过来的病毒就容易入侵. 那么怎么解决这个问题呢? 我发现晚上用加湿器非常有用. 早上起来在没有流血的问题. 从而让我们有个完好的鼻腔粘膜破去迎接新的一天挑战.

4. 最后,比较挑战啊, 就是家里要勤开窗. 我这零下10C度, 开窗自然引起公愤. 但是我每天顶着LG的压力坚持开窗换气10分钟. 我是南方人, 一个冬天不开窗透下气真是憋S我了:-).

以上就是我的办法. 收效还行. 忘了补充下, 孕妇出门回来最好用盐水涑下口,喉. 我婆婆说, 感冒初期, 什么药都不如简单的盐水有效, 看来这是代代相传的主意. 有兴趣的可以试试.