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误导国人的六大饮食迷思（二）

(2009-12-11 11:57:14) 下一个


这是一个很好的健康资讯请耐心细读并欢迎转贴传阅


























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误导国人的六大饮食迷思（一）
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评论
成长 2009-12-14 21:50:35 回复 悄悄话 回复ding129的评论:
谢谢分享。
成长 2009-12-14 21:50:12 回复 悄悄话 回复扬子江酒店的评论:
恭喜妳解脱，祝健康喜乐！
rancho2008 2009-12-14 14:08:48 回复 悄悄话 回复WienFan的评论:
如果你喝豆浆是为了获得钙，一杯豆浆的含钙量只有一杯牛奶的十分之一。除非你买加钙的豆浆。
ding129 2009-12-13 14:09:58 回复 悄悄话 Miss leading the readers.
扬子江酒店 2009-12-12 17:54:02 回复 悄悄话 真有用！我实在讨厌喝牛奶，从小就是，可大人一直逼着喝，搞到现在我每天都要喝一点，不喝挺有犯罪感的。这么一看，根本用不着喝啦，我解脱了！
成长 2009-12-12 09:12:16 回复 悄悄话 回复WienFan的评论:
豆浆当然会比较好，但要煮開，忌加蛋，红糖。也不要存入保温杯，不可用来吃药，也不可以空腹喝。
至于酸奶，会在之（三）中专门讲，届时我会QQH给你喔。
谢谢阅读，问好！
WienFan 2009-12-12 08:23:52 回复 悄悄话 受益非浅，谢谢！

是不是酸奶和豆浆比牛奶好呢?
成长 2009-12-12 08:18:49 回复 悄悄话 回复Green_sky的评论:
我相信你不是唯一 Open eye 的人，许多似是而非的观念一直误导着众人。。。
你问的问题会在之（三）里专门讲，等我贴出来是我会QQH你届时再请你来看。
成长 2009-12-12 08:12:15 回复 悄悄话 回复mojoe的评论:
你说的很对！今天有太多的人已被“洗脑”，而他们的身体也成了垃圾食物的朔造品。
“奶农”挟持着强大的商业和政治利益，大肆广告奶制品再加上一些不精于专业的医生的背书，真是误导了太多的人。
谢谢你的分享，问好！
成长 2009-12-12 08:02:44 回复 悄悄话 回复anahiyiyi的评论:
谢谢妳哦，每次看到小白鼠都让我好开心。
问好！
Green_sky 2009-12-12 07:14:24 回复 悄悄话 question for the author:
What do you think about yogurt made of ordinary milk?
Thanks.
Green_sky 2009-12-12 07:07:00 回复 悄悄话 Eye opening
mojoe 2009-12-12 05:23:10 回复 悄悄话 Very true... people should eat raw and "live" foods as much as possible. Fruits and raw or lightly cooked vegetables are best foods for people. There are so many mis-perceptions out there. Processed milk is one of them. If you want to drink milk, drink raw unhomogenized milk. Also goat milk is better than cow milk.
anahiyiyi 2009-12-11 18:04:02 回复 悄悄话 很有道理！可信！
谢谢楼主！！
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