运动日记 2012 -07-28

运动日记 2012 -07-28

2012-07-28, Saturday, Sunny, 14c~25c

田园牧歌式的乡村风情，钢花飞溅的工业革命史，别出心裁的点火绽放成英国玫瑰，女王空降， 007 、憨豆、 JK. 罗琳亮相。。。伦敦 2012 奥运开幕式与北京 2008 奥运会的雄伟壮观极尽浮华相反，融风情、历史、文化、人本为一体，企图凸现平实亲民的风格。在大英帝国已经衰败委地的今日，能做出这样的一场大秀也算得上别出心裁，竭尽全力了。

北京奥运会创下了前无古人估计也后无来者的壮丽奢华的历史记录，企图彰显巨龙腾跃的伟大形象的同时，也留下了假大空和劳民伤财的恶名。面子工程的辉煌和豆腐渣的凄惨后果遥相呼应，是一个莫大的讽刺！

偶然在某篇文章看到这么一段讲述英国维多利亚时代的话，想起了英帝国全盛时期，其殖民地遍及全世界，在地球的每一个角落都留下了耀武扬威的历史，心中百感交集：

“ 那的确是英国强盛的顶峰，当时它的工业生产能力比除它之外全世界的总和还要大。它是世界贸易中心，就像它曾炫耀的那样：北美和俄国的平原是我们的玉米地；加拿大和波罗的海是我们的林场；澳大利亚、西亚有我们的牧羊地；南非和澳大利亚的黄金则流到伦敦；印度人和中国人为我们种茶叶…… ”

历史的功过自有后人评说，而经历了辉煌而衰败的历程之后，最终如能从权力崇拜彻底回归以人为本的精神的话，应该算是人类历史的进步吧。

今天下午一点半到三点半穿着新买的比基尼和小儿去游泳，其间在泳池， hot tub 和桑拿房轮流进出，出了很多汗，结束时精疲力尽。最值得记下的是在桑拿房时有一个 85 岁的白发老洋人，看起来脸色红润精神焕发，身体非常好。那时桑拿房里有 7 、 8 个人，都是中老年人，我算是最年轻的了。其他的老人纷纷表示对白发老人的羡慕，有人请教他的健康秘诀，他说关键是少吃，多运动。他说自己一辈子没吃过猪肉和牛肉，只吃鸡肉和鱼，他一家人都是这样，不吃红肉，而他母亲活到了98岁。后来有没听清他的年龄的人再次询问他的年龄，老人突然指着我说：“ I am 18 now, because she is here, she is so beautiful! ”搞得我心花怒放。我开心地说：“ Thanks! You do have the 18’s spirit! That’s really great. I feel like I am 18 too because of you. ”

老了的标志就是看见比较年轻的人就觉得他们非常美丽。但是能够保持年轻的心最重要，那样大概是可以保持健康长寿的真正秘诀吧。

今天的饮食没有什么特别，早中餐都比较清淡，晚上游泳之后感觉很饿，吃了很多东西：鸡肉，鱼，五谷糊，稀饭，米饭和粉丝汤。

锻炼：游泳一个半小时。