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水产

  菊花鱼

  “用料”

  净鱼脯肉500克泡红辣椒末40克蒜米30克葱花25克姜米15克嫩芹菜心20克熟蛋黄半个酱油35克白糖60克精盐7克、味精5克醋50克鲜汤300克水豆粉40克干细豆粉250克黄酒20克混合油1000克(约耗200克)

  “制作”

  ①将鱼脯肉皮向下平放菜墩上,用刀修掉肉中残刺,并将凸出部分微片至平。然后先斜刀剞,再用立刀交叉剞,剞时深至鱼皮为度,刀距为一粒米的长度(约0.

  3厘米)。把剞花的鱼脯肉切成边长4厘米的正方形10~12个,放碗内加盐3克、黄酒10克码味10分钟。

  ②从碗内取出码味浸渍的鱼块,以洁净细布搌干水分,逐个放入干细豆粉中滚上一层豆粉,然后逐个将鱼块的四角向有鱼皮的一面弯曲,即成菊花的雏形,再摆放于漏勺中。

  ③锅置旺火上,倒入混合油烧至七成热时,将漏勺托着鱼花放入油内炸。炸至鱼花外酥色黄时,捞出平摆于盘内。另起锅放混合油60克,烧至七成热时,先下泡红辣椒末煵炒至油色红亮,随下姜蒜米、葱花炒出香味,放鲜汤、盐、糖、醋(留少许)、酱油、黄酒烧沸,下味精、水豆粉勾二流芡,起锅淋尾油,滴醋搅匀,逐个均匀地浇在炸好的菊花鱼块上。随即将蛋黄末点缀少许于每朵鱼花中心成花蕊,并以嫩芹菜心点缀盘边即成。

  “小贴士”

  剞鱼花时不能将鱼皮剞穿,滚干细豆粉时“花瓣”之间裹粉要均匀。分多次炸时,间隔时间不能过久。也可采取炸两次的方法,头次炸嫩一点,把形状固定下来,第二次炝炸以酥脆为好。鱼香味要求甜酸咸辣鲜香皆备,姜蒜葱味突出,因此要注意调味料之间的比例。同时,芡汁不能过浓,否则将影响“菊花”的立体感及花瓣间的层次。

  荔枝全鱼

  “用料”

  鲤鱼或草鱼1尾(重1250~1500克)各色糖水樱桃、菠萝、橘瓣、荔枝各50克干细豆粉250克(约耗200克)精盐5克白糖20克白醋15克料酒30克水豆粉25克混合油1500克(约耗100克)

  “制作”

  ①将鱼破腹去内脏、挖鳃、除鳞后洗净,斩下鱼头(保留鱼的前鳍),从破口处进刀,从前向后剔去鱼的脊骨,当刀进至鱼尾部时,斩断鱼的背脊骨,使两扇鱼肉相连,再片去鱼腹侧的鱼刺,然后用十字花刀在两扇鱼肉上,剞成刀距约0.5厘米宽的花形,剞时从肉至皮,不能划破鱼皮,用盐3克、料酒码味15分钟左右。

  ②把樱桃、菠萝、橘瓣和荔枝分别切成竹筷头般大的颗,另将糖、盐、白醋、水豆粉以及罐头的糖水(约100克)调成味汁。

  ③将渍过的鱼搌干水分,均匀地裹上一层干细豆粉。锅置旺火上,倒入油烧至七成热一手用竹筷夹住鱼身前部,一手提住鱼尾,将鱼中间部位先于油锅中炸。当炸至所剞的花瓣张开翻花时,再将鱼身全部浸入锅中,炸至微酥色黄,整条鱼身挺硬定型时捞出,继放鱼头炸透捞出,置长盘中的一端。待油温升至八成热时,再将初炸的鱼放入油锅中,炸至色金黄、皮酥脆时捞出,按鱼形镶在鱼头之后。

  ④另用锅一口置火上烧热,倒入调好的味汁,勾入少量的热油,待芡汁变稠,起大泡发亮时,投入各色水果丁烧热,起锅淋于鱼身上即成。

  响油鱼片

  “用料”

  草鱼1尾(800~1,000克)、酱油40克、辣椒红油30克、味精3克、姜汁10克蒜茸25克、小葱花15克、花椒茸5克麻油6克、蛋清豆粉、白糖、色拉油、料酒、姜葱汁、精盐适量。

  “制作”

  鱼宰杀治净取下两扇鱼肉,刮去鱼腹内黑膜,去净鱼刺,以正斜刀将净鱼肉片成厚约0.4厘米的斧头片,盛于碗中加盐、料酒、姜葱汁码味,再下蛋清豆粉抓匀,使鱼片均匀地裹上一层滑润的蛋清浆。

  将酱油、辣椒红油、姜汁、花椒茸、白糖、味精等入碗,调成味汁备用。

  锅内掺清水烧开,并保持微沸状态,将鱼片抖散入锅,汆2~3分钟,视鱼片断生即捞出沥去余水,倒入盘中,浇上调好的味汁,并撒上蒜茸、小葱花。另起锅下色拉油、麻油混匀烧沸,淋在蒜茸、葱花上激出香味,即可拌匀食用。

  清蒸鲜鱼

  “用料”

  草鱼1尾(约重750克)瘦肉丝50克水发冬菇25克四川冬菜20克葱段30克姜20克精盐5克味精2克胡椒粉1克料酒15克熟菜油30克酱油25克。

  “制作”

  ①先将鱼剖腹去内脏,抠鳃,去鳞,洗净,然后把鱼放入漏勺中用开水淋烫鱼身。待鱼皮微白、鱼鳞膜膨起时,即捞进凉水中用小刀轻轻刮去鱼脊上的黑膜和鱼腹上的白膜(忌刮破鱼皮),再以净布搌干鱼身的水分,用料酒、盐、胡椒粉抹遍鱼身内外,使其入味。

  ②姜(去皮)与葱(10克)切细丝,冬菜洗净与冬菇亦切细丝;将葱段横放盘内,再把鱼放在葱上,并将姜丝、肉丝、冬菇丝、冬菜丝撒在鱼身上,入笼以旺火急蒸20分钟左右,待鱼熟透后取出。

  ③用酱油和味精调成味汁淋在鱼身上,并撒上葱丝,另起锅置旺火上,倒入菜油烧至七八成油温,然后把沸油淋在葱丝上即成。

  干烧鲜鱼

  “用料”

  草鱼1尾(约重1000克)猪肥瘦肉50克姜蒜颗各30克郫县豆瓣100克葱颗20克醪糟汁100克料酒50克精盐5克醋2克白糖3克味精3克鲜汤700克熟菜油1000克(约耗200克)

  “制作”

  ①鱼剖腹取脏,挖鳃去鳞,清除干净后,在鱼身两侧用直刀各剞五大刀(刀距约3.3厘米,刀深约0.7厘米)。用精盐、料酒抹遍鱼身,腌渍入味;猪肥瘦肉切绿豆大的粒。

  ②炒锅置旺火上,下油烧至八成热,放入鱼炸至色金黄、鱼皮收缩起皱时捞起。

  锅内留油40克,放入肉粒炒酥香,盛入盘中。锅内再下油100克烧热,用中火将豆瓣(剁碎)煵炒至油呈红色、香味溢出,加入鲜汤烧沸出味,捞出豆瓣渣不用,放入鱼和炒酥的肉颗、姜、蒜颗、醪糟汁和白糖,移至小火上起。当鱼的一侧烧透入味后,轻轻将鱼身翻面。烧至汁稠鱼熟时加入味精和醋,把锅提起轻轻转动,使其不巴锅;同时不断把锅内汤汁舀起,淋在鱼身上,至亮油不见汁时,撒入葱颗推匀,出锅装盘。

  太白鱼

  “用料”

  鲜鱼1尾(1000~1250克)泡红辣椒50克豆瓣酱30克冬笋100克姜米10克蒜米5克葱白节40克料酒50克醪糟汁20克味精5克麻油6克混合油1500克(约耗125克)、盐、糖、醋、水豆粉、鲜汤适量。

  “制作”

  ①将鱼剖杀后收拾干净,从前鳍处取下鱼头,将鱼头下嘴壳处砍开,使其头顶部相连,再从尾鳍处取下鱼尾,用刀修成燕尾形。另将鱼中段剁成长约6厘米、厚约2.5厘米的条。把鱼各部位用盐、葱节、料酒码味8~10分钟。

  ②锅内下油烧至六七成热,先下鱼头、鱼尾炸定型后捞出;再把鱼条码少许水豆粉入油锅内梭一下,亦炸至刚紧皮定型捞出。

  ③另起锅,锅内注入约100克油烧至四五成热,下豆瓣酱、泡红辣椒茸、姜蒜米煵炒至油色红亮、香味溢出后掺入鲜汤稍煮,捞去料渣,再将鱼头、尾、鱼条入锅,续下冬笋、泡红辣椒节、糖、醋、料酒、醪糟汁、味精,待烧沸后移至小火慢。

  ④视鱼入味,锅内滋汁渐稠时,先将鱼头、尾捞出,分摆鱼(条)盘的两端,再将鱼条在盘中间(头尾之中)摆顺成形;锅移至中火,速下剩余的醪糟汁、味精、水豆粉收汁,出锅前滴醋,放麻油推匀,将汁均匀地浇遍鱼身即成。

  麻婆鱼丁

  “用料”

  鲜鱼1尾(约1000克)内酯豆腐1小块郫县豆瓣酱30克泡红辣椒末20克刀口辣椒10克豆豉茸10克花椒粉2克红酱油10克姜米5克牛肉末75克味精3克食用油80克火锅老油30克料酒15克小葱花、水豆粉、干细豆粉、盐、鲜汤各适量青蒜节20克。

  “制作”

  ①先将鱼宰杀打整干净,取下两扇鱼肉(鱼头、尾、鱼骨另作他用),修净鱼刺,鱼肉切成比拇指略小的丁,加盐、料酒码味几分钟。豆腐亦切成与鱼丁大小相仿的块,入锅,加水及少许盐煮过心滚烫后,盛入汤盆中以原汁浸泡待用。

  ②将码好味的鱼丁用清水略为冲洗后,下干细豆粉码匀上浆,入沸水锅中“飞一水”捞出。另起锅下油烧热,先下牛肉末、姜米煵炒酥香后,再下豆瓣酱、泡红辣椒末、刀口辣椒(部分)、豆豉茸炒香出色,掺入少量鲜汤,继投入豆腐丁(沥去水)略烧入味,捞出盛入盘中垫底。再下鱼丁、红酱油、火锅老油、料酒、味精等调味料,以小火慢烧入味,见锅内滋汁浓稠时,再以水豆粉勾芡收汁,最后下青蒜节入锅推匀,将鱼丁连汁一道盖在豆腐块上,撒上刀口辣椒。

  ③另起锅倒入少许油,以大火将油烧至七八成热时,淋在盘中刀口辣椒上,炝出香辣味,最后撒上花椒粉、小葱花即成。

  红油鱼丁

  “用料”

  净鱼脯肉300克鲜笋丁60克香菇丁50克葱白颗20克辣椒红油10克鸡蛋清1个辣椒酱15克盐2克糖4克醋3克酱油5克味精2克姜蒜片各3克干细豆粉30克料酒10克麻油3克食用油500克(约耗100克)

  “制作”

  ①将净鱼肉切成拇指大的丁,入碗加少许盐、料酒码味,再下鸡蛋清、干细豆粉抓匀,使鱼丁均匀裹上一层蛋清浆。

  ②锅内倒入油烧至四五成热时,放入鱼丁滑散,视鱼丁表面发白凝固,再下笋丁、冬菇丁过油,然后捞出沥去余油。

  ③另起净锅倒入少许油烧热,投入姜蒜片、葱颗爆香,再下辣椒酱炒至色红油亮,即投入鱼丁、香菇丁、冬笋丁炒匀,烹入料酒,下酱油、糖、醋、味精,炒上味后以水豆粉勾薄芡,见锅内菜肴紧汁亮油,淋入麻油、辣椒红油推匀出锅。

  干锅胖鱼头

  “用料”

  胖鱼头(即鲢鱼头)1个(约重1,200克)、干辣椒节20克、郫县豆瓣50克花椒6克、蒜瓣25克、姜片10克、葱段60克茶树菇100克、啤酒半瓶精盐、味精、白糖、醋、化猪油、白酒、鲜汤、五香粉、香菜节、色拉油适量。

  “制作”

  胖鱼头治净劈开,剁成四大块,入盆加白酒、盐、姜片、葱段腌渍码味10余分钟,茶树菇洗净,入开水锅中焯熟捞出摊凉。

  锅内加适量化猪油烧热,将鱼头逐块放入锅中,煎至鱼头表面起“子锅巴”时铲出锅备用。

  锅内下化猪油、色拉油混匀烧热,先放入蒜瓣炸至表面酥黄,续下干辣椒节、花椒、姜片、葱段炒香,再放入郫县豆瓣酱(剁碎)煵炒至香辣油红时,掺入适量鲜汤熬煮出味后,捞出料渣不用。下鱼头、茶树菇、盐、糖、味精及少许醋,烧至鱼头熟透入味、汁干味香时,倒入啤酒,再烹入几滴醋烧一会儿,撒入五香粉轻轻推匀出锅,转入长柄炒勺中,点缀上香菜节即成。

  “小贴士”

  鱼头泥腥味重,用白酒腌渍码味除腥效果好。鱼头先煎后烧易熟,且味道香浓,但汤量不宜过多,否则易失去干锅菜汁干现油、香浓味厚的特点。

  麻辣血旺鱼

  “用料”

  鲜鱼1尾(约1000克)鸭血旺500克干辣椒30克泡红辣椒酱50克花椒8克葱白段40克姜蒜米各10克精盐8克酱油15克白糖6克醋4克味精15克料酒30克白酒15克葱花10克水豆粉、鲜汤适量麻油3克混合油750克(约耗200克)

  “制作”

  ①将鱼剖杀收拾干净,先剁下鱼头对剖开成两半,鱼身去鳍亦对剖开,取出脊骨胸刺斩成大块,两扇鱼肉用斜刀切厚约0.3厘米的片。然后分别将鱼头、鱼骨及鱼片用盐、白酒、少许水豆粉码味上浆。

  ②锅内下少许油烧热,放入干辣椒、花椒焙炒酥香出锅,铡成细末成刀口辣椒。

  再起锅倒入全部油,烧至六七成热时,将鱼头、鱼骨和码味上浆的鱼片分别滑至刚断生时捞出,并沥去余油。

  ③锅内留油约100克烧热,下姜蒜米、泡辣椒酱,煵炒至色红味出后掺入鲜汤,下酱油、糖、醋、味精、料酒等调料吃准味,先放入鱼头、葱白节烧约3分钟,捞出放入盆内垫底;再下鱼片、鸭血以小火烧入味,并以水豆粉扯薄芡,出锅舀在鱼头、鱼骨上盖面,撒上刀口辣椒。

  ④锅内下油和麻油烧热,投入少许辣椒节、花椒,炝炒至辣椒色呈棕红、麻辣味出时起锅,浇在盆内鱼片上,撒入小葱花即成。

  豆豉酥鱼

  “用料”

  鲜活草鱼(或鲤鱼、武昌鱼)1尾(650~750克)、老干妈油豆豉半瓶、姜米5克、蒜米3克、尖椒米20克、葱花10克、牛肉末50克、辣椒面5克蚝油、酱油、精盐、味精、料酒、白糖、姜块、葱段、精炼菜子油、辣椒红油、麻油各适量。

  “制作”

  鱼宰杀治净后,在鱼身两侧各剞上4~5刀,然后用盐、料酒、姜、葱抹擦鱼身,码味腌渍20分钟,另将豆豉剁碎。

  锅内下油适量烧热,投入牛肉末、姜蒜米炒香,续下豆豉碎颗、料酒、酱油、蚝油、辣椒面炒至酥香入味,再放入少许糖、味精、尖椒米炒匀,最后拌入葱花、麻油、辣椒红油上锅。

  锅内注入较多的菜子油,烧至七成热,投入腌渍入味的鱼,炸至鱼身挺直、酥香肉熟时捞入盘内,浇盖上炒好的肉馅,稍加盘饰点缀,待几分钟后,肉馅汁味浸入鱼体后食用,味道异常鲜美。

  “小贴士”

  炸鱼易溅油伤人,一定要抹干鱼体表面水分,再将鱼从锅沿轻轻滑入锅内。待鱼表面水分炸干不“放炮”时,用竹筷翻动鱼身,将鱼炸酥炸透。

  干烧小黄鱼

  “用料”

  小黄鱼600克、熟五花肉150克、豆瓣酱35克、泡红辣椒茸20克、泡红辣椒20克、泡姜25克、大蒜瓣20克、芹菜节25克、青椒块30克、葱段60克、精盐、酱油、醋、白糖、味精、料酒、食用油、葱颗各适量。

  “制作”

  小黄花鱼治净入盆,放盐、料酒、葱段腌渍一会儿取出,用净布抹干鱼身水分,然后投入七成热的油锅中,炸至鱼身挺硬皮酥时捞出沥油。另将五花肉切拇指大的小块,泡姜切颗备用。

  另起锅下油适量烧热,先下五花肉丁煸炒至肉收缩吐油后,续下蒜瓣、泡姜丁、葱段、豆瓣酱、泡椒茸、泡红椒等煵炒至油红香辣时,掺入适量水,下鱼、酱油、糖、醋、料酒等,烧至鱼肉入味,汁干现油后,放入青椒块、芹菜节、味精略烧,出锅装盘。

  魔芋鲜鱼

  “用料”

  水魔芋500克鲜草鱼1条(约500克)辣豆瓣40克菜油750克(耗150克)姜末、醋各5克蒜米、白糖各15克料酒40克酱油10克川盐3克胡椒粉1克葱50克淀粉适量味精1克鲜汤250克。

  “制作”

  ①草鱼去鳞、鳃,开膛去内脏后洗净,在鱼身两面各划三刀,抹盐码味。

  ②魔芋切成5厘米长、3厘米宽、1.5厘米厚的块。在沸水锅内出一水去掉碱味待用。葱切成鱼眼形。

  ③炒锅内放油烧至六成热时,下鱼略炸呈浅黄色,滗去余油,然后,下辣豆瓣炒香出色,依次下酱油、姜末、蒜米、白糖和匀,再把鲜汤倒入锅内,下魔芋块同烧,然后下料酒、醋烧至鱼熟捞入盘内,勾芡放味精、胡椒粉、葱,推匀,起锅淋在鱼上即成。

  麻辣水煮鱼

  “用料”

  鲜鱼1尾(约重1250克)干辣椒节30克花椒10克泡辣椒末40克姜片、蒜瓣各10克鸡蛋1个料酒25克熟油125克鲜汤1000克胡椒粉、盐、味精适量。

  “制作”

  ①将鱼宰杀收拾干净,用刀取下两扇鱼肉,斜刀片成厚约0.5厘米的大片,加少许盐、料酒码味,鱼头、鱼骨砍成4厘米左右的块;用小火把干辣椒节、花椒焙干后用刀铡碎。

  ②锅置旺火上下油烧热,投入姜片、蒜瓣爆香后,续下30克泡辣椒末、铡细的干辣椒和花椒碎末煵炒出味后,掺入鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨旺火熬煮,并打去浮沫。待汤汁香辣味浓时,下盐、料酒、胡椒粉、味精吃好味,即将鸡蛋清与鱼片拌匀分片入锅。

  ③另起锅下油烧热,将剩余的泡辣椒末入锅炒出香味后,倒入煮鱼的汤锅中,煮1~2分钟,待鱼片刚熟即起锅盛入盆中。

  泡菜鱼

  “用料”

  鲫鱼5尾(约500克)泡青菜50克泡红辣椒50克葱花15克姜末5克醪糟汁30克蒜米5克酱油20克醋5克味精1克熟菜油500克(约耗100克)水豆粉15克鲜汤350克。

  “制作”

  ①鱼经初加工收拾干净后,在鱼身两面各剞0.6厘米深的刀口两刀;泡菜挤干盐水,切成1.5厘米的细丝,泡红辣椒铡碎。

  ②炒锅置旺火上,下油烧至八成热,放入鱼炸2分钟。滗去余油,锅内留油60克,放入泡红辣椒末、姜和蒜米炒出香味,掺入鲜汤,加酱油、醪糟汁、味精、泡青菜丝,在中火上烧约10分钟(中途将鱼身翻面一次),当鱼熟汁稠时,用漏勺将鱼捞在盘内放整齐,锅中加进醋、葱花,用水豆粉勾成薄芡,浇在鱼身上即成。

  回锅鱼片

  “用料”

  活鲜鱼1尾(650~800克)鸡蛋1个干细豆粉40克郫县豆瓣15克甜面酱6克红酱油5克味精2克糖2克料酒10克盐适量青蒜75克食用油500克(约耗100克)姜片3克、蒜瓣5克。

  “制作”

  ①活鱼宰杀后治净,取下两扇鱼肉,剔去鱼刺,斜刀切成厚约0.2厘米的片,加少许盐、料酒、蛋清码味几分钟后,将鱼片逐片黏附上一层干细豆粉。青蒜洗净切寸长的节。

  ②锅内下油烧至六七成热,下鱼片炸至色金黄皮酥脆时捞出。滗去锅内多余的油,留底油烧热,先下姜蒜爆香,放入郫县豆瓣(剁细)煵炒出香味后,再将鱼片入锅稍炒,随即下甜酱、红酱油、糖、味精炒匀,使其上味上色,起锅前投入青蒜节稍炒几下出锅。

  豆花鱼片

  “用料”

  草鱼1尾(约1000克)河水豆花400克泡红辣椒茸30克辣椒面2克豆豉茸5克酱油10克盐3克味精6克糖2克姜蒜米各5克胡椒粉1克辣椒节10克花椒10余颗油酥花仁10克榨菜颗5克鸡蛋清1个料酒20克食用混合油(约耗75克)水豆粉适量鲜汤适量。

  “制作”

  ①鱼宰杀治净,取下两扇鱼肉,斜刀切成厚约0.3厘米的鱼片,纳入碗内加少许盐、料酒、胡椒粉、味精码味,再加入鸡蛋清、水豆粉拌匀上浆。

  ②豆花滗去窖水,放入锅内加鲜汤,下盐,用小火将豆花煮滚烫,然后舀入盆中以原汁浸泡。另起锅掺水烧开,保持微沸状况,鱼片入锅内水滑至刚断生即捞起。

  ③净锅下油烧热,投入泡红辣椒茸、姜蒜米、辣椒面、豆豉茸,煵炒至出辣香味、油色红亮,即掺入适量鲜汤,下酱油、味精、糖、料酒、豆花(滗出汤汁)、鱼片,推匀烧入味,用水豆粉勾薄芡起锅倒入一大碗内。

  ④干辣椒、花椒入锅用油炒酥香,当辣椒节色呈棕红时倒入豆花碗内,撒入榨菜碎颗、花仁碎末即成。

  炝锅鱼条

  “用料”

  净鱼肉400克干辣椒节15克花椒3克姜米10克蒜米5克葱段30克姜片20克郫县豆瓣15克料酒30克鲜汤250克混合油1000克(耗125克)糖微量麻油10克盐、酱油、味精适量。

  “制作”

  ①鱼肉斩成1厘米见方、6厘米长的条,加盐、料酒、姜片、葱段腌制码味20分钟;干辣椒节、花椒下热油锅中炸酥脆,用刀铡成细末。

  ②锅内下油烧至七成热时,下鱼条炸至表皮起皱纹、色金黄时捞起,锅内留油65克,放入郫县豆瓣、姜蒜米炒香,掺入鲜汤、酱油稍煮,捞去料渣不用,投进鱼条;下料酒、糖及少许味精吃好味,用小火烧至汤汁浓稠亮油时,加入辣椒、花椒末起锅,将麻油烧热淋上即成。

  酸菜鱼

  “用料”

  活鱼1尾(重1000~1250克)泡酸青菜250克姜片7克蒜瓣5克泡青辣椒末25克胡椒粉4克料酒20克花椒7~10粒鸡蛋清1个混合油40克鲜汤1250克盐、味精适量。

  “制作”

  ①活鲜鱼治净,用刀取下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨砍成块,酸青菜稍洗后切节。

  ②锅置旺火上,下少许油烧热,投入蒜瓣、姜片、花椒爆出香味后,放入泡酸青菜节煸炒出味后,即掺入鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨用猛火熬煮,并及时撇去浮沫,烹入料酒,下盐、胡椒粉调味。

  ③鱼片用斜刀片成厚约0.3厘米的鱼片,加盐、料酒及少许味精码味,再将鸡蛋清与鱼片拌和均匀,待锅内汤汁熬出味后,即将鱼片抖散入锅。另起锅下油烧热,投入泡辣椒末炒出香味后,倒入煮鱼的锅中煮1~2分钟,一旦鱼片断生至熟,速下味精提味增鲜,起锅倒入汤盆内即成。

  五香熏鱼

  “用料”

  鲤鱼(或草鱼)1尾(重1000~1250克)精盐5克酱油20克八角4枚、山柰2片草果(拍破)2个桂皮1克姜块25克丁香0.5克葱节50克料酒50克味精2克麻油40克嫩糖色适量鲜汤适量菜油1000克(约耗125克)白糖10克。

  “制作”

  ①将鱼除鳞,抠鳃,剖腹取脏,洗净后横放菜墩上,从尾部进刀顺脊骨向前片下两扇鱼肉(鱼脊骨、鱼头留作他用),刮净鱼腹部的黑膜,再用正斜刀将鱼肉改成0.5厘米厚的鱼块(俗称“瓦块”),盛于容器内,加盐3克、料酒25克,姜10克、葱节20克与鱼块一道抓匀码味后,浸渍15分钟。

  ②炒锅置旺火上,放入菜油烧至锅冒青烟,油温200℃左右(七成热)时,下鱼块炸至色浅黄,鱼肉“紧皮”“伸板”捞出。再下入沸油锅炝炸一次,当鱼块色金黄、皮酥时迅速捞出,沥去多余的油。

  ③锅洗净置中火上,加少量油把姜、葱煵香,掺入鲜汤,下山柰、八角、桂皮、草果、丁香、盐、糖色、酱油、糖等调料。熬出香味后,撇去浮沫,去姜葱,加鱼块烧开,放入料酒,然后用小火起,并用炒勺不断地舀汤汁浇淋鱼块。待鱼酥软入味、锅内汤汁渐干时,下味精、麻油,以小火慢慢收汁,直至吐油汁干,将锅提离火口,取出鱼块晾冷后,淋上少许麻油即可食用。

  蘸水鱼

  “用料”

  鲜鱼1尾(约重1000克)、苦藠100克黄豆芽150克料酒20克盐3克姜丝3克鸡蛋清1个蒜米、蒜茸各5克化猪油30克味精、麻油、红油辣子、水豆粉适量。

  “制作”

  ①鱼宰杀去鳞,抠鳃、剖腹,取内脏后冲洗净,取下两扇鱼肉,以斜刀片成鱼片。鱼头、鱼骨剁成块;苦藠拍破,黄豆芽去根须洗净。

  ②炒锅烧热下苦藠干炒一会儿,掺清水1000克,下鱼头、鱼骨以猛火熬煮,并下料酒、姜丝,注意及时撇去汤面上浮沫。当锅内汤汁乳白时下豆芽,待豆芽“塌秧”仍保持脆性时,用漏勺将锅内各料捞入汤盆之内,转用小火使锅内汤汁保持微沸状。

  ③鱼片用盐、料酒码味,并加少许水豆粉与鸡蛋清拌匀,轻轻抖散入锅,避免入锅后粘连成坨,以微水汆至鱼片刚断生时,加盐、味精调味后,连汤一道倒入汤盆内。另起锅下油烧热,放入蒜米煵炒至蒜香味浓时,浇淋在汤面上即成。

  ④走菜时,用麻油、蒜茸、味精、红油辣子、盐调成2~3个味碟,随菜上桌以供蘸食。

  黄焖鱼头

  “用料”

  花鲢鱼头1个(约重1,250克)净大蒜150克猪肥膘肉200克料酒250克鲜蘑菇100克金钩25克葱白100克姜(去皮拍破)20克冰糖(砸碎)20克鸡足鸭掌4对酱油100克鲜汤1500克鲜菜心150克猪化油500克(耗100克)

  “制作”

  ①将鱼头挖鳃,去掉牙板骨,在水中清洗干净,对准鱼口从脑顶骨缝中砍开,不要砍断,使其两半边鱼头相连。鸡足鸭掌洗干净,开水煮后去掉老皮。蘑菇洗净,对剖。金钩用温水淘洗。

  肥膘肉切成4厘米长、1厘米见方的条。鲜菜心洗净,汆泹后用凉水漂冷;大蒜入笼蒸,取出待用。

  ②猪油放入锅中,置旺火上烧至七成热,即将鱼头放入稍炸,炸至略呈微黄色捞出。锅内留油50克,将猪肥膘肉及鸡鸭足、姜葱入锅煵炒一下,即掺入鲜汤,放入鱼头,烹进料酒,开锅后撇去浮沫。

  ③用铝锅一个,锅底垫上竹篾片,先将煵炒过的鸡鸭足放在竹篾片上垫好,再将锅内的鱼头及肥膘肉、鲜汤全部倒入,随即加酱油、金钩和鲜蘑菇,移至小火上慢烧30分钟左右。此时锅内汤汁已减少2/3,鱼头已熟,汤汁浓稠黏筷。去掉姜葱、鸡鸭足、肥膘肉不用,再加入冰糖和蒸好的大蒜,烧至冰糖融化,起锅盛于大盘内。鲜菜心用开水汆一次,镶于鱼头四周即成。

  肥肠鱼头

  “用料”

  胖鱼头1个(1000~1250克)白煮肥肠(250克)、大蒜瓣30克、姜米15克、泡辣椒茸40克、干辣椒节5克、花椒20余颗、葱白节50克、味精10克、香菜15克、紫苏2克、盐、醋、糖、料酒、白酒、鲜汤各适量混合油200克。

  “制作”

  ①将鱼头去鳞、抠鳃洗净剁成大块(鱼唇保持完整),加盐、白酒腌渍7~8分钟;

  肥肠切短节,香菜洗净后切碎,蒜瓣拍破待用。

  ②干辣椒节、花椒用小火油酥后,用刀铡碎成刀口辣椒;另起锅置火上烧水,待水开后将腌渍码味的鱼头入锅中飞一水出锅,并沥去水分。

  ③锅置旺火上倒入油烧热,下蒜瓣、花椒、泡辣椒茸、姜米炒出香味后,掺入鲜汤烧沸,撇去浮沫,投入鱼头、肥肠节、紫苏、葱节,再下盐、糖、醋、料酒、味精调好味,用文火烧至鱼头酥烂、肥肠软,起锅倒入大汤盆中。随后撒上刀口辣椒,用沸油浇淋,上桌时放入香菜末即成。

  番茄鱼片汤

  “用料”

  净草鱼肉400克、番茄2只、番茄酱60克、精盐15克、胡椒粉3克、鸡精6克姜蒜米各3克、小葱花5克、鸡蛋清1个水豆粉适量、混合油65克、麻油3克、料酒20克鲜汤600克。

  “制作”

  ①将草鱼肉切成厚约0.4厘米的片,下盐、料酒、胡椒粉1克拌匀码味,再下鸡蛋清、水豆粉抓匀上浆。番茄用开水略烫一下,撕去皮后切成大片待用。

  ②锅内注入油烧热,下姜米、番茄酱炒出香味后,再下番茄片炒热,掺入鲜汤烧开,撇去浮沫,下盐、鸡精、胡椒粉调味,放入鱼片滑散,至刚过熟即起锅倒入盆中,撒上葱花,浇淋麻油即成。

  “小贴士”

  煮鱼片宜用小火,火猛汤沸易将鱼片上的蛋清浆冲掉,这样既浑汤又易使鱼片破碎。鱼片煮的时间不宜久,以鱼片断生为宜,这样才能保证鱼片质感滑嫩。

  泡豇豆烧鲫鱼

  “用料”

  鲫鱼4尾(约600克)泡豇豆80克、泡辣椒15克、泡姜10克、蒜米5克、盐3克、酱油6克、糖3克、醋2克、味精5克小葱花5克、料酒10克、水豆粉适量、麻油2克食用油500克(约耗125克)

  “制作”

  ①鲫鱼宰杀后治净,在鱼身两面各剞3~4刀,用盐、料酒码味。泡豇豆切碎颗,泡辣椒、泡姜剁细待用。

  ②锅置火上,下油烧至七八成热,将鲫鱼逐条梭入油锅中炸一下,炸至鱼身表面微黄时捞出,沥去余油待用。

  ③另起锅下少许油烧热,倒入泡豇豆颗炒出香味,铲出小部分于盘中待用。锅重置灶上,下泡辣椒米、泡姜米、蒜米煵炒出味,掺入适量水,放入炸好的鲫鱼,再下酱油、糖、醋、味精、料酒,将鱼烧入味后,用漏勺把鱼捞入盘中摆整齐。

  ④把舀出的泡豇豆颗重新放入锅中,与烧鱼的原汁推匀,下麻油,以水豆粉勾清芡,起锅淋于盘中鱼身上,撒上葱花即成。

  鲫鱼连锅汤

  “用料”

  鲫鱼4尾(500~600克)、去皮二刀腿肉125克、大白萝卜400克、姜葱各15克花椒7~10粒、胡椒粉3克、鸡精5克、味精3克、精盐6克、料酒10克、小葱花20克、油酥豆瓣60克、化猪油500克(约耗85克)、麻油6克、鲜汤1,200克。

  “制作”

  ①鲫鱼宰杀后收拾干净,用料酒、盐稍腌渍一会儿。二刀腿肉切成长方形薄片,白萝卜削去皮亦切成长方片,姜拍破,大葱一部分拍破,一部分切葱花。

  ②锅置旺火上倒入化猪油,待油温升至七八成热时,将鲫鱼揩干水分投入油锅,待鱼炸到微黄皮酥时捞出沥去余油。

  ③另起锅下少许油烧热,先下花椒、姜葱爆香,继投入肉片炒至刚吐油时,下萝卜片同炒一会儿,然后掺入鲜汤,再放鲫鱼、料酒、盐、胡椒粉烧开,撇去油沫,以中火煮至肉片、萝卜片软后拣去姜葱,下鸡精、味精调味,起锅倒入汤盆中,滴入麻油,撒上小葱花即成。

  另将油酥豆瓣加入味精、麻油调匀,分装味碟中,放入大葱花随汤上桌供蘸食。

  豆腐烧鲜鱼

  “用料”

  净鲜鱼肉500克、老豆腐300克、豆瓣辣酱100克、泡姜米20克、泡红椒茸30克、小葱花10克、精盐、酱油、白糖、醋、味精、水豆粉、混合油、豆瓣油、麻油、料酒、鲜汤各适量。

  “制作”

  ①鲜鱼肉斩条入碗,加少许盐、料酒码味后,再下坨坨水豆粉拌匀上浆。老豆腐切成厚约0.6厘米的小条,置盘内摊开,撒毛毛盐,入笼蒸透取出晾凉。

  ②锅内下油烧至六成热,将码味上浆的鱼条入锅,炸至色呈浅黄、成形不碎捞出沥油。锅留少许底油烧热,将豆腐条平放入锅中,半煎半炸至“二面黄”时铲出待用。

  ③另起净锅下油适量,放入豆瓣辣酱、泡姜米、泡红辣椒茸,煵炒至油红香辣,掺入适量鲜汤,投入鱼条、豆腐条,勾入盐、糖、醋、料酒、酱油、味精,用小火至鱼条、豆腐软绵入味,即下少许水豆粉勾薄芡,淋入豆瓣油、麻油推转出锅装盆,撒上葱花即成。

  “小贴士”

  鱼可用草鱼、白鲢、胡子鲶、鲫鱼等,最好煎炸一下再烧,这样既保持鱼肉质嫩鲜美,又定型不碎。豆腐可选用嫩豆腐、内酯豆腐,但先要用淡盐水煮透,才绵扎细嫩。

  干煸鳝鱼

  “用料”

  鳝鱼片400克黄豆芽100克姜丝15克蒜丝10克郫县豆瓣25克料酒15克酱油10克醋3克精盐2克味精2克花椒粉1克糖1克菜油120克、麻油少许。

  “制作”

  ①鳝鱼片切成6~8厘米长、筷子头般粗的丝,洗净血水沥干,黄豆芽掐去根须,洗净沥干;豆瓣剁细。

  ②锅置旺火上,倒入少许菜油烧热,将黄豆芽煸炒至断生,加毛毛盐炒匀出锅待用。炒锅炙好置旺火,倒入菜油烧至七成热,放入鳝丝爆炒至水分干时,烹入料酒煸炒。待酒挥发后,下豆瓣煵炒上色,下姜、蒜丝炒出香味,继放盐,改用小火煸至鳝片酥软吐油时,下糖、味精、醋稍炒几下,投进已煸熟的黄豆芽推匀,起锅滴进麻油,装盘后撒上花椒粉即成。

  蒜烧鳝鱼

  “用料”

  鳝鱼片350克独蒜150克郫县豆瓣40克姜片5克酱油15克精盐10克味精0.5克白糖微量料酒25克鲜汤250克水豆粉适量熟菜油500克(约耗100克)

  “制作”

  ①将鳝鱼片加盐(10克)反复搓揉后,用清水洗净,沥干水分。独蒜剥壳,下油锅内炸至色黄皮皱捞出,待用。

  ②炒锅置旺火上,下菜油80克烧至七成热,投入鳝片爆炒至微卷皮皱时,加入豆瓣、姜片炒香至油色红亮,掺入鲜汤,下酱油、料酒、糖、味精烧沸后,续放独蒜同烧,待鳝片入味、蒜时,用水豆粉勾芡,推匀出锅。

  豉椒鳝片

  “用料”

  鲜活鳝鱼500克青红柿椒各1个、洋葱30克、豆豉茸25克、姜蒜片各5克、精盐3克味精3克、胡椒粉2克、鸡精2克、料酒15克、糖、美极鲜、生粉各少量食用油500克(约耗100克)麻油2克。

  “制作”

  ①将鳝鱼剖杀后剁去头、尾,剔去脊骨,刮尽肚肠,剁成长约4厘米的节(俗称血片),纳入碗中,加入盐少量和胡椒粉、味精、生粉、料酒腌渍几分钟,豆豉茸加入少许料酒、酱油、糖、鸡精、油调匀,入笼蒸10余分钟取出。青红柿子椒摘蒂去子切块,洋葱切片。

  ②锅置火上注入油,当油温升至五六成热,下鳝片、柿椒块一道过油,当鳝片刚熟“伸板”,即捞出滗去余油。另起锅下少许底油烧热,先投入姜蒜片爆香,即下鳝片、柿椒块,并烹入料酒,下酱油、豉汁、味精、糖、胡椒粉、洋葱片翻炒。炒至洋葱溢出特有香味时,快速滴入麻油,推匀起锅装盘。

  鳝鱼鸡片汤

  “用料”

  鳝鱼500克、熟鸡脯50克、火腿50克冬笋50克、葱节10克、姜蒜片各5克味精3克胡椒粉2克、料酒20克、化猪油65克、精盐适量、香菜末5克。

  “制作”

  ①鳝鱼剖杀干净,剔去脊骨,挑去肚肠,剁去头尾,斩成长约4厘米的节;鸡脯肉、火腿、冬笋均切长约3厘米的长方形薄片。

  ②锅置旺火上下油,烧至七成热投入鳝片稍炸,即捞出锅滗去余油。锅内留少许底油,先下葱节、姜蒜片爆香,掺入清水约800克,下鳝鱼、鸡片、火腿、冬笋片烧沸后,撇去浮沫,烹入料酒。将鳝鱼汤转入砂锅内,改用小火烧约30分钟,临出锅前放入盐、胡椒粉、味精吃好味,最后撒入香菜末。

  魔芋烧泥鳅

  “用料”

  泥鳅500克、魔芋200克、泡辣椒30克泡姜10克、独蒜10余个、花椒10余颗葱节20克、红酱油10克、味精5克、胡椒粉3克、料酒30克、食用油750克(约耗125克)

  茶汁、糖、醋、水豆粉、精盐、白酒各适量、麻油、红油各5克。

  “制作”

  ①剪去泥鳅头尾,掏出内脏不用,放入盆中加白酒、盐码味20余分钟。魔芋切成长约6厘米、宽2厘米见方的条状,入锅内加少许茶汁以小火汆透待用。泡辣椒大部分剁碎,少数切成短节,泡姜切成碎米状。

  ②锅中加入油烧至三四成热,投入独蒜炸至皮皱色黄捞出。泥鳅沥干水分,视锅中油温升至七八成时,下泥鳅炸至皮酥色呈金黄捞出,滗去余油待用。

  ③锅内留底油约100克烧热,下花椒、泡辣椒末、泡姜米、泡红辣椒节煵炒至油色红亮,即下大蒜、泥鳅、魔芋、红酱油、料酒先烧一会儿,再掺入适量清水,下胡椒粉、味精、糖、醋、盐等调料一道烧入味,视锅内滋汁渐干,投入葱节、红油、麻油和转,以水豆粉勾薄芡起锅。

  水煮泥鳅片

  “用料”

  泥鳅片300克、魔芋200克豆瓣酱25克、辣椒面3克、豆豉茸6克、刀口辣椒5克、花椒粉2克、姜蒜米各5克、酱油8克、糖2克、味精6克、料酒20克、盐、水豆粉、香菜末、茶汁各适量、熟菜子油150克。

  “制作”

  ①泥鳅片略用水冲一下,入碗加少许盐、料酒码味片刻;魔芋切成厚约0.5厘米的长方片,入锅加少许茶汁、清水,以小火煮滚烫后待用。

  ②锅内下油烧至七成热,下泥鳅片、姜蒜米一同爆炒,视泥鳅片伸展变直时,再下豆瓣酱、辣椒面、豆豉茸,炒至辣香味出、上色入味后即掺入少量水,并将魔芋片沥水后倒入锅中,下酱油、糖、味精、料酒等调料,以中小火烧至汁稠味浓,以少许水豆粉勾芡,盛于圆形窝盘中。

  ③将刀口辣椒、花椒粉撒在泥鳅片上,并以烧沸的油淋上,最后撒上香菜末即可食用。

  麻辣泥鳅

  “用料”

  泥鳅500克红油辣子50克花椒粉3克花椒油15克姜块(拍破)10克葱段20克精盐6克料酒50克味精1克白糖2克酱油10克醋微量(约1克)菜油750克(约耗125克)蒜米5克。

  “制作”

  ①用剪刀剪开泥鳅腹腔,剔除内脏,宰去头部,清洗干净,盛入容器内,加料酒30克、盐5克、姜、葱腌渍30分钟。

  ②锅置旺火上,倒入菜油烧至七成热,分次下泥鳅炸至泥鳅体挺直时捞出。倒出炸油,锅内留油约25克,烧热后下蒜米爆出香味,速放入油酥的泥鳅,烹料酒,略为铲动炒几下,即掺入少量的清水(以淹没泥鳅2/3为限),调入酱油、盐(1克)、糖、味精、醋烧沸后,置小火上起。见汁水快干时,放入红油辣子,并将锅移至中火上收汁。待锅内汁干见油时,下花椒油铲动和匀起锅,晾冷后装盘,吃时撒上花椒粉即成。

  鱿鱼烩豇豆

  “用料”

  豇豆300克水发鱿鱼200克精盐1.5克味精0.5克鲜汤250克胡椒粉0.2克料酒5克水豆粉10克化猪油40克麻油0.3克。

  “制作”

  ①将豇豆切成8厘米长的段,水发鱿鱼切成丝。

  ②炒锅置中火上,下猪油烧至五成热,投入豇豆略炒一下,烹料酒,掺鲜汤,下盐、胡椒粉、味精,烧至豇豆软时,放入鱿鱼丝稍烩一会儿,用水豆粉勾芡,推匀,起锅时淋入麻油即成。

  酥炸虾仁

  “用料”

  鲜虾仁250克鸡蛋2个干细豆粉50克花椒粉1克麻油5克色拉油500克(约耗60克)姜葱汁、胡椒粉少许。

  “制作”

  ①选个大均匀的虾仁,用小刀从虾背划一小口挑去沙线,加盐、姜葱汁、胡椒粉码味,并用劲抓匀使虾仁上劲不吐水;干细豆粉加鸡蛋调成浓稠的全蛋糊。

  ②锅内下油烧至七成热时,将虾仁倒入调好的蛋糊中拌和均匀,使虾仁粘裹上一层蛋糊,然后抖散入锅,避免入锅粘连成坨。炸至虾体膨大、表皮酥脆、色泽深黄时,滗去余油,淋入麻油簸转起锅,装入盘内撒上花椒粉即成。

  五彩虾仁

  “用料”

  鲜虾600克鲜蚕豆100克、荸荠4个番茄1个鸡蛋清2个干细豆粉30克精盐15克味精2克胡椒粉1克料酒10克水豆粉5克鲜汤少许化猪油500克(约耗100克)

  “制作”

  ①选用虾壳青发亮的鲜虾,用水淘洗干净。小者用两手指将头、尾弯曲,用力一捏,挤出虾仁;大者剥去虾壳,取出虾仁。然后用清水加盐(或矾)洗净,沥干水分置冰箱内急冻半小时。蚕豆去皮,每颗切为两半。荸荠去皮。番茄去皮去子,切成如小拇指大的丁。

  ②取虾仁解冻后,加盐(2克)、料酒码味,蛋清与干细豆粉调成蛋清浆,与虾仁拌匀。另将盐、胡椒粉、味精、料酒5克和水豆粉调成滋汁待用。

  ③锅置中火上,下化猪油烧至三四成热时,将虾仁滑入锅内,用筷拨散,捞出沥去余油。锅内放油25克,投入荸荠、蚕豆炒熟,继续放虾仁、番茄丁入锅,速将滋汁和少许鲜汤烹入炒匀,收汁后淋入少量尾油出锅装盘。

  泡菜炒虾仁

  “用料”

  鲜虾仁250克、四川泡菜200克、泡红辣椒、泡姜各15克味精2克、糖2克干辣椒5枚花椒8粒、料酒5克、青蒜苗20克、干细豆粉适量、麻油2克、食用油500克(约耗75克)

  “制作”

  ①将虾仁从背部轻划一刀,挑去沙线,放入淡碱水中浸泡20~30分钟,捞出用干纱布包裹,略用力挤去表面水分,加入干细豆粉码匀。同时将四川泡菜切成颗,蒜苗洗净切成豌豆颗一般大。干辣椒切碎节。泡姜、泡辣椒剁细。

  ②锅内下油烧至五成热时,投入上粉的虾仁滑散,倒入漏勺中沥去余油。另起锅下少许油烧热,先下干辣椒节、花椒炝炒出味后,即下泡菜颗、泡辣椒、泡姜末、虾仁、料酒、味精、糖推匀炒转,炒出香味,出锅前下蒜苗颗、麻油,略炒几下即成。

  “小贴士”

  四川泡菜的品种很多,烹炒虾仁宜选根茎类泡菜,如泡青菜头,这样炒时吐水少,味道正。

  薄饼回锅虾

  “用料”

  竹节虾24只、青椒75克、郫县豆瓣30克、甜面酱10克红酱油5克、白糖3克、味精2克、姜蒜片各3克、马耳葱节20克、料酒10克、干细豆粉60克、薄饼24张、色拉油750克(约耗75克)麻油4克、鲜汤适量。

  “制作”

  ①虾去头、壳、尾、足,剔去虾线,在虾背上平片一刀且相连,用刀背在虾身上轻捶几下,放入碗内加料酒和少许红酱油拌匀,逐个拍上豆粉成虾片。郫县豆瓣剁细,青椒去子切成小块。

  ②锅内下油烧至五六成热,放入虾片炸呈金黄色捞起。锅内留底油约50克,放入姜蒜片、郫县豆瓣、甜面酱煵炒出香味后,掺入少许鲜汤,下糖、红酱油、味精调味,勾少量水豆粉成薄芡,投进青椒块、马耳葱、虾片翻炒,待虾片巴味上色后,滴入麻油出锅装盘,上桌时配薄饼卷食。

  辣炒鲜虾

  “用料”

  竹节虾16只、干辣椒150克、花椒4克辣椒红油30克、麻油5克、辣椒面3克味精6克盐3克、熟白芝麻5克、姜蒜米各3克、料酒10克、色拉油600克(约耗100克)

  “制作”

  ①将虾剪去虾须、虾脚,在背部上轻划一刀,剁去头部的虾枪,用少许盐、料酒码味数分钟。干辣椒铡成短节。

  ②锅内注入油烧至七八成热,倒入腌渍码味的虾,炸至虾壳变红时倒入漏勺沥去余油。

  ③锅重置火上,下花椒、辣椒节、少许底油炒热,投入虾、姜蒜米、辣椒面、盐,用小火煸炒至香辣味出、辣椒色呈棕红时,及时放入红油、味精、麻油,炒匀上味后起锅,倒入盘内,撒上白芝麻即成。

  红油肉蟹

  “用料”

  肉蟹2只(约700克)、姜20克、大葱60克、辣椒红油30克盐、味精适量、干细豆粉少许、麻油3克、食用油500克(约耗60克)、】鲜汤、料酒少许。

  “制作”

  ①撬开蟹壳,清除掉肺叶、肚肠,斩去蟹小脚爪尖,取下大蟹脚拍破,然后将蟹剁成6~8块,每个蟹块需带1只小脚,并在蟹块的刀口处沾少许干细豆粉。姜刮洗净后切成长方片,葱洗净切成长约7厘米的段。

  ②锅内注油烧至七成热时,先下蟹壳炸呈红色时捞出待用,再下蟹块炸呈微黄时,倒入漏勺沥去余油。

  ③锅重置火上,下少许油烧热,投入姜葱煸炒出香味,下蟹块同炒一会儿,掺入少量鲜汤,烹入料酒,下盐、味精,加盖焖烧3~5分钟,揭盖视汤汁渐稠,放入红油、麻油,推匀起锅。装盘时按蟹形摆好,最后放上蟹壳即成。

  咖喱蟹块

  “用料”

  花蟹块400克咖喱粉10克胡椒粉2克洋葱10克、蒜头5克料酒20克姜片10克葱段20克盐、味精、鲜汤适量麻油3克熟油500克(约耗50克)

  “制作”

  ①斩去蟹块上小脚,蟹大脚拍破,蟹身剁成3厘米大的块,加盐、姜葱、料酒码味片刻;洋葱、蒜头切细末。

  ②锅内下油烧至七成热时,投入蟹块(拣去葱姜)炸至颜色变红时捞出,滤去余油;另起锅洗净,下油少许,放入咖喱粉、洋葱、蒜头用小火炒至有香味时,投进蟹块,烹料酒,掺少许鲜汤,继下胡椒粉、味精、盐,烧至汁水将干,淋入麻油,铲匀起锅。

  家常田螺

  “用料”

  田螺500克泡红辣椒末20克姜蒜米各10克葱节30克料酒50克色拉油40克盐、酱油、味精、胡椒粉适量。

  “制作”

  ①将田螺先用清水喂养一天使其吐尽泥沙,捞出冲洗后放入沸水锅中煮2分钟左右,然后用漏勺捞出沥去余水。

  ②锅坐火上,下油烧至六成热时,下姜蒜米、泡辣椒末、葱节煵炒出香味后,倒进田螺爆炒一会儿,烹料酒去腥,再掺入适量清水,下盐、酱油、味精、胡椒粉,用旺火将锅内汤汁烧至渐干亮油时起锅。食用时可用牙签挑出,尾部有泥沙肚肠不能食。

  清炖甲鱼

  “用料”

  甲鱼1只(650~750克)老母鸡半只、香菇10余个、姜片30克、大葱50克、精盐8克胡椒水15克、料酒60克、鸡精5克、小白菜心200克。

  “制作”

  ①将甲鱼宰杀后撬开甲鱼壳,掏出内脏,摘出苦胆泡酒用。然后将甲鱼投入开水中浸烫1~2分钟捞出,刮去裙边的黑皮及腹、爪、颈部的白膜,用水冲洗一遍。母鸡斩成约3厘米见方的块,先用清水漂洗去血沫,再入开水中焯一下捞出待用。

  ②另起净锅掺入清水烧开,下部分姜片、大葱、料酒及少许盐,将甲鱼入锅中汆一水,以彻底除掉甲鱼的腥味,从锅中捞出后复入清水中漂洗一道。香菇用温水浸泡软后,轻轻搓揉洗去菌褶中的泥沙,剪去菌柄,复用热水泡涨待用。小白菜心摘去老叶留芯,入沸水中焯一下捞出,用清水浸漂过凉待用。

  ③取大砂锅一只,先放入鸡块后放进甲鱼,掺入清水将甲鱼淹没五指(手撑)深,下姜葱后用旺火烧开,撇尽浮沫,烹入料酒、胡椒水用小火慢炖一小时,视甲鱼软达七成熟时,放入香菇煨20分钟,下盐、鸡精调味。吃时捞出姜葱,将焯熟的菜心沥尽水放入汤盆,再把甲鱼汤舀入即可上桌食用。

  “特点”

  汤味鲜醇香浓,肉质糯酥烂,味道特别,滋补营养。

  “小贴士”

  烫甲鱼时应该视其老嫩大小,来决定烫煮的时间,一般以甲鱼裙边烫起小泡时即出锅。

  丝瓜烧牛蛙

  “用料”

  大牛蛙2克(约重800克)、嫩丝瓜400克、泡辣椒200克、泡姜片50克鲜青花椒20克、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、水豆粉、干细豆粉、混合油、白酒、鲜汤适量。

  “制作”

  牛蛙宰杀后剐皮去内脏、头蹼,蛙肉剁小块,蛙皮用盐、白酒揉搓去污垢泥沙,洗净切小块,然后分别将蛙肉、皮加少许盐、料酒、胡椒粉、味精码味,再下干细豆粉拌匀。丝瓜刨去老皮洗净,切小块或一字条。

  锅内下较多的油烧至六成热,分别将蛙肉、蛙皮入锅中炸至断生定型后捞出沥油。另起净锅下油烧热,投入青花椒、泡辣椒、泡姜片煵炒出味,续放牛蛙,烹入料酒稍炒,掺入适量鲜汤,放入丝瓜煮至软,调入盐、鸡精、味精,勾入少许水豆粉推匀,使汤汁呈米汤状起锅。

  “小贴士”

  此菜也可采用软烧的方法,不必将牛蛙入锅滑油。而是直接将码味上浆的牛蛙放入煵炒调料的汤汁中烧烩至熟。此法忌火猛煳锅。

  辣炒花蛤

  “用料”

  花蛤800克、干辣椒节15克、蒜米20克姜汁油25克、葱头15克、精盐、味精、料酒、花椒适量。

  “制作”

  选鲜活花蛤刷洗干净,放入滚沸的开水锅中,勾入料酒,煮至花蛤紧闭的壳半张开时,即迅速捞出沥去余水。

  锅内加油适量,烧至七成热时,下干辣椒节、花椒、蒜米、葱头(拍破)爆香,即投入花蛤,烹料酒簸锅翻勺,并放盐、味精翻炒至花蛤上味至熟,淋入少许尾油推勺出锅。

  “小贴士”

  吃小海鲜贵在鲜活,贝壳紧闭即表示是鲜货。花蛤死后贝壳张开,嗅闻海腥味重,若贝壳肌发黏,不能食用。

  麻辣土龙虾

  “用料”

  土龙虾1,250克、干红辣椒节30克、花椒5克、青鲜花椒10克、火锅底料60克蒜瓣20克、姜片15克、葱段100克、芹菜节50克、榨菜片100克、精盐、胡椒粉、白糖、食醋、鸡精、味精、料酒、麻油、菜子色拉油、鲜汤各适量。

  “制作”

  ①选鲜活乱蹦的土龙虾,置清水中静养半天后,刷净虾壳泥沙污垢,并剪去虾须,放入沸水锅中,加葱、姜、料酒汆一水捞出。

  ②锅内下油适量烧热,投入干辣椒节、花椒、蒜瓣(拍破)、姜片、榨菜片炒香,倒入土龙虾,烹料酒翻炒一会儿,续放火锅底料一道炒至香辣味出,即掺入适量鲜汤,勾入盐、糖、醋、胡椒粉、鸡精、味精等调准味,用中火烧至虾壳角红发亮,味渗入虾肉,即下芹菜节、葱段略烧一会儿出锅装盆。

  ③再起净锅下油烧沸,投入鲜青花椒炝出香麻味,倒入盆内土龙虾上即成。

  
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