今天终于在一位老人的指点下（也是我不耻下问的结果），发现了自由泳的要领。
综合在一起，总结如下：
1.手脚以身体中轴为旋转轴线。StrokeandKick就像绕着轴来回转动一样。
2.左手下水的同时右脚踢；右手下水的同时左脚踢；
3.左手和右脚同时“夹”（踢）水，然后右手和左脚同时夹（踢）水。这样身体平衡状态最好，也最省力
4.均匀呼吸，切忌大口[阅读全文]
热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普现代文明的本质并非政治制度，而是自由市场经济与现代科学技术的结合。-- 李录
博文
(2015-08-10 09:37:19)
(2015-06-28 19:08:19)
投坛侠客们，这个投资怎么样？我担心的是维护费用可能低估了，所以caprate才这么好。
1963年建的。可能要经常维修。水，电，气，下水道，外墙，屋顶这些可以查出年龄么？如果自问而他们能够提供维修/换新的收据，是否可以相信？否则这个维修可能是个吃掉利润的东东。
PROPERTYNAME:TheRockwoodApartments CAPRATE:7.85% ADDRESS:801SE190thAve,Gresham,Oregon PRICE:$1,200,000 YEARBUILT:19[阅读全文]
(2015-06-16 20:47:49)
在健康养生坛看到一个跑步不伤膝盖的好方法。特此记录在博客。并感谢坛友的分享。
那就是：
1.迈小步
2.快速跑（每秒3步）（心率上升的重要条件）
3.脚掌先着地（对膝盖的冲击力会大大减轻）
4.不追求距离（只追求时间）
如此以来，只要跑够既定的时间即达到了高强度运动的目的，又不伤膝盖。
我试了一下，确实好。我的心跳达到120以上。大汗淋漓[阅读全文]
那就是：
1.迈小步
2.快速跑（每秒3步）（心率上升的重要条件）
3.脚掌先着地（对膝盖的冲击力会大大减轻）
4.不追求距离（只追求时间）
如此以来，只要跑够既定的时间即达到了高强度运动的目的，又不伤膝盖。
我试了一下，确实好。我的心跳达到120以上。大汗淋漓[阅读全文]
(2015-05-29 22:53:49)
在网上瞎逛，看别人说羊肉泡馍很容易做。就兴趣来了！
来，自己动手！
做之前看看网上，就开始照猫画虎。可是，不得要领！大败而归：
1.煮羊肉的时候，为了更健康一些，把蘑菇，木耳，大白菜放进去同煮。结果，羊肉一点味道都没有！
2.也懒人一个，没有做死面摸摸，用面包代替。结果，吃起来像棉花!
3.终于，向远在国内的哥哥叙述大败之事。才得了要[阅读全文]
(2015-05-09 17:13:42)
自从上次发了两个新生儿重度窒息的检查在这里之后，得到不少网友的分析和建议。在此感谢。现在婴儿妈妈已经知道网友的厉害和热心啦！就主动要求，就这个诱发电位检查的结果，希望网友给个分析建议。不知道这可疑异常是啥，好像超过阈值了。
我代表妈咪不胜感激。
下面是我以前发表的两个贴的链接：
bbs.wenxuecity.com/health/555484.html
bbs.wenxuecity.com/health/5[阅读全文]
(2015-05-03 19:35:51)
就好比我有一大堆企业，每个都经营不善，债务累累，如同行尸走肉，咋办？
在我的总公司的何去何从的会议上，忽然有人说，何不来个调包计：
我们有能力推高股市，所以，我们让股市大涨，然后咱们旗下的公司发行股票，收到的钱把那些要命的债务还了。
这样咱们不是无债一身轻吗！
至于股市如何涨跌，咱们不是可以控制它吗。咋就一而再，再而三地推高推[阅读全文]
在我的总公司的何去何从的会议上，忽然有人说，何不来个调包计：
我们有能力推高股市，所以，我们让股市大涨，然后咱们旗下的公司发行股票，收到的钱把那些要命的债务还了。
这样咱们不是无债一身轻吗！
至于股市如何涨跌，咱们不是可以控制它吗。咋就一而再，再而三地推高推[阅读全文]
(2015-04-26 10:57:49)
去年6月底租USD2550（3B/2.5Btownhouse,builtin1992).
现在可以租2900-3200.
我们写的电邮如下：
HiMr.XYZ, Howtimeflies!Itisalmostoneyearsinceyoumovedintoourhouse.
Asyouknowourleaseagreementisoneyear.Thisisthetimewereviewourlease,researchthecurrentrentalmarket,reviewourcurrentpropertytaxincrease,insuranceincrease,andHOAincreasesituation,andadjusttherentaccordingly.Asyoumayknow...[阅读全文]
现在可以租2900-3200.
我们写的电邮如下：
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(2015-04-25 17:00:11)
首先感谢本坛热心网友解答我上次提到的脑瘫的问题。
上次在本坛问了“会造成脑瘫吗？”见链接如下：
bbs.wenxuecity.com/health/552581.html
现在，MRI和脑电图都出来了，感觉情况挺严重（新生儿重度窒息）。大侠们如何看？
第一张图是MRI诊断结果：
第二张：脑电图诊断结果
注明：把医院名字抹去了。
你说这新生儿，一到这世界就遭遇这样的折磨，真是[阅读全文]
(2015-04-19 10:51:02)
请问各位大侠，能给点意见否？
亲戚分娩时，在产道时间过长，造成窒息并进行了抢救。而且最后还是人力（没有用产钳）拉出来的。所以脑内少量出血，并怀疑枕骨骨折。CT结果的”印象“中说“。。。多考虑缺血缺氧性改变”。据说请微会影响运动平衡，要6-12个月是做运动神经康复训练。严重会脑瘫。唉这怎么办啊？
谢谢您的知识和帮助。 [阅读全文]
(2015-04-12 22:34:25)
我的贷款经纪，许诺肯定能按时close但是现在不行了。
而卖方不愿意延长closingdate.原因？他们可以重新上市，在这个上升的市场谋到一个更好的价钱。
迫于没有办法，只得再加3%以换取延长期限。（房子在portlandOregon).你说这经纪是不是把我害苦了？
现在，若不是直接与lender自己的贷款经纪，你就很有可能无法按期完成贷款。
只有6.25%CapRate.现在变成6.125%了。多加750[阅读全文]
而卖方不愿意延长closingdate.原因？他们可以重新上市，在这个上升的市场谋到一个更好的价钱。
迫于没有办法，只得再加3%以换取延长期限。（房子在portlandOregon).你说这经纪是不是把我害苦了？
现在，若不是直接与lender自己的贷款经纪，你就很有可能无法按期完成贷款。
只有6.25%CapRate.现在变成6.125%了。多加750[阅读全文]
