看过蜂鸟，就开始走热带雨林中的一条徒步道。远看热带雨林是这个样子的。 近点看是这样的。 徒步道长约三英里，修得很好走。在遮天蔽日的树林里边走边讲，还有照相，所以又是胜似闲庭信步般的慢走。 有时除了树叶和天空，感觉没有其它东西了。有时甚至天空也快被树叶挡住了。 近看还是有其它东西的。比如这只毛毛虫。 这个树叶直径有一[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2019-07-04 18:21:35)
看过蜂鸟，就开始走热带雨林中的一条徒步道。远看热带雨林是这个样子的。 近点看是这样的。 徒步道长约三英里，修得很好走。在遮天蔽日的树林里边走边讲，还有照相，所以又是胜似闲庭信步般的慢走。 有时除了树叶和天空，感觉没有其它东西了。有时甚至天空也快被树叶挡住了。 近看还是有其它东西的。比如这只毛毛虫。 这个树叶直径有一[阅读全文]
(2019-06-30 23:07:00)
火山看完了，下一步是看热带雨林。一早起来，又是好几小时的长途奔袭。正是导游开讲的时候。 以前听到过热带雨林(tropicalrainforest)，没想到还有热带干林(tropicaldryforest)和热带云雾林(tropicalcloudforest)。因为靠近赤道，降雨量少的地方有点象非洲的野生动物园(safari)。我们要入住的地方是热带云雾林。 哥斯达黎加人的生活哲学是:活在当下，每天当成最后一天活。他们[阅读全文]
(2019-06-29 18:38:35)
第一站的主要目的是看火山。所以我们第二天参加了火山徒步。已经习惯了哥国早起，早睡，早上吃饱这一套。晚上9点多就睡了，早上五点起来，从窗户往外看，大晴天。第一次看到火山的真面目。此前山顶总是在云雾环绕中。原来还是个活火山，而且有两个峰。山顶上还有少量的白色气体释放出来。 因为早饭中饭之间有6个小时之久，又要爬山，所以入乡随俗，[阅读全文]
(2019-06-27 14:30:35)
通常我们出去都是自驾游，但是到语言不通，环境又不是最安全的地方，还是旅行团省事。不但一切都给安排好了，而且导游会介绍许多信息，只要听就可以了。我们的导游出生在巴拿马，很会说，很风趣，是个学生物的，介绍雨林中的各种动植物正在他的专业范围内。每次长途旅行，导游就给大家介绍哥斯达黎加的风土人情。 1502年哥伦布找印度，歪打正着到了哥斯达[阅读全文]
(2019-06-25 10:56:17)
哥斯达黎加是人口才五百万的中美洲小国。我对这个国家的唯一的印象是2002世界杯，小组赛中国队首战哥队，我看了全场比赛。中国队大部分时间场面还占优，但面对中美洲的球痞们，最后阶段连失两球。五百万人打败13亿人，真是想不通。三月初领导看到一个旅游广告，五月去哥斯达黎加有折扣。我看了一下我的奥铁比赛日期，正好在旅游结束日期后几天。虽然有可能影响[阅读全文]
(2019-06-08 12:04:57)
第二天5点40闹钟闹醒。这一晚上睡觉睡得还真不错。起来以后在手臂上印上比赛号码。看上去挺酷的。 最后检查一遍要带的东西，然后就从旅店步行到比赛出发点，把需要存放的东西放在转换区里，然后到起点附近等待比赛开始。 在等待的时候注意到前后左右的人看上去都很Fit。大部分人都身穿防寒胶衣。这感觉和跑马拉松的情形很不一样。在马拉松的起点，我往[阅读全文]
(2019-06-06 10:30:42)
今年新年立志其中一条是完成一次铁三比赛(不是大铁,半铁）。正好有位同事说起他一家人每年都参加一个在奥斯汀的铁三CapTexTri(他们参加的是Sprint接力赛)，说这个比赛在阵亡将士纪念日举行，充满了节日气氛，竞争没有那么激烈。我想这个时间地点对我都方便，第一次参加三项比赛，也不希望有太激烈的竞争，于是早早就报了名。这个比赛是个奥林匹克铁三或者叫国际铁[阅读全文]
(2019-05-24 08:17:30)
我沒学过心理学，但在小说和电影里看过，解决这样的心理障碍必须要勇敢面对，不能躲避。第一次尝试是在国内读研时，和一位老乡从北京骑车到天津，一百四十多公里，早上出发下午到，吃了顿狗不理包子，花一块钱找了个破旅店住了一晚，第二天骑回北京。这次骑行让我找回了一点骑车的自信。 在我开始跑步训练以后，有次在YMCA看到一个迷你小三的通告。游泳，骑车[阅读全文]
(2019-05-14 14:12:03)
骑车180公里是铁人三项的第二项。这是最让我头痛的一项。好吧，说老实话，岂止是头痛，简直就是个恶梦，自从打算试水铁三，有时真的因为骑车而从梦中惊醒。 我的游泳水平一般，但是从小在水里戏耍，对水从来没有恐惧感，每次游泳训练都会带来对小时候快乐时光的回忆。我自信游泳这项不会给我带来麻烦。当然这个自信需要实践的检验。 跑步本来不是我的长[阅读全文]
(2019-05-02 18:09:17)
前几天看了Fanreninus关于腰臀比的博文。以前一直以为什么三围、腰臀比都是女人的专利，是讲身材，而不是讲健康的。既然Fanreninus做了这么细致的研究，测量起来又方便，而且我对与健康有关的东西很容易感兴趣，於是找到皮尺，量好了，用手机里的计算器一算… 不对吧。肯定量错了，或者算错了。再量一次，再算一次，还是同样结果。再回到Fanreninus的文章：腰臀比>0[阅读全文]
