光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2019-04-22 08:22:17)
以前，每周跑跑步，打打乒乓球，偶尔出去徒步一次，一亩三分地，老婆孩子热炕头，小日子过得风平浪静安安稳稳。
但是好景不长，自去年小女儿上大学去了，空巢了，一时间生活竟然有点迷茫。空出的大把时间，不知道干什么好。
今年年初开始竟然迷恋上了小三。唉，奔六十的人了，不应该啊。更可怕的是小三会搞上瘾的。从一开始的偶而为之，到后来一发不可收拾[阅读全文]
(2019-04-14 20:27:22)
和几个朋友约好了八月到蒙大拿州的冰川国家公园(GlacierNationalPark)去徒步。几个人的时间不好约，只有八月初到八月中旬一段时间大家都可以。露营的地方必须预订，要抓阄。三月份就报名了，等抓阄结果。一个月过去了，如石沉大海，杳无音讯。徒步的东西都准备好了，只等抓阄结果，一旦抓到，马上订机票。这等待的过程，真有点百爪挠心的感觉。这周末教会的敬拜，轮[阅读全文]
(2019-03-19 14:02:38)
本人很少看连续剧，而且感觉跟热剧的大都是女性。是不是女人的眼泪比较容易骗？
当然我也看过电视连续剧，不多。过去十几年就看了一个剧：。感觉情节挺扣人心弦的。最近热播，城里如潮的评论不说，家里的领导也跟上了。而且我想躲都躲不开：她每次吃晚饭都把平板电脑打开看这剧。第一次看我就惊呼：这不是余则成的老婆吗？这些明星们知道要气死了：我连她们[阅读全文]
(2019-03-13 09:44:24)
虽然游泳速度不行，但是跳水和潜泳我还是有自信的，哪怕是游泳冠军我也不怵。上中学的时候我一口气能够在水里潜三分多钟。现在还能在25米池里一口气从这头游那头。说到跳水，上大学时有一年我们学校的游泳池关了，我们到附近中科院的游泳池里去游，需要先考一个深水合格证。跳水、然后游两百米。考官一声令下，我就从跳台上腾空入水，刚游没几下被考官大声叫住[阅读全文]
(2019-03-08 07:50:38)
虽然我们小时候天天在江河里游泳，自己都觉得水性不错。但是没有经过正规训练，游泳水平其实是很差的。我第一次发现这个事实是上了大学以后，我们班里有个正规训练过的同学，在游泳池里一比就发现差太远了。出发不久就被人家拉出去老远。那是游泳池里第一次被羞辱。原来人家是海淀区的自由泳冠军。毕竟人家经过专业训练，所以虽然游不过他，但是并没有觉得太[阅读全文]
(2019-02-27 11:45:54)
新年伊始就立志要开始铁人三项训练。说实在的，我自己都觉得有点不太明白，为什么象我这样在体育方面并没有什么天赋的人会想到去参加铁三比赛。铁人三项要游3860米，骑自行车180公里，跑42公里。需要在17小时内完成才可以得到铁人的称号。这对有点运动天赋的人都是个很大的挑战。
在以前写的博文(我的马拉松情缘)里已经介绍过我是怎样开始长跑训练的。从小学一年[阅读全文]
(2019-01-20 19:02:40)
许多人往往在新年的开始时要有个NewYear'sResolutions。百度了一下，想看看标准的中文翻译是什么。找到两个：新年决心，新年愿望。“新年愿望”太软了点。“新年决心”好象还不够劲儿。我感觉“新年立志”更对我的胃口。
说到新年立志，想起很久以前，我在国内上研究生时，导师戒烟的事儿。我的导师是一位著名学者。但是有一个问题，就是抽烟抽[阅读全文]
(2018-12-21 21:43:09)
唱完国歌，七点钟，比赛准时开始。能跑进三小时的人跑在最前面。 枪响之后大概一两分钟我才越过了起跑线。天还比较黑，不过有路灯，路上倒还是看得见的。 大约跑了一英里多以后才稍微拉开一点距离，不是那么人挤人了。3小时50分那个陪跑员后面跟了大概有二十人，后面的人跑步很不方便。我跟了一会儿以后，终于决定在一片开阔地带绕过他们，跑到350陪[阅读全文]
(2018-12-20 21:16:27)
世上有一件很神奇的事情，做多了会上瘾，到最后，身不由己，欲罢不能--看官不要误会，我不是在说吸毒，我是在说长跑。 2000年春天的某一天，我的脑子里突然出现了一个近乎随机的念头，想试试长跑。那天从家里出来跑了800米就不得不停下来走了回家，可以说是铩羽而归。对于一个没有跑步天赋的人来说，这一点也不出人意料。但是没有想到的是，这次随机的长跑尝试[阅读全文]
(2018-12-08 21:33:32)
我跑步有18年了，但是我参加的比赛基本上都是半马或者全马。在开始练长跑的时候也跑过两次十公里跑。我对短距离的赛跑没有太大的兴趣。五公里跑在去年以前从来没有参加过。去年我们学校工学院为了鼓励大家锻炼身体，为我们提供了一次五公里跑的报名费，我就去参加了。没想到比赛以前痛风发作。结果吃了止痛片，参加了比赛。非常艰难地跑完五公里。成绩是令人难[阅读全文]
