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粗茶淡饭也养生---美味五合面菜团子
上周五晚上和婆婆通电话，在谈话中她提到，邻居给了她两个玉米面菜团子，特别好吃。听后，我也馋菜园子了，周末我就做了菜团子来解馋，不成想小时候不喜欢的菜团子，现在竟变成了美味。
材料：玉米面，中筋面粉，豆面，荞麦面，奶粉，发酵粉，白萝卜，黑木耳，虾米，青葱，盐，橄榄油，香油。
做法：
1，把玉米面，中筋面粉，豆面，荞麦面，奶粉，发酵粉都放在盆里，搅拌均匀，用温水和成硬面团，盖上盖醒发。
2，白萝卜擦成丝，稍微切几刀。把醒发好的黑木耳切碎。青葱切碎。把白萝卜，黑木耳，青葱，虾米放在一盆里，然后加入橄榄油，盐，香油搅拌均匀备用。
3，把发好的面团分成大小相同的剂子，然后用手捏成片，用左手托着皮，放入适当的馅，右手配合左手慢慢收口。
4，把包好的菜团子放入锅中，水开后蒸25分钟即可。
外面的世界 发表评论于
小时候吃过玉米菜团长，难忘的味道。。。
彩烟游士 发表评论于
适当吃点粗粮，非常健康:)
健康是用什么方法输入中文的？我看到“听后，我也馋菜园子了”时，我以为你也开始种菜了:)
南岛水鸟 发表评论于
通常偶不大喜欢吃玉米面，但这个菜团子要试！
吃出健康 发表评论于
回复 '罗雪七' 的评论 : 是的，包含多种杂粮。问好！
吃出健康 发表评论于
回复 '高斯曼' 的评论 : 谢谢斯曼！问好！
罗雪七 发表评论于
好吃又健康！ 多种营养都有了，超赞！！！
高斯曼 发表评论于
好吃，健康！
吃出健康 发表评论于
回复 'la-vie' 的评论 : 哈哈！看来你没有见过，皮吃起来更像窝窝头，馅像包子馅。问好！
吃出健康 发表评论于
回复 '波城冬日' 的评论 : 看着像馒头，里面有馅，菜团子不好装大馅。问好冬日！
吃出健康 发表评论于
回复 '有缘有你' 的评论 : 有缘好！终于见着你了。菜团子你不用做，看看就行了。饺子皮做什么用了？你很能干啊，把你的发明告诉我，我也想试试呢。有缘，不要强迫自己学包饺子，喜欢吃买点吃就行了，孩子小，工作忙，有时间陪宝宝多玩会儿吧。祝有缘开心快乐！
la-vie 发表评论于
真是吃出健康啊。这个口感好像更像馒头吧？
波城冬日 发表评论于
哈哈很圆啊，我以为是馒头呢！馅很多呢！
有缘有你 发表评论于
哈哈，打错字了，是遮住眼睛 @_@
有缘有你 发表评论于
健康早安！一看就很有营养，粗粮偶尔吃还真是很好吃呢！师傅怎么这么能干呢！（要准备这么多料看着挺发愁。你知道吗？饺子皮最后被我给当新用途给利用了，不好意思，还是没有时间包饺子，主要是手生，干这件大事总觉得要花好多时间，所以没有实践，暂时就不买饺子皮了 #-# 瞎住眼睛，不好意思看师傅了呢。）祝福师傅每天开心快乐！（有空看前一贴的留言。）
吃出健康 发表评论于
回复 '0084lx' 的评论 : 谢谢！的确很好吃的。问好！
吃出健康 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 : 谢谢墨墨！祝快乐！
吃出健康 发表评论于
回复 '副非常奋青' 的评论 : 我和你有同样的观点，粗茶淡饭更养生。问好！
吃出健康 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 谢谢晓青！祝新周快乐！
0084lx 发表评论于
我也很馋这个啊。看着就很香哦，赞！
momo_sharon 发表评论于
很棒！真正的健康食品！
副非常奋青 发表评论于
粗茶淡饭的反而健康
晓青 发表评论于
健康！
吃出健康 发表评论于
回复 '海尾归' 的评论 : 谢谢！很好吃，值得一试。祝新周快乐！
吃出健康 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 谢谢松松！祝新周快乐！
海尾归 发表评论于
又健康又好吃！以后也要试试，谢谢分享！
南山松 发表评论于
真是好吃又健康，太棒了！
吃出健康 发表评论于
回复 '水沫' 的评论 : 谢谢水沫！祝新周快乐！
吃出健康 发表评论于
回复 '享受生活99' 的评论 : 很高兴99喜欢！祝99新周快乐！
吃出健康 发表评论于
回复 '紫嫣淡染' 的评论 : 谢谢新朋友来访！偶尔吃一次，的确很好吃。问好！
吃出健康 发表评论于
回复 'cxyz' 的评论 : 谢谢小c!祝新周快乐！
吃出健康 发表评论于
回复 '若妖' 的评论 : 谢谢若妖！问好！
吃出健康 发表评论于
回复 'spot321' 的评论 : 谢谢点点！人到中年了，吃饭要粗细搭配才好，我和先生吃东西偏清淡，粗杂。问好点点！
吃出健康 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 : 谢谢迩东！咱城里人都吃的好，就俺贫困户，只能吃粗杂粮了。祝新周快乐！
吃出健康 发表评论于
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 谢谢亮妈！我也是第一次学做菜团子，也不难做，你要做会做的更好。问好亮妈！
水沫 发表评论于
健康美味，赞赞赞！
享受生活99 发表评论于
好吃又健康，喜欢！
紫嫣淡染 发表评论于
看着很健康又好吃，试试。
cxyz 发表评论于
健康真能干啊。 好吃好看又健康。
若妖 发表评论于
好吃哦!
spot321 发表评论于
健康食品健康做。~~ 问好健康！
erdong 发表评论于
健康的杂粮面食是城内一道亮丽的风景。
亮亮妈妈 发表评论于
好健康漂亮的团子。要学习。一定好好学做。
吃出健康 发表评论于
菲儿喜欢随便吃，很好吃，我喜欢。祝菲儿新周快乐！
菲儿天地 发表评论于
坐在沙发上吃健康美味的菜团子！
