谈谈我的忧郁症经历

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以下文字在我心里压了快六年了,如今鼓足勇气和大家分享。 

我和前妻是05年移民澳洲的,国内外企工作的我们表面光鲜亮丽本质还是草根阶层,毫无能量可言,遇到社会不公平的问题根本就是束手无策。因此,从来都向往生活在不靠关系背景的社会中,或者说生性耿直,不愿也不会趋炎附势混党票混官做。 

98年重点大学本科毕业工作到05年,我已成为500强外企在中国的中层经理,物流行业。 移民澳洲后由于没有本地经验,只能从路区销售员做起。 那时经济好,做外贸的手里有钱,业务开拓得很顺利。06年前妻怀了孩子在家休养,我们也买了House. 本可以全部付清贷款的(以前积蓄)但我看人家做股票的发财 -  澳洲新报上写一个香港人1毛几分买了FMG用了一百万刀,几年后十几块卖掉的,从一个Million变为一百个Million。 我也心动了把将近40万刀都投入到澳洲股市中去,梦想着翻50倍变为20个Million.。。。  


好景不长,到了08年来了一次大的Correction。我没当回事,继续保留着股票,到了09年初,惊涛骇浪来了。 我那小舢板被淹没了,我的股票公司Bust, 血本无归,加上进口贸易减少了40%,公司开始裁员,我也未能幸免。 于是无法还供只得卖房子去租,而前妻则怪我股市输光,3天两头得吵架。 一吵架,我便只能去local club打轮盘老虎机来忘却烦恼。两个失业的人大半年没找到工作。 也许你们会说,不是有政府的失业金吗? 是的,如果你没有银行存款的话可以,而我们是卖了房子的,down payment 返回到手还有十万刀。 政府说:  你们那么有钱?不用领失业金,我真是有苦难言啊。 

吵架的最终结果是离婚,我一个人带3岁的儿子。 3重打击下,我垮了。晚上睡不着,想不通。边哭边用头撞墙,到海边悬崖想快速了断,最终因为想到儿子没有做傻事。所以的挫折打击没有人能讲(父母还在国内,讲了他们会发疯的)澳洲只有客户和普通喝啤酒的表面朋友,知道你有那么大的事躲你都来不及。 也正是这情况下,我看清了很多人的真实面目。。。 

后来干了不少杂活,也是今朝有酒今朝醉,过着行尸走肉般的生活。 抑郁症引发了糖尿病,ICU里待了2个星期。 到现在每天吃药打针,经常头晕无力不知前途在何方。  我已无法回到coperate里工作了。 

感觉最快乐的时候就是在club里打老虎机的时候。输赢都无所谓了,因为我早已Nothing to lose.  能活多久都不知道。。。 


这种状态持续了几年,直到前年,就是2013,我在妈的陪同下鼓起勇气去club签了Self Exclusion。 现在我考了Taxi 牌,打算安安心心地开Taxi。 只是时常心有不甘,以前中国的同学同事,没有一个像我混成这番德兴的。 而我一个曾经思维敏捷,英语流利的高才生沦落到了开出租车,并且很可能是一辈子就这么开下去了。。。。。。    为啥我就那么倒霉呢?前世做的孽? 我想不通,我还是晚上睡不着,我信佛,我以追求修成正果为人生的终极目标。 也许这样能少一些物质贫乏所带来的烦恼。。。 而最终治愈抑郁症。 









 
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 'Gardenia1020' 的评论 :

谢谢。 我已经,好多了。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 'mzl9876' 的评论 :

基本稳定了。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '傻猫儿' 的评论 :

有。效果不错。
mzl9876 发表评论于
忧郁症是一定要抓紧治疗的,同时一定要和朋友多联系,这样会有很大好处的,我的一个表姐就是这个并要的命,当然她是处在那个特殊年代,家父是极右分子从北京送到塞外劳改,一去就是20多年,可是害苦了孩子。
Gardenia1020 发表评论于
问候你!
你从挫折中走了出来!替你高兴,为你祝福!
握手问好!

傻猫儿 发表评论于
试试多去游泳、锻炼,据说很可以缓解忧郁
pc123 发表评论于
回复 'tern2' 的评论 : 是啊瓦罐四十而不惑,正是当修正果时。比我年轻20岁,大好时光呀。快抓紧些,前面必光明。我佩服瓦罐能签“Self-Exclusion"自戒的勇气,这就像抽烟一样,能毅然戒烟者难。据说温哥华街头镌刻有老子的话:知人者智,自知者明,胜人者有力,自胜者强。瓦罐自强,自胜者也。
(老子接下来还有“知足者富,强行者有志,不失其所者久,死而不亡者寿。”)
tern2 发表评论于
很佩服你。。。
40还很年轻啊,一切都不晚。
爱自己,爱自己,爱自己。
恭喜瓦罐马上就要拿到出租车牌轻松上路了,有你自己的努力,也有妈妈的功劳啊,感谢妈妈。
祝福你!

还有,每天步行7公里减肥,这个量不小呢,要注意保护膝盖(膝盖一旦损伤,就不容易彻底恢复)。
保重。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 'pc123' 的评论 :

言之有理。牢记在心。
pc123 发表评论于
非常佩服你把自己经历说出来的勇气,衷心希望你一切都会慢慢好起来。人生都会与挫折,区别只在大小间,所谓人生如意之事不常有,不如意事常八九,经历过了的不如意,应算是笔意外财富,你能把自己的挫折财富与文学城朋友们共享,谢了。
关于股市,我学电脑软件出身,对数学有兴趣,认为这股市与赌博无本质区别,输赢有概率,赔赚运气间,尤其是所谓冒风险的“炒股”即短线买卖高风险股,所以除到澳洲早期在.com高潮时试验了一些外没有深入涉及,知道一般心理承受能力差者无法应付金钱财富瞬间大笔进出赢输的心理落差。作为一个工程技术人员,我不赞成炒股这类靠运气赢取财富的生存方式,一家之言,供你参考。
另外多踢球,组织比赛什么的,会把注意力引到体能锻炼上来,忘了瞬间金钱财富累的诱惑得失。
mpc8240 发表评论于
为什么不能回Corporate world?身体原因还是过去经历?经历的话,我觉得很多企业反而会看重有失败经验但打不垮的人。
你的前妻不是能共患难之人。分手也未必全是坏事。
在西方国家,多晚都不算晚,都有机会,只要你自己努力。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '高晓岚' 的评论 :

晓岚姐面相过人,乃福禄寿皆全 之相。 多运动,每晚走路,治百病。 我每天7公里,糖尿病专家建议的。 走路出汗心情大好,若寂寞可带耳机边听音乐或故事。 半年减了5公斤。 血压血糖都控制正常。
o-tree 发表评论于
楼主以前确实浮躁,现在能认识到“翻不翻盘,已经不重要了。 好好活着,比啥都强”,说明楼主终于活明白了。心态平和了,一切都会好起来的!
高晓岚 发表评论于
楼主有抑郁症一定要去看医生治疗。很多病人是要服药的。坚持服一段时间就好了。有糖尿病也不要紧,先在有很多好药可以治疗。我本人就有躁狂抑郁症。我坚持服药,现在家庭幸福,生活良好。我也在5年前得了糖尿病,但是血糖控制得不错。有病就要去看医生,遵医嘱。你会好起来的。祝福你!
爱吃肉的胖子 发表评论于
楼主最需要的是要接地气,务实!
开始大把股票投机,想着一夜暴富,后来又赌博,性格中肯定有轻浮的一面,不是真正过日子的人。
如果不接地气,出租车司机估计都干不长久。
半山腰 发表评论于
首先,别后悔,错就错了,做也做了,就那么回事了,什么都过去了。第二,别总想着自己应该活成什么样,以自己的头脑能活的如何精彩,千万别这么想,也许这就是你的命,认了,安心的过好每一天。
还有,你以为出租车司机很糟糕吗,那是个不错的职业,至少你有条活路啊。好好把孩子照顾好,加油。
shahrokhi 发表评论于
本人也是被多年抑郁症折磨,也是接近40,重新开始一点不晚,博主,要有信心,心病最重要的心药医,当你的心变了,你会发现周围的一切都在不知不觉中改变!
小三儿她姐 发表评论于
没有过不去的坎儿, 只有跟自己过不去的人。


我的新生命也从40多岁开始。 我们互相鼓励, 加油。 就象林肯所说, This too shall pass。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '小三儿她姐' 的评论 :

非常感谢您花了那么大的篇幅笔墨,写了语重心长的话语。 小弟铭记在心。 另外统一回复所有留言的朋友们: 感谢大家的支持和鼓励,我感到如释重负,周五可以拿到出租车牌,安心上路了。 人生路漫漫,我的人生,40岁重新开始。。。。。。
lili68 发表评论于
Ding 小三儿她姐 & 爱吃肉的胖子 & 家宴 etc.
Lilac2003 发表评论于
人的尽头是神的开头.劝你信耶稣基督吧,他会帮助你的.
小三儿她姐 发表评论于
我经历过多年忧郁症。非常能理解和体会你的心情。忧郁症比任何其它疾病都可怕。 如果你能战胜它, 你就是强者。忧郁症是一种心理, 生理疾病, 但它并不影响我们的智力。从理性的角度看, my two cents:

你重点大学本科毕业意味着你学习好, 但不意味你有智慧。

你的投资失误是个错误。 但这个错误是好的, 它让你认清人的本质包括你前妻

害谁都不能害自己, 嘿嘿(玩笑)。晚上睡不着,想不通。边哭边用头撞墙对你只有害没有利。抑郁症引发了糖尿病是你不爱自己造成的。

你考了Taxi 牌,打算安安心心地开Taxi是个好主意! 不用与别人打太多交道, 时间又灵活。 但不知道你的精神状态如何? 头脑发晕,睡不好觉开车容易出问题。 实际上,最易找工作, 挣钱多的工作是male nurse 或 home health care. 这个行业男少女多, 往往更需要男人. 如果病人是男人, 他们在家里需要洗澡帮助, 男护士的需求量大。另外, 你可以办 after school , 挣钱多,时间灵活 。也可以做 sub teacher。 我好友的丈夫德语专业毕业后, 一直没有找到工作, 他后来做 part time auto part delivery driver 和救生员。 前几天看到他,看起来很好, 比其他同龄人年轻, 壮实。

只是时常心有不甘,以前中国的同学同事,没有一个像我混成这番德兴的。 而我一个曾经思维敏捷,英语流利的高才生沦落到了开出租车,并且很可能是一辈子就这么开下去了。。。。。。 为啥我就那么倒霉呢
--- -- 你的心态急需调正。 你有病时,别人管不了, 也不管,你为什么要看别人? 他们与你有什么关系呢!!!你的人生意义是与他人比吗?他人会是你的坐标吗?你一定把自己管好 - 吃好, 喝好, 睡好,玩儿好。 身,心,灵三方面保护自己。 你不爱自己, 谁有那个能力爱你呢!你妈妈爱你, 她能替你得忧郁症吗!

佛教说, 苦海无边回头是岸, 人无欲则钢。 放弃你的物欲,名欲,攀比欲,你的解脱就不远了。 你的信仰会给你带来安宁。 心安了, 人就不闹腾了。 睡好了,你开出租也不会令人担心了。

用药也是非常关键的。忧郁症很多是脑子化学元素失衡造成的。 网上有全天然治疗药物,请你查看一下。 你的最黑暗时期已经过去, 谢谢你的分享。 利人利己, 功德无量!

你的每一滴眼泪上苍都看到, 他不会不管。 请你挺住。 给你喝彩, 加油!!
徒步走天涯 发表评论于
补充一点,在开出租的同时可以考虑做一点儿小生意。阿里巴巴和Amazon提供了非常好的平台,你又有外贸经验,在上面做点儿小东西来养家糊口应该不是什么问题。我认识不少华人都做的挺好的。
stapler123 发表评论于
记不清是哪个电影的台词了,“不要有包袱,再何况了,本来就没成功,所以就应该从来没有包袱”, 劝你信基督吧,他会帮助你的。
shahrokhi 发表评论于
先治病,把身体弄好是一切一切的前提,身体好了,心理调节好了,面包会有的,美女会来的,每天早上太阳都会一样的升起。
菏庄 发表评论于
成了长篇小说有什么不妥吗?每个人的人生经历都是独一无二的,你的故事从来没有人说过,以后也不会有人讲一摸一样的。
还有信仰,你对信仰是怎么看的?怎么帮助到你的?华严经”提到“信为道源功德母”,基督说信者得救。其实,信很难。怎么做到真信正信?永断疑悔?
亚发 发表评论于
人的最大敌人就是贪婪,玩股票倾家荡产的人多的是。能够开车算有一技之长,没有什么见不得人的,反而那些贪官污吏,带着大把钱来国外的遭人鄙视。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '家宴' 的评论 :

应该说是儿子给了我活下去的勇气。我当时想,我死不足惜,可儿子怎么办? 后来儿子查处有自闭症,我就更应该好好照顾他,由于干预的早,目前好很多了。基本正常。 还有就是信佛的人不能自杀,不然永世不得超生。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '菏庄' 的评论 :

省略号的东西都写出来就是长篇小说了。 我如今能写出来也是因为80%走出来了。除了偶尔夜深人静的时候会睡不着,感叹过去的十年从国内中产到出国后的赤贫。 写此篇的目的是以己所遇与所有海外的朋友们共勉。居安思危。 祸不单行,逆境中应该如何自我调整。 人生没有回头路。十字路口的选择会影响一生。 还有就是信仰对忧郁症的帮助非常大。 还有就是远离赌博。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '爱吃肉的胖子' 的评论 :

我没说开出租车丢人。其实挣得不少。关键是调整好自己的心态。 人要向前看。“自己挣钱不害社会不害别人,有责任,才是男人。” 说的太好了。铭记在心。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 'riverstone' 的评论 :

谢谢您的鼓励。最要紧的是做好本职工作。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 'ding2' 的评论 :

您说的很中肯。谢谢鼓励。其实最困难的时候已经过去,目前所要做的是调整心态。 迎接新的挑战。
家宴 发表评论于
了不起,能够今天有勇气在城里晒你的真实经历和思想,你就是一个站得直直的男子汉! 祝你一家平平淡淡快快乐乐!
菏庄 发表评论于
还要说一句,你能写出这一篇文字肯定思想上挣扎了很久,但还是写出来,改好,摁下鼠标,发表了。要看到自己身上顽强的生命力,如果你自己不愿意活下去,别人再怎么拦你也拦不住,不是吗?在这点上你已经是个勇敢者,继续吧,等着你的下一篇。
菏庄 发表评论于
博主是学佛的,应该明白相由心生的道理。活在当下,既然开篇,就把省略号中的故事都写出来。一来作为生命回溯对自己是个心理疗伤的方式,二来对众生中有缘人也是个教化的事例,是有功德的。现在还有妈妈在身边,一起努力。

期待你的下一篇文字,朋友????。


mzl9876 发表评论于
开出租车没有什么不好,我好几个朋友都是非常高的学历,照开出租车,在澳洲只要你勤奋,没什么不好。
riverstone 发表评论于
我的朋友夫妻俩都是高学历,由于英语不是很好,所以没能做office工作。男的开出租车,女的办Child Care,两人勤奋工作,尽心教育孩子,从未抱怨过。现在他们在North Sydney有两栋大house,两个孩子都进名牌学校,我们这些做office工的朋友都羡慕他俩。所以楼主不要自暴自弃,养好身体,开好出租车,教育好儿子,给他做个好榜样!
ding2 发表评论于
听楼主的经历真让人同情和难过。事情关键在于楼主没有做好风险管理。如果当初不是同时借贷同时投资,并且投资时分散到不同品种,就会好一点。另外,股市跟风买入高位也是过于激进的表现。现在楼主要稳稳地打好基础,争取东山再起。要做的首先是积累Human Capital,身体是革命的本钱,好好管理好自己的身体,才有可能做其他事情。至于财富,有时财富的积累不是按线性速度的,所以不要太悲观。如果遇到好的机遇,财富会迅速增加的,关键是楼主要吸取风险控制的教训,可能的话多多学习投资,等待好时机的到来。目前楼主应该考虑将收入进行存款以及低/无风险投资,做原始积累,争取先让一切风平浪静再说。
爱吃肉的胖子 发表评论于
抑郁症不是堕落自暴自弃的理由。开出租丢人吗?自己挣钱不害社会不害别人,有责任,才是男人。
爱吃肉的胖子 发表评论于
抑郁症不是堕落自暴自弃的理由。开出租丢人吗?自己挣钱不害社会不害别人,有责任,才是男人。
青瓷瓦罐 发表评论于
回复 '徒步走天涯' 的评论 :

多谢鼓励。我如今每天步行7公里减肥。翻不翻盘,已经不重要了。 好好活着,比啥都强。
徒步走天涯 发表评论于
每个人都会遇到挫折。只要你努力,你总有翻盘的机会。但如果是自暴自弃,结果不用说你也明白。建议楼主脚踏实地,先从你可以改变的地方着手,比如每天锻炼身体,改变不良生活习惯,然后逐步寻找东山再起的机会。我绝对相信老天不负有心人!
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