非常下饭的回锅鱼,与回锅肉异曲同工(视频加文字)

来源: LingCooking 2018-03-16 19:58:10 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (1100 bytes)
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回锅肉的关键是将肉煸出油,鱼片就没油出,得多加点油,翻炒时要轻些,以免鱼肉散。大家试试咯,很好吃。

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2 个鱼片(巴沙鱼,罗非鱼),3根蒜苗,2 1/2 汤匙辣豆瓣酱+1茶匙豆豉 (最好切细),1茶匙花椒粒,姜片1 汤匙料酒,淀粉

1. 鱼斜刀切成小片,用盐,胡椒粉,姜片,料酒和淀粉腌制约10分钟

2. 水开后,汆烫鱼片约3分钟后捞出

3. 炒锅烧至中火,炒香花椒,豆瓣酱,豆豉,姜片和蒜苗头,约1分钟

4. 加入鱼片,轻轻翻炒约2分钟后,加入蒜苗,约半分钟后,出锅

所有跟帖: 

不错!以前在成都吃过一次回锅鱼,念念不忘 -郝斯佳- 给 郝斯佳 发送悄悄话 郝斯佳 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 21:08:15

谢谢你!家乡的味道:-) -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 21:24:12

美味。就是不知道还有其它什么鱼片适合这样做。 -lelele- 给 lelele 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 05:47:43

我用的巴沙鱼 (basa), 超市里通常有罗非鱼片tilapia,草鱼片也可以 -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 06:00:14

店里餐馆叫龙利,其实是巴沙鱼 -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 06:25:30

这种做法好!谢谢 -pandafan- 给 pandafan 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 08:43:42

且简单,谢谢! -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 09:20:46

做的漂亮,看着就好吃! -Joycezhou- 给 Joycezhou 发送悄悄话 Joycezhou 的博客首页 (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 09:35:09

谢谢! -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 05:42:04

重庆辣子鸡的海鲜版-重庆辣子鱼,很好吃也很漂亮,通红的鱼片不知怎么上色的。可以介绍一下吗?这 -bluey- 给 bluey 发送悄悄话 bluey 的博客首页 (586 bytes) () 03/17/2018 postreply 10:18:17

一看就是油炸的,颜色好看:-) -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 05:43:18

能不能给个反馈或意见,同时讲中英文好吗?非常感谢!! -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 05:57:32

这个要试一下,看着就好吃! -Joycezhou- 给 Joycezhou 发送悄悄话 Joycezhou 的博客首页 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 08:45:12

没必要讲英文, 毕竟文学城看中文的老外几乎没有 -biggossip- 给 biggossip 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 11:55:39

谢谢你!是想兼顾YouTube 上不会中文的,不知讲中文的是否介意有英文? -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 16:51:36

换上了全中文版,更简洁 :-) -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2018 postreply 18:30:38

看上去好好吃哦~~ -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2018 postreply 23:28:31

干香且零失败,谢谢:-) -LingCooking- 给 LingCooking 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/21/2018 postreply 15:29:59

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