评论: 研究指长者长期独自吃饭将加速衰弱 更易跌倒失智

片面研究。衰弱以及患失智症的因素很多，吃饭不是唯一因素，也非常可能不是关键原因。中老年体重剧烈下降是换老年失智症的信号。因果关系不好说，可能是脑子先不行了，导致饥饿信号不灵敏了，吃饭不香了，引起体重下降。也可能是营养不足，导致大脑神经细胞死亡。构建大脑细胞的重要营养元素就是脂肪，尤其是不饱和脂肪酸，DHA等。在这个围剿胖子的时代，相信很多人都在采取伤脑的饮食。另外就是有氧运动缺乏，有氧运动也可以刺激脑细胞再生，很多老年人担心跌倒以及突发心脏病的恐惧下，回避有氧运动。社交也许并不是关键原因。中国文化里就有扎堆儿倾向，人口也密集，老人并不缺乏社交。欧美受教育程度群体也有轻微扎堆儿现象，比如坐阳光充足的超市门口聊天，或者在小酒馆聚集吃饭，喝酒聊天。受教育程度高群体会持续阅读，学习新东西，参加各种兴趣班维护自己的社交。

什么垃圾研究！

这没办法直接上这结论。唯一比较科学的方法就是纳入300对单身双胞胎进行实验，尽可能控制变量。一个尽量独自吃饭，一个天天和他人进食，除了吃饭以外其它生活方式都照旧，实验个三年。我估计二组结果没显著差异。

不光是老人，大部分人一个人独居吃饭都会凑活，至少人多时菜品会多

在智能产品的影响下，现在即使一桌家人围着吃饭都可能各看各的手机闷头吃饭，前两年看到个新闻，过春节小辈们去看老人，一桌人坐下吃饭，每个人都在看手机, 然后老人怒了，你们是来看我的还是来我这看手机的？

传统的五代同堂，充满亲情氛围，想短寿都难。

这是独居的问题，不是一个人吃饭的问题

俺的看法正好相反，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。独居老人没有依靠得自力更生，一人吃饱全家不饿，不必担心别人的口味，所以吃的应该不会差。反之人越多越不可能吃好喝好，

钱多的没处用

这还用研究吗？独居或者有老伴但是关系不好需要分开吃饭，当然更容易有问题啊，这个模型的正确研究方式是把状态差不多的老头老太分组，实验组无人陪同吃饭但是正常陪同聊天和照顾，对照组陪吃饭也陪聊天和照顾，这才能说明陪伴吃饭有用。

吃独食不好？

BS.