评论: 这个动作不能坚持10秒，危险！
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ahhhh
发表评论于 2025-08-18 17:22:07
作者在扯淡吧。单脚平衡，肌肉，特别是core比神经重要多了。
京工人
发表评论于 2025-08-18 11:57:56
不闭眼时，依靠的是肌肉维持平衡的能力；闭上眼睛，再年轻的人都没有办法维持10秒，跟健康无关
Bluewily
发表评论于 2025-08-18 10:12:50
非常有用的信息
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