125kg女被警告有糖尿病风险 2年“减掉半个自己”惊艳众人

四川一名王姓女子因体重过重，被医生警告恐罹患糖尿病，为此决心展开减重计划。不料她仅花费两年多时间，透过饮食控制与规律运动，就成功从约125.5公斤瘦到65公斤，总共减掉约60.5公斤，相当于“减掉半个自己”，近日她在网络分享减重历程，引发网友热烈讨论。

两年甩肉60公斤

根据《羊城晚报》等内地媒体报导，王女士自述从小体型偏胖，18岁时体重已达251斤（约125公斤），至2024年初更飙升至125公斤以上。

王女士曾经125公斤且严重脂肪肝，被医生警告有糖尿病风险后，2年减重甩掉60公斤。（抖音@粥粥（－115版））

体检时医生提醒她，若不减重恐面临糖尿病风险，加上日常生活中肥胖带来诸多不便，包括买不到合适尺码的衣服、行走时脚踝与腰部经常疼痛，还伴随严重脂肪肝。此外，王女士还透露帮助她下定决心减肥的原因，其中包括看了内地的励志电影《热辣滚烫》（YOLO），让她更加坚定减重想法。

此后两年多，她坚持“管住嘴、迈开腿”的原则，日复一日自律执行饮食控制与运动计划，最终成功从约125.5公斤降至65公斤，减掉约60.5公斤。过程曝光后，网友纷纷留言赞叹：

“太励志了”

“完美逆袭，像换了一个人”

王女士分享自己减重两年“减掉半个自己”全流程：