被椅子困住人生！这群人陷“座位焦虑” 干脆不出门

椅子，竟然成了许多人不敢出门的原因。调查发现，约半数体重过重的英国人因为担心“坐不进椅子”或外出不舒服，而取消旅行、聚会甚至重要活动，一股“座位焦虑”渐渐蔓延，许多人的世界也因此越变越小。

英国半数过胖者害怕出游。示意图。资料照片

英国线上医疗平台Numan发布“座位焦虑指数”（Seat Anxiety Index），针对3000名英国成年人进行调查，其中包括1197名BMI25以上、属于过重或肥胖的受访者。结果显示，有一半过重或肥胖者曾因担心自己的体型影响座位舒适度，或在公共场所缺乏自信，而取消或改变原有行程。

调查指出，许多人会因此避开日常活动，其中41%避免去健身房、37%避免运动、25%不去主题乐园，另有24%避开婚礼、派对等社交场合，近1/5受访者甚至因体型焦虑而延后或避免就医。

研究也统计最让人敬而远之的座位类型，排名第一的是飞机中间座位，有34%的过重或肥胖受访者表示最不想坐；其次为公共活动常见的塑胶椅（22%）、有固定扶手的座椅（19%）、高脚椅（19%），以及飞机靠窗、靠走道座位（18%）。

对许多人来说，最难熬的不是座位太挤本身，而是挤完后的感受。觉得座位太小的人，最常见的反应是对自己身材的不满，有34%，另有20%觉得尴尬或不自在，19%感觉自己像个“超重的人”，还有19%是连门都还没出，就担心自己坐不坐得下那个位子。

调查也发现，约1/3受访者曾支付或考虑支付更多费用，购买加大空间、或升等座位，平均每人花费154英镑。Numan将这笔额外支出称为“舒适税”（comfort tax），推估全英国一年因此多花约14亿英镑。

Numan行为医学副总裁兼注册营养师葛里芬斯表示，真正令人难过的是，人们因此失去了原本再平常不过的小事，像是订机票、挑选餐厅、参加朋友婚礼等日常，对许多人来说却成了充满压力的挑战，久而久之，生活圈也会越缩越小，这就是座位焦虑的伤害。