在为期1个月的戒色大挑战中，没有人可以真正笑到最后

十一月戒色大挑战，又叫No Nut November，简称NNN，顾名思义，它表示在每年的11月份，参与挑战的群众必须戒色一个月，否则视为挑战失败。

11月戒色挑战让P站股价暴跌（P站没有股票）

其影响力可以由P站对此的过度反应来进行评估。

比如，在2019年赛季开始的第一天，也就是11月1日，P站特意发推特嘲讽，说已经有2000万人成为了11月戒色挑战的失败者。

11月2日，挑战开始第2天，P站发文加大了嘲讽力度，说才两天就有一亿人挑战失败，并友情提醒其他人挑战“只剩”29天。

但P站弄错了一点，参加NNN并不代表不能逛P站。

从字面上看，No Nut November要求男性在整个十一月不射出，无论手动或互动模式。

NNN入门礼包

它采取结果论，你可以观看一些图片或影视作品，也可以有正常的硬直反应，这些都很正常，但射击例外。

如果挺过去了这个月，胜利者将有资格参加下个月的镜像挑战，Destroy Dick December（摧毁迪克的十二月），堪称勇者游戏。

NNN挑战第八天

每到11月，靠着层出不穷的梗图，NNN席卷各路社交平台，少妇看着都要落泪。

仅Reddit子社区r/nonutnovember就集结超十万参与者，他们称自己为士兵，势必完成在整个十一月禁射的任务。

它很快渗透到主流，汉堡王也没按捺住下场玩梗。

尽管实例表明NNN没有真的影响h网在线用户数据，但有些个别的网站决定发起11月反戒色运动，反蹭一波流量，结果当天就收获了几张死亡威胁海报。

上面写着：瑟情文学作家必死

这当然是挑战者所不能容忍的，别说人类的身体，伊朗的喀拉沙漠的某些曲线都能动摇他们的道心。

随着赛季日程推进，参赛者感受的严酷程度成指数上升。很多普通的东西在他们眼里开始具备性感元素，有的失败者甚至对着草莓打飞机。

这是漫长的一个月：新鲜草莓

他们每日在推特或reddit论坛上通报实施战况，不断面临来自内外部的层层诱惑，各使手段进行抗争，向兄弟宣告自己依然存活，或已经阵亡。

挑战第八天，推特网友@乔库 发现自己右手不受控制，只得给它戴上伊丽莎白圈。

戒色11月的第九天，自制一份花生酱三明治成为高危行为，挖一勺花生酱都可以感受到奇妙纹路的邀约。

“诱惑如此真实。”昵称为Papi Julo的推特用户感叹道。

事实上，NNN不止是男性群体内部的灵肉苦修，而是一场攻防战。

无数辣妹把NNN当作发身材照的正当理由，不断击穿对方的自控防线，以达成蛊王成就。

“她在挑战我会挑战失败。”来自亚利桑那州凤凰城的21 岁小伙痛诉，这是他第五次参加NNN，已取得五连败的辉煌战绩。

你将会落榜这次NNN测试，等着吧

就连黑粉也能从中找到参与感，比如说在NNN第一周，卡姐开始看起来秀色可餐。

NNN有着完整的赛制，选择不同时间点释放自我，意义也完全不同。

11月第一周缴械投降是可悲的猛士，第四周则是虽败犹荣的英雄，坚持到28、29号堪比半神。

也有同仁在30号胜利的前夜壮烈倒下，与成功仅一线之隔，与下个月紧接着的“摧毁迪克十二月”失之交臂。

参与者认为，NNN挑战实际上在锻造自控力，一旦你学会驾驭自己的情绪和欲望，自然能够将生活变得更好。

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第25天，我成了悬浮大师

由于用户重叠度高，NNN经常被视为美国戒色吧的投名状。

但NNN跟Reddit上的Nofap社区关联不大，它的诞生初衷是为了讽刺No Shave November（11月不剃须）挑战。该挑战鼓励男士11月不刮胡子，把用于买剃须产品的钱捐给慈善机构，以支持前列腺癌等疾病的研究。

前列腺癌位列美国男性最常见癌症第二名，祸害约八分之一的男性。

创始人没想到的是，一些义士真的用NNN筹集对抗前列腺癌的善款，也算是一种变相的传承。

然而，哈佛大学一项研究表明，经常射精的男性患前列腺癌的风险较低。

也就是说，连续三十天不射，既增加自己患前列腺癌的概率，又筹集善款治疗前列腺癌，像是在玩风险对冲。

哈佛研究发现，每月射精至少 21 次的男性患前列腺癌的风险降低了三分之一

凡事都有两面性，这完全不妨碍另一拨人坚持参加NNN挑战是在养生。

“如果你为了获得更深层次的精神联系而避免性行为，或者患上性瘾、通过各种一夜情麻痹自己，你都可能从中发现好处。”婚姻和家庭治疗师凯蒂·齐斯金德说。

当NNN挑战结束时

另一研究表明，短期禁欲能显著提升睾酮水平，多余的精力刚好可以用于健身，相当于给自己加一个增肌的buff。

同时，足够的睾酮还能促使体毛变厚，提升骨密度和精子质量，从而达到内外兼修的效果。

因此江湖传言，成功通关NNN挑战有助于提升伴侣满意度，拯救亲密关系。

NNN的互联网挑战性质注定，参与者并不完全出于刚需，可能只是想找灵感创作梗图，或者借机休耕。

Reddit一名匿名的21岁女性用户抨击新男友正在破坏情侣关系，只因他拒绝退出NNN挑战。

“我原本以为这挑战只是不能用手，但现在他已经拒绝跟我睡在一张床上，说自己不能冒险。我指出这对我不公平时，他只是让我跟他一起进步。”

网友中一派劝分手，另一派则认为她应该尊重男友，因为他有权利以任何理由拒绝身体上的亲密关系，哪怕这个理由是NNN挑战。

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