近日开跑的2019襄阳马拉松中，有位男跑友因为“ 流血事件 ”，成了跑圈讨论的热门话题。从现场照片不难发现，因为摩擦，等他坚持跑到终点，运动短裤都被染红了。



据了解这名跑者可谓跑圈大神，已经多次破三，这次目标是打破240！但是赛前却因为忘记携带了自己的短裤，所以随便在商店买了一条，加之没有做好防护工作，便出现了这个情况。

随后，有疑似该跑友在群聊当中的回复显示，在30公里处还有志愿者企图强行拦下他，被他拒绝，他想要坚持完赛。



最终短信显示该名选手的成绩为244，伤情也不是很重，主要是大腿根磨出血了，其他器官一切正常，现在这哥们已然无恙。

其实，在马拉松赛场上，这样的“流血事件”并不少见。消息一出，不少跑友都留言分享了自己的“惨痛经历”。









为什么跑马过程中容易“流血”？

记者咨询了曾经担任2017年杭马官方训练营主教练的资深跑步教练林云柯。

他介绍说：“这样的擦伤一般发生在大腿内侧、腋下等容易相对摩擦的部位，以及男性跑友的乳头等突出的部位。发生擦伤的原因可能有这几种：体型肥胖者擦伤较多； 服装面料粗糙； 服装不贴身，会造成更多的相对晃动和摩擦； 出汗或淋雨后衣服打湿，也会更容易磨破皮肤。 ”



如何减少这样的情况发生？

林教练也给出了几个建议：“尽量穿轻、薄、透气、贴身的衣服(一般厚重的衣服面料更容易擦伤乳头)； 用紧身裤(压缩裤)替代传统短裤，减少大腿内侧摩擦； 乳头(以及其他突出部位)贴上创可贴或医用胶布，大腿内侧等易摩擦部位可涂上凡士林。 ”



去年的杭州马拉松博览会上，男用乳贴成了最高人气小礼品。