随着社会不断地发展,人们对美的追求越来越高!但是,时光穿梭,人们会在不知不觉中发现自己悄然老去,那么科学的饮食和有规律的锻炼能不能留住青春容颜呢?

来自美国伊利诺伊州芝加哥的55岁女子亚历杭德拉·拉巴斯蒂达·萨皮罗,向人们证明了这一点:青春容颜真的可以通过规划饮食和锻炼保持的更为久远!现年55岁的她,因为容颜和身材保持的好,经常被误认为是女儿的妹妹!

萨皮罗今年已经是4个孙子的祖母了,但是她看上去依然像二三十岁的样子,身材健美匀称, 面容姣好,甚至看不到皱纹! 据她自己介绍,这些都是来自于她独家的保养秘方:以生食为主,并且配合科学的体育锻炼!萨皮罗称,她生活在一个幸福的家庭,父母都很热爱运动和养生,她从十岁开始就养成了非常好的饮食、运动以及医疗保健的好习惯，其中有一个关键之处就是: 避开加工产品和糖，主要食用生食和有机食品，并且配合一定的运动！

萨皮罗说，她的良好的生活习惯不仅仅让她看上去更年轻健康，也让她拥有更健康的心理世界，她不会为很多琐事感到悲伤，生活的更加幸福豁达！目前，她在担任普拉提教练，每当她去不同的地方上课，迷人的外表都会收获一堆的鲜肉粉丝，甚至有男士悄悄地给他送上鲜花，表达爱意！当萨皮罗透漏自己的真实年龄时，这些男士们均表示非常的吃惊！

萨皮罗自信地说道：“我比二十多岁和三十多岁的人更健康，更聪明。男士们看到我时，都会被惊艳到，成为我的粉丝，甚至有很多男士认为我是女儿的双胞胎妹妹。”她同时表示，目前很享受这种感觉，积极向上，淡定从容的面对生活，这正是自己想要的样子！她也希望把这种生活态度和生活方式传递给自己的四个孙子！

你有没有第二张老奶奶cosplay的女战士照片被惊艳到呢？反正小编觉得很服气，因为自己很少运动，虽然在二十多岁的年纪，有很多方面竟然没法和这位老奶奶相比，自愧不如！你有没有老奶奶的生活态度和坚强意志呢？欢迎留下你的看法！