一个药片就能让人忘掉情伤,竟然有这么好的事情?
文章来源: 果壳网 于
- 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!
记忆再固化理论认为,重新唤起记忆会导致神经细胞间的突触减弱,甚至分离,随后突触被重新整合直到再次稳定,就形成了记忆再固化。研究记忆再固化的科学家表示,阻断人们创伤性记忆的再次固化,可能会减轻创伤性记忆给人带来的困扰。
每个人都可能会经历失恋,有些人分手后很平静,有些人则异常煎熬。例如,与另一半相处很长时间后,发现恋人出轨,自己“被小三”了,这种记忆对许多人而言都是难以磨灭的痛苦。
心理学家阿兰·布鲁内特(Alain
Brunet)将这种分手经历称为“浪漫关系背叛”。“浪漫关系背叛”不仅会让人倍感煎熬,还可能会带来心理创伤,更有甚者一提起这段经历,就双目含泪、心口发紧、不能呼吸。
小动爽太(松本润饰)和纱绘子(石原里美饰)交往了几个月后,被纱绘子甩掉,最悲惨的是纱绘子拒绝承认二人有过恋情丨失恋巧克力职人截图
想从失恋中恢复并非易事。布鲁内特希望帮助“浪漫关系背叛”中的受害者摆脱心碎的感觉,尽快走出来。在麦吉尔大学(McGill
University)的实验室内,布鲁特内正利用一种前沿的神经疗法,治疗“浪漫关系背叛”中的受害者——这种疗法的名称,叫做“记忆再固化”。
疗法起效了,2018年11月研究结束时,70%~84%的参与者表示分手后的压力得到了缓解。
这是什么治疗方法
记忆再固化疗法结合了心理治疗和医学治疗,“我们治疗的不是患者的症状,而是记忆”。这种说法听起来颇似电影《暖暖内还含光》的场景,影片的主角是一对感情濒临破裂的情侣,两人借助记忆清除程序,洗去了关于彼此的记忆。
与之不同的是,再固化疗法旨在通过清除记忆中的情感创伤,达到“重新整合”记忆的目的。
和电影中的方法比,布鲁内特认为自己的疗法要更好些,“这种方法不会抹去你的记忆,谁会想忘记自己的爱情故事啊?”
“浪漫关系背叛”的受害者在接受心理治疗前一小时,需要服用50~80mg的普萘洛尔(原本是用于治疗心律失常的β受体阻滞药)。服用过此药后,受试者需按规定写下自己的创伤性经历:全文用“第一人称(我)”和“现在时态”,描述事件发生时身体出现的五种感受。随后受试者们大声阅读总结。如此每周进行四到六次治疗。
图丨图虫创意
研究人员认为,每次阅读时,记忆会被“再次记录”,而普萘洛尔则会减弱这段记忆给患者带来的痛苦感。
当整个治疗结束时,受试者表示,现在再看这份总结就像“读小说”——恋爱的记忆还在,但是分手后的疼痛感已经消失了。
服药和讲故事,两者缺一不可。布鲁内强调,如果不辅以通过阅读进行的心理治疗,仅用普萘洛尔治疗是无效的。他说:“单用药物治疗或单用心理治疗都是行不通的。”
初用于治疗PTSD的再固化疗法
最初,布鲁内特这种疗法,帮助遇袭后的幸存者从创伤后应激障碍(PTSD)中恢复。有种假说认为,PTSD源于过于强烈的痛苦记忆,压力下释放的激素会将这段痛苦的记忆储存到大脑中。
在机体的战斗或逃跑或反应中,这些激素会迅速增加并且激活大脑负责情绪记忆的区域,从而增强了这段记忆的恐怖程度。所以一些小事就可触发患者的强大病态记忆。
布鲁内特的想法是,如果能减少创伤后重压下激素的释放,就能预防病态记忆的形成。
研究证明,使用过β受体阻滞药普萘洛尔的患者,日后发展成PTSD的可能性较小。
英剧《贴身保镖》的主角巴德(Budd)参与过伊拉克和阿富汗战争。战后他患上PTSD,生活受到了巨大的影响,失去了原本美满的婚姻丨贴身保镖截图
但这种方法有个问题,治疗的时间窗有限。布鲁内特的研究伙伴罗杰·皮特曼(Roger
Pitman)说:“即使在创伤后的4~6个小时内,对病人给予普萘洛尔进行治疗,可能也为时已晚。而且不是每个经历过创伤性事件的人,都能被及时送到医院。”
不过,还有
一个新思路:如果我们能事后把记忆拿出来“重新处理”一番,会不会有同样的效果呢?这就是“记忆再固化”理论。
2004年,记忆再固化理论引起了皮特曼的注意。一直以来,科学界认为,记忆由神经细胞组成的回路存储在大脑中,神经细胞由突触连接起来。当突触形成或现有的突触加强时,新的记忆就形成了。
记忆再固化理论认为,重新唤起记忆会导致神经细胞间的突触减弱,甚至分离,随后突触被重新整合直到再次稳定,就形成了记忆再固化。研究记忆再固化的科学家表示,阻断人们创伤性记忆的再次固化,可能会减轻创伤性记忆给人带来的困扰。
记忆再固化理论丨MIT Technology Review
由于大脑记忆情绪和事实的部分不在同一区域,布鲁内特和皮德曼有了一个新想法,如果能在记忆再固化的过程中,调整该段记忆中的情绪记忆,就能在不改变事实记忆的情况下,减轻记忆给PTSD患者带来的伤害。
事实证明,普萘洛尔作用于大脑中情绪记忆的部分,而且似乎确实能缓解患者由创伤记忆所引发的焦虑。
随后他们展开了实验,结果显示,对 PTSD 患者恐惧记忆重新激活前使用普萘洛尔进行干预,患者的症状改善了40~50%。
用记忆治疗心碎
同样的原理,也可以运用在治疗失恋之上。治疗情伤和治疗PTSD同样困难,“古希腊悲剧已经写过,分手不是一件小事。人们常常将分手或离婚视为最糟糕的人生经历。”布鲁内特说。而对
于失恋的人,记忆再固化疗法的效果“非常好,甚至比PTSD患者的治疗效果要更好”。
这次研究中,他选取了60名遭受过“浪漫关系背叛”,年龄在30~60岁之间的人。这些人有的在一夜之间被抛弃,有的在分手后被前任频繁骚扰。研究结束时,80%左右的参与者表示分手的痛苦有缓解。
记忆再固化疗法还可以用于治疗起源于痛苦记忆的其他病症:长期悲伤、对某些事件的恐惧症(例如一个人被狗咬后,对狗感到恐惧)、甚至是抑郁症和饮食失调。布鲁内特说:“如果这些疾病确实是由某些特定的痛苦记忆引发的,利用记忆再固化疗法帮助患者,将会改变精神疾病的治疗”。
他还在努力推动记忆再固化疗法的商业化,尽管普萘洛尔已经过了专利保护期,制药公司对该疗法没有明显的兴趣。但是布鲁内特对一件事对非常肯定:“人们并不是真的想抹掉自己的记忆。他们只想继续前进,继续生活。”
-->
`,
"script":[]
}
, "gg_rightside": {
"html":`
`,
"script":[{"exec":`(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");`}]
}
, "gg_duturandom": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_square": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_topbanner": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_middlesquare": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_dutu": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_botline": {
"html":``,
"script":[]
}
, "gg_dututop": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_shipintop": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_inContent": {
"html":`
`,
"script":[{"exec":`(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");`}]
}
, "gg_shipinrandom": {
"html":``,
"script":[]
}
, "gg_sideSticky": {
"html":`
`,
"script":[]
}
, "gg_bottombanner": {
"html":`
`,
"script":[{"exec":`(function(w,q){w[q]=w[q]||[];w[q].push(["_mgc.load"])})(window,"_mgq");`}]
}
, "gg_marquee": {
"html":`
`,
"script":[]
}
}
const adEnv={
"gg_header": {
"html":``,
"script":[{"exec":`(function(){/*
Copyright The Closure Library Authors.
SPDX-License-Identifier: Apache-2.0
*/
'use strict';var g=function(a){var b=0;return function(){return b
=b||null!=a.a&&0!=a.a.offsetHeight&&0!=a.a.offsetWidth||(fa(a),D(a),l.setTimeout(function(){return E(a,b-1)},50))},fa=function(a){var b=a.c;var c="undefined"!=typeof Symbol&&Symbol.iterator&&b[Symbol.iterator];b=c?c.call(b):{next:g(b)};for(c=b.next();!c.done;c=b.next())(c=c.value)&&c.parentNode&&c.parentNode.removeChild(c);a.c=[];(b=a.a)&&b.parentNode&&b.parentNode.removeChild(b);a.a=null};var ia=function(a,b,c,d,e){var f=ha(c),k=function(n){n.appendChild(f);l.setTimeout(function(){f?(0!==f.offsetHeight&&0!==f.offsetWidth?b():a(),f.parentNode&&f.parentNode.removeChild(f)):a()},d)},h=function(n){document.body?k(document.body):0e;e++){var f=c.concat(d[e].split(""));K[e]=f;for(var k=0;k>2;n=(n&
3)<<4|t>>4;t=(t&15)<<2|h>>6;h&=63;f||(h=64,e||(t=64));c.push(b[k],b[n],b[t]||"",b[h]||"")}return c.join("")};try{return JSON.stringify(this.a&&this.a,S)}finally{Uint8Array.prototype.toJSON=a}}:function(){return JSON.stringify(this.a&&this.a,S)};var S=function(a,b){return"number"!==typeof b||!isNaN(b)&&Infinity!==b&&-Infinity!==b?b:String(b)};M.prototype.toString=function(){return this.a.toString()};var T=function(a){O(this,a)};u(T,M);var U=function(a){O(this,a)};u(U,M);var ja=function(a,b){this.c=new B(a);var c=R(b,T,5);c=new y(w,Q(c,4)||"");this.b=new ea(a,c,Q(b,4));this.a=b},ka=function(a,b,c,d){b=new T(b?JSON.parse(b):null);b=new y(w,Q(b,4)||"");C(a.c,b,3,!1,c,function(){ia(function(){F(a.b);d(!1)},function(){d(!0)},Q(a.a,2),Q(a.a,3),Q(a.a,1))})};var la=function(a,b){V(a,"internal_api_load_with_sb",function(c,d,e){ka(b,c,d,e)});V(a,"internal_api_sb",function(){F(b.b)})},V=function(a,b,c){a=l.btoa(a+b);v(a,c)},W=function(a,b,c){for(var d=[],e=2;ec?0:c}else c=-1;0!=c&&(W(a.b,"internal_api_sb"),Z(a,Q(a.a,6)))},function(c){Z(a,c?Q(a.a,4):Q(a.a,5))})},Z=function(a,b){a.c||(a.c=!0,a=new l.XMLHttpRequest,a.open("GET",b,!0),a.send())};(function(a,b){l[a]=function(c){for(var d=[],e=0;e2){dom.hide();}}$("#showallcomment").show();$("#showlesscomment").hide();};',
],
"src":[
{"src":"//count.wenxuecity.com/service/count/script/do.php?type=news&id=177786&n=0&out=jsval"},
{"src": "/news/js/view.js"},
{"src":"/members/js/md5.js"}
]
}
}