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亮亮妈妈


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第1楼

2015-08-05 12:07:23

 
欢迎来坛子里看看,欢迎参加进来的新朋友 [引用]
让我们一起锻炼起来,享受运动带来的快乐与健康。也希望大家有好的锻炼方法和心得一起分享。

当然潜水也行。用这些视频锻炼就好。 这是今年春天去DC赏樱时照的。作为一个小小的见面礼吧:)

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六月霞


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第2楼

2015-08-05 15:22:34

 
发表于: 2015-08-05 15:22:34 [引用]
刚注意到这个群组,谢谢分享这么多有益的帖子。多年来一直把‘锻炼’挂在嘴边就是坚持不下来。努力中!
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亮亮妈妈


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第3楼

2015-08-05 18:54:03

 
发表于: 2015-08-05 18:54:03 [引用]

六月霞说:
刚注意到这个群组,谢谢分享这么多有益的帖子。多年来一直把‘锻炼’挂在嘴边就是坚持不下来。努力中!

欢迎,欢迎。我们一起努力:)
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猪妈妈鼠宝宝


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第4楼

2015-08-07 06:56:47

 
发表于: 2015-08-07 06:56:47 [引用]
谢谢亮亮妈妈接受我加入组织。

更感谢亮亮妈妈坚持收集这么多好视频。嚷嚷好久要锻炼, 可总能找各种理由不开始。希望这次能坚持。 

PS:原来亮亮妈妈这么清秀美丽! 意外惊喜呀。:) 

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亮亮妈妈


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第5楼

2015-08-07 10:12:57

 
发表于: 2015-08-07 10:12:57 [引用]

猪妈妈鼠宝宝说:
谢谢亮亮妈妈接受我加入组织。

更感谢亮亮妈妈坚持收集这么多好视频。嚷嚷好久要锻炼, 可总能找各种理由不开始。希望这次能坚持。 

PS:原来亮亮妈妈这么清秀美丽! 意外惊喜呀。:) 


谢谢你。欢迎来群组,哪怕一周做一小点都管用。不必要求自己太严格,随心的锻炼才是快乐的,不然压力太大,锻炼就是负担。你说呢?

我属于奔60奶奶级的一份子,但相信锻炼可以愉悦身心,带来健康。你们年轻更有信心了。
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六月霞


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第6楼

2015-08-11 20:07:54

 
发表于: 2015-08-11 20:07:54 [引用]

今天也到组长在DC拍照的地方到此一游呵呵;从CRYSTAL CITY 地铁站走回到GEORGETOWN 23街;沿着TRAIL走,边看景边锻炼,走了5mile. 今天锻炼的任务胜利完成

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亮亮妈妈


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第7楼

2015-08-12 08:06:58

 
发表于: 2015-08-12 08:06:58 [引用]

六月霞说:

今天也到组长在DC拍照的地方到此一游呵呵;从CRYSTAL CITY 地铁站走回到GEORGETOWN 23街;沿着TRAIL走,边看景边锻炼,走了5mile. 今天锻炼的任务胜利完成


那段trail一定很漂亮。边走边看风景开心啊。谢谢汇报。

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