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亮亮妈妈


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第0楼

2014-03-10 05:56:17

 
在家就可以做的几个腿部力量练习。给老人家的哈:) [引用]
坚持做一点一定有用。刚刚做了一下也出汗了呢。动作的数量可以自己掌握。这些在办公室里久坐以后也可以练。 


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