每家都有同样的问题，尤其是家里的厨娘，厨公，弄的菜都吃腻了，不知道再煮啥好？所以，满脑子都转着菜名，菜照，来天天选，周周选，挺烦人的。但全家人都得吃啊！不但要吃，还要可口美味，有营养，才算上乘！

本周，烧了不增胖的海参，它有腥味，故要重姜，浓蒜葱处理，又卤了牛腱，来夹烧饼。

特别以魔芋来烧了半只鸭子，魔芋是很好的食材，应该常吃，所以，开始收入家常菜单里，动脑筋，让孩子们开始喜欢吃它。

最后，烤了凤梨酥，来当点心，看剧，新闻，卡通时，甜甜嘴。。。。。。。。。

下面，特别介绍“魔芋”，这种佳好食品：

魔芋（拉丁学名：Amorphophallus rivieri Durieu），中国古名蒟蒻，天南星科草本植物，在中国广泛分布。全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后食用，具有降血压、降血糖、降血脂、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等多种功效。

（来自网络）

蒜子葱烧海参

卤牛腱

魔芋烧鸭

凤梨酥

祝大家周末愉快，全家吃点好吃的！