今天开始在本村最大的皮肤科大夫开的医美诊所体验。前面做了很多功课，今天的一个项目是cometic peel. 我问了浓度，她只说是buffered, 不给出具体的浓度。估计很低，在皮肤上6分钟, 不需要中和，只要水洗。我已经自己在家用EXUVIANCE Performance Peel AP25 （25%的glycolic, mandelic, PHA), 每次10分钟。所以今天这个浓度的刷酸对我来讲肯定是低了。

同时还发现一个问题，美容师让我前面两天除了清洁，保湿，防晒之外不用其他活性成分，包括Retin-A, Azelaic acid. 结果我的下巴上长出两颗痘痘。看来我的皮肤对活性成分有了依赖性。

刷完酸，又用了一个保湿的mask, 涂上很清凉，大约5-10分钟吧。我感觉这个步骤没有太大用处，以后取消。这样刷酸非常快捷。好处是可以让另外一个专业人士帮助观察皮肤的状况，也可以讨论一些我有疑问的地方。比如我要不要做facial, 就是一般的皮肤护理，包括清洁，按摩，去粉刺。美容师说我没有什么黑头粉刺，所以不一定要做这一步啦，好开心，越简单越好。我也认为建立好护肤常规，就可以实现控油，控痘，去死皮的目的。

然后我咨询了医美专家(APN), 特别是微针，microneedling. 我们村比较小，所以这个诊所没有专门的cosmetic dermatologist, 医美项目也不是太多，不像纽约，芝加哥那样的大城市。微针给皮肤照成微小创伤，在愈合的过程中，刺激胶原蛋白生成，可以在一定程度上改善皮肤的质地(texture), 细纹，斑点，松弛，肤色暗沉等问题。现在也实行用自体血浆做导液，当然要另外加钱。我的学习是，chemical peel（刷酸）和微针的功效有一定的交集。但是前者价位好很多，即使是比较强的酸，每次也就$200多吧，微针每次脸部$450, 脸+脖子$600, 专家推荐3-4次。Downtime, 就是做完脸上有痕迹的时间大概几天。周五做，周一一般就好了。每次45-60分钟。真正的medical peel的downtime可能长一些，和成分有关，主要问题就是脱皮，发红，别人看着挺吓人。刷完之后一段时间，在护肤常规上需要很大的调整，也要对自己皮肤状况严密关注。美女哪是吃干饭的？LOL

我的选择是先不做微针，因为下面两个月，我用hydroquinone祛斑, 而且打算开始每月一次过来做刷酸，慢慢提高浓度，最后达到medical peel. 我打算不做太多的项目，那样无法确认单个项目的效果，也不想自己太忙活。毕竟美容上面没有刚需，LOL. 医美项目不像治疗糖尿病，高血压有那么多高质量的数据, 和明确的指南。很多项目取决于你的美容师对什么熟悉，更有经验。在这一点上，一个美容师选那些利润高的，无可厚非。而且那些需要仪器的有前期投入，培训，自然会贵一些。

接触医美的时候一定要学会迅速对信息进行处理。比如看到这样的说法-”水光娃娃可以解决肌肤90%问题，用它，终结皱纹，松弛，暗沉等问题对肌肤的残酷统治“。从消费者做选择的的角度讲，我马上把这话放进非decision making information(不可以用于做决定的信息）。因为没有哪个单一手段可以”解决“90%的问题。而且水光针对比其他手段对同样的问题的效果也不会在这样的文章里出现。但是你可以知道，水光针估计对抗痘无效，不然就算1%的效果，这里面也会写上的。我对这些广告词也不反感，选定项目以后用来做冥想，正面引导用。也许奇迹就会发生在我身上呢。LOL. 信息为我所用就好。今天花了$65, 以后每个月$65，加上路上的时间30分钟, 可以刷酸，同时得到专业评估，继续积累知识。我感觉很值。也许下半年做微针，到时候再看啦！当今时代，学会看到自己的真心，把推送过来的信息进行有效选择，我们就是不败的YYDS（永远的神）。LOL