弹钢琴可以预防老年痴呆?赶快练起来吧
文章来源: 艾唱2022-10-06 17:57:06

我从小就喜欢唱歌,记得刚记事时起就对着镜子唱歌而且从小就学歌也特别的快。从小学到高中也一直是班里的文艺委员。这么说足以证明我对音乐有多么的热爱。爸爸妈妈一直很支持我喜欢音乐,我很小时就给我买了一台电子琴。后来家里条件好了又买了台旧的钢琴而且找了老师给我,我正经练过好多曲子呢,所以我识谱是没问题的。但是这些年歌是一直在唱,琴却好多年没有摸了,最近身边的朋友们退休都开始学乐器,这也重新点燃了我的热情。。。。。。而且听说弹琴可以预防老年痴呆,所以我的决心就更大了。

拿着女儿的钢琴书开始练起来吧。令我开心的是,练几遍后还能把简单的曲子弹完整,我就更有信心了:)快弹完时豆腐和LD从外面进来了,也没录好:)上班好忙也不知能坚持不,尽力而为吧。争取能活到多久就练到多久:)

现在弹琴就是为了健身健心:)弹完整流畅的同时应该多看看教学视频尽量把曲子的感觉都弹对了,细节也要注意尽量弹的有表现力些。这是下一步应该需要注意的事情了。

巴赫小步舞曲+车尔尼599练习曲。

 

钢琴音键移动背景动图图片-正版gif素材401032720-摄图网

豆腐也想试一试。

 

      好难啊,妈妈。我还是别学了:)

 

钢琴放在家里也没调音,而且好久没人弹都快成摆设了。

 

我就当一名忠实的听众好了:)

我觉得如果家里有条件的话,家长们还是应该让孩子们从小都多学点才艺,有段话说得好:艺不压身,“艺多不压身,艺高人胆大 若要戏路通 ,全靠幼时功”

这两句话的意思是本事多了不会挥洒不开,本领高的人做事有魄力敢于冒险。一方面是激励。它鼓励人们好好的磨练技艺,达到出神入化的境界,到那时,就可以毫无畏惧;另一方面就是要勇于冒险。当有了顶尖的技艺,可以凭借高超的技艺在江湖上行走,就可以无往而不胜了。

总之多学些东西长大后都会受益的。

 

老年人常弹钢琴可以预防老年痴呆(转载)

 
 
随着生活质量的提高,人们也越来越希望到老了之后,可以享受生活,最近上海正在掀起一股老年人学钢琴的热潮。据保守估计,目前上海已有近3万“老琴童”。除了老年大学、老年人活动中心比比皆是的“老琴童”身影,就是在钢琴考级的现场,也有老年人跃跃欲试的影子。

负责上海钢琴考级的乐家协会秘书长说,近几年参加钢琴考级的人数每年都在增长,与此对应的是,参加考级的老年人也有增多的趋势。在去年8月份的钢琴考级现场,成人考级组中就不乏白发苍苍的老人,年纪最大的已经73岁。秘书长表示,弹钢琴是一项很好的活动,对老年人的身心健康都大有益处。

首先,弹钢琴可以陶冶情操,使人心境更豁达。在专心练琴时,演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界,非常有助于老人修身养性。其次,弹钢琴是锻炼思维的好方式。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的,分析和理解这些乐曲,需要乐理知识、和声知识、复调知识等,还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以,学琴可以帮助老人开发智力,让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

除了锻炼脑力,弹钢琴还能起到锻炼身体的作用。因为它需要手、眼、脚、耳、脑并用。

以手的运动为例,弹琴时,手既要垂直运动(向下击琴键),又要水平运动(将手迅速移动到下一个琴键上方);既要双手同时触键,又要双手分别触键;既要同时弹一两个音,又要同时弹四五个音。而且,双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明,长期的、系统的、全面的钢琴训练,会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而达到修身养性、益寿延年的作用。

此外,老人在学琴过程中,可以跟同伴一起交流、切磋,无形间增加了彼此的接触,结交了一群固定的琴友,他们的生活就会不再寂寞、单调。

不过,无论是弹琴下棋,还是写字画画,都要讲究一个度,都要按照老年人的生活规律来。

很多老人来参加钢琴考级,想试试自己究竟是什么水平,但其实,钢琴考级或比赛并不适合老年人。因为这类竞技活动会让老年人感到紧张,心跳加速,这对老人的健康是非常不利的。老年人应该讲究心平气和、修身养性,不能争强好胜。

再有,老人持续活动的时间不宜过长,生活节奏应该是平和舒缓的。弹琴是为了放松心情,但如果时间过长,体力上会吃不消,也达不到锻炼身心的目的。

此贴由艾唱编辑整理,谢谢大家!