四十五岁时，我曾打算十年后退休，以便有足够的时间放飞自我，过潇洒的生活。十年梦，屈指堪惊，岁月的河，流过了浪漫与长歌，但当我到了既定退休的年龄，意外发生。那年圣诞同学会，由于连续地吃喝放松，我体重攀升，原来的牛仔裤突然穿不进去了。这可毁了，我倍感沮丧，坏心情影响了我整个假期的生活。先生安慰我说，与同龄人相比，我已经够幸运了，现在才开始发胖长了几磅。在他看来，五十五岁的女人，即使一年只长一磅，从三十五岁开始，现在我也应该比年轻时重二十磅。

聚会的姐妹儿中，当年大都是外貌协会的，比较在乎外表。人们感叹，年龄对女人如同一个魔咒，禁锢甚至打击女人的爱美之心。前三十年有父母遗传的红利，可以随心所欲地吃喝，不必担心后果，而女人过了三十岁，那魔咒开始发威，我们不得不开始控制自己。然而，五十岁后，如果我们不自律，不严格管理身材，余生将受制于那魔咒，最终缴械投降。我自律，但不十分严格，比如，在家闲着，我不停地有饥饿感，不得不吃。先生为我的不自律开脱，说吃是人生乐趣之一，他不在乎我体形走样儿。

但我在乎！因为现在的我，穿衣打扮并非“女为悦己者容”，而完全是取悦自己，让自己神彩飞扬，更加自信。假期长的那几磅怎么也减下来，我以为年龄的魔咒，从此套在我身上，无法挣脱了。然而，开学上班，我持续的饥饿感骤然消失，两周后，积蓄在身上多余的热量被燃烧，不知不觉，我的体重竟降回到假期前。我保持身材的愿望，居然在工作中实现，工作成了我减肥唯一的有效方法。节假日我照常吃喝，但当我到了停不下来的节奏，在放飞自我的路上越走越远时，工作好似一条线将我及时拽回来。

或许，女人不是因为时光流逝而变得衰老，而是因为没有事做，失去令人投入的热情，以及放弃对美的追求而变成老人。记得著名主持人芭芭拉瓦特丝（Barbara Walters）说过，工作和吃的少是她身体健康，状态年轻的秘诀。当年她在英国主持解说威廉王子和凯迪的婚礼，虽已年过八旬，但她思路敏捷体态优雅。我作外科整形医生的朋友也说，正常的作息能帮助女人美容塑身，工作和学习可以抗衰老。如果人毫无压力，终日无所事事，大脑皮层会持续产生饥饿感，导致饮食过度，加速衰老。

我表姐刚退休时，每天睡到自然醒，做上班时想做而那时没时间做的事儿，爽极了。三个月后她却说，除非找到退休后新的兴趣爱好，不要早退休，因为刚退休时的新鲜劲儿过了，便会无聊，而且退休后，没有健康的作息或饮食规律，每天放纵自己对身体也不利。她报了许多兴趣班，如画画插花和网球，以此充实退休后的生活。确实，退休后必须自律，但象我这样的人，只能靠上班自律，因为工作时精力集中，不会有想吃东西的饥饿感。从而，周末积存在体内的多余热量，工作日得以释放，达到控制体重增加的目的。

由于缺乏严格的自律能力，除了通过工作控制食欲外，我有时也采用赵宝刚导演的办法控制体重。曾听说，他保持体型靠买贵重的衣服，因为心疼钱，担心身体发福，衣服穿不了了钱浪费了，所以他会管住嘴。记得有一年从北京回来，我带回五斤泡椒豆腐干，和两大盒稻香村点心，多油多糖的京八件儿那种。回来后不上班，每天在家边看电视剧边吃，致使几天后体重飙升。所以，为了保持体形不变，但凡好吃的令我停不下来的食物，我现在基本少买或不买，比如国内外的各类高油高糖的零食小吃。

当然，人与人的追求和爱好不一样，决定退休与否的考量不同，而人长的漂亮，不如活得精彩。只是，精彩的生活各种各样，作为外貌协会的我，目前尚把控制体重看得高于其它，所以现在不敢退休，因为担心退休后太自由，稍不留神儿，会在放纵自我的路上迷失，再也回不来了。

听说有爱美人士疫情不能出门，但每天穿戴整齐在自家阳台上拍美照，不辜负光阴，其生活态度是咱学习的榜样。由于疫情去年一年家里蹲，除了偶尔到学校咱哪儿也没去过，没啥摆拍的机会，只照了几张上班去下班回的照片，作为2020年留影纪录。照片原片，瑕疵难免，见谅！

1)

2)

3)

4)

5)
6)