儿时有记忆开始,我的身体就一直处于不舒服状态,随着年龄的增长,不舒服的地方越来越多。看过很多医生,包括中医和西医,不仅没有解决问题,还差点把我治残。几年前,觉得自己实在受够了,开始阅读大量书籍并网上寻求各种信息和药物。下面列表是从头到脚及整个身体的症状,病史/诊断及找到的方案和结果。另外,家人的病史信息也非常重要。知道几位亲人们有糖尿病后,我开始对糖类严格控制。
个人症状
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病史/诊断
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找到的方案和结果
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头发
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生育后,头发大把脱落,头皮露出,令人惊秫。
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服用Costco的 Hair,Skin and Nails,效果明显。
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头痛,瞬间头晕,嗜睡
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症状十几岁时最频繁。医生说是贫血造成的。
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现在症状神秘消失了。可能与下面提到的饮食和补药有关。
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胸闷,心悸,情绪问题
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症状十几岁就开始了。 医生说是月经不调引起的。
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Dr. Julia Ross 书中的几种补药改变了我的生命。
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胃痛
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有记忆开始就胃痛,按胃病治疗了大半辈子,几年前巧遇贵人,她说有可能对面筋过敏。
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饮食中剔除大麦,小麦,和黑麦,胃痛不治而痊愈。
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贫血
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贫血了大半辈子,医生说缺铁性贫血是因为月经和生育失血过多造成的,让我补铁,和喝红豆粥等,但并没有起作用。
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低碳饮食,完全禁止面筋食品,外加补药 – thyroid support and digestive enzyme. 今年体检贫血指标正常,好几十年头一次。
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浑身发冷,手脚冰凉,四肢无力
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生育后出现这些症状。医生说刨腹产伤了元气,要我吃补气食品。并不见效。
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使用B1, B12,thyroid support后,症状消失。
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鸡眼
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医生说脚上长鸡眼是因为鞋子太薄。穿了多年登山越野鞋子后还是不灵。
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不吃面食后,鸡眼消失。
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糖尿病前期
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生育后,血糖一直高,医生诊断我是糖尿病前期。开了glucophage,吃了三次很难受,就停了药。
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低碳无面筋饮食,再加上锻炼瘦身后,血糖转为正常。
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严重抑郁症(两次)
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生育后和更年期前期出现。被诊断为抑郁症和焦虑症。
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“奇迹”出现。现在痊愈。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/68566/201511/306448.html
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皮肤(粗糙,痘痘,湿疹)
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我的皮肤一直令人抓狂。看了无数皮肤科医生,不灵。
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无糖饮食 (糖包括蔗糖,果糖,奶糖等)。现在皮肤,情绪和状态好了很多。
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失眠
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医生开了药,但她说有依赖性,我没有吃。她说吃药带来的副作用远远小于失眠带来的危害。同意她的说法。
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找到了全天然助眠药,有效。但现在很少用了,因为锻炼,冥想,饮食和上面提到的补药已经大大缓解了我的失眠问题。
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下面这本书改变了我的生命。对Dr. Julia Ross的学识和慷慨分享万分感激!
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