老陕杂粮馍,适合血糖高的朋友
文章来源: 天婴2021-06-11 06:35:46

杂粮在陕菜中,特别是面食里有举足轻重的地位。除了以前精米精面稀有外,杂粮实在是有独特的面香味和口感,杂粮也自然成了普通老百姓餐桌上的家常主食。在今天精米精面充斥,人们无不被高热量高糖食品困扰,推广杂粮餐更具健康养生的意义。

杂粮虽然营养丰富,但要做的口感好还是要下点儿功夫的。今天给大家介绍这款杂粮馍,送做工简单,成品口感外酥内软,挡不住的玉米面,荞麦面满口香溢。这款杂粮馍无论口感还是营养价值都秒杀英式松饼,一日三餐都适合。再配上自己爱吃的小菜,或者加个蛋,肠啥的,那简直就是heaven.

祝各位周末快乐,enjoy!

顺便,再复习一下荞麦油泼面

马上端午节了,复习一下绿豆糕吧

 

我做陕菜视频系列