预报了几乎一个星期的雨，今晨终于落下了，虽然不到五分钟。

最近一段时间，总算可以自由出入了。被解放了的感觉，舒畅，自由。筋骨疼痛一百天，所言不虚。老辈人经年累月的智慧。

康复的过程循序渐进，缓慢而漫长。今天和昨天无甚差别，但这周和上周小有进步。一百天的大关，总算熬出了头。

记得崴脚后的第三周，儿子下班回来照例先问妈妈的脚怎么样。那天，我藏在走廊后面儿子看不见的地方，儿子一个劲地喊妈妈，声音里透露出焦急，自言自语哪里去了？后来，实在憋不住自己走出来，儿子笑着说，看来妈妈好多了！崴脚后的第一个星期丈夫做饭，第二个星期丈夫回去上班，儿子每天回来做饭。到了第三周，可以拄着拐瘸着腿在厨房做饭了。那是一次递进式的进步。

两个多月时，最后一次看了骨科医生，照了片子，准备开始复健。 那时感觉脚部还是无力，不能负重。于是上网特意买了一双可以包住脚踝的登山鞋，加厚的鞋底，结实的鞋帮，与Moon Boot 相比却又轻巧许多。第一次脱下笨重的Moon boot, 换上登山鞋，步履蹒跚走进诊所开始第一次复健。那是第二次阶梯式的改变。

告别笨重的 Moon boot 和拐杖

穿上轻巧的登山鞋

三月中旬的一个晚上全家人一起出去吃饭。第一次从停车场走到餐馆，为时两个半月，也是第一次走那么长的路。以前全家人出去，我一定是走的最快走在最前面的那一个，儿子总说妈妈好快呀！这次，我慢吞吞走在后面，一步一个脚印，认认真真，绝对不敷衍每一个步伐。待走到门口，丈夫儿子一个开外面的门，一个开里面的门，艾玛，两道门，两个男人，俺就那么一步一步郑重其事晃晃悠悠地走进去，口里直说，好酷啊，就差红地毯了。儿子说妈妈的脚好了，因为妈妈什么时候开始胡说八道了，就是好了。是啊，想当初疼的呲牙咧嘴的时候，一句话都懒得说。

那天吃的晚餐

3月18日，周一，第一次开车去做复健。丈夫还建议现在社区院子里练习一下，看看能否自行开车。如果不行，就叫 Uber. 自我感觉还行，没有练习，那天午后就直接开车上路了，最初心里还有点打鼓，开着开着，就全然忘记了。那天复健后，还绕道商店取了网上订购的一幅画。也是一步一步慢吞吞走着，但吹着三月的风，呼吸着春天的气息，感恩上帝的馈赠和保守。美好感恩的一天，一瞬。

4月6号，百天纪念。一起床下地，穿着拖鞋走路，第一次明显的感觉到脚部比原先更自如。前一阵，刚开始走路时觉得脚部有点僵硬，走着走着，才会慢慢灵活起来。又是一个阶梯式的转变。

穿了一双轻巧的几乎没有重量的鞋，打开电视，听着凤凰传奇的荷塘月色，跳了一会操，活动一番筋骨。一直都很喜欢这首歌，因为节奏慢，所以平日里只是做家务时听听。一般不用来做运动。此次，扭伤脚，三个月的时间，几乎静坐不动，做饭也是做一会儿歇一会儿。最近几个星期以来，感觉每一天都有一点进步。

换上更轻巧的鞋

也是第一次开始做健身操。听着音乐，扭腰甩胯，伸胳膊踢腿，感觉全身筋骨也舒展开来。过去的三个月里，运动也只是躺在地上，做做垫子运动，或者坐在沙发上，伸展上肢。

4号那天天上午，还开车一个小时去了woodland waterway, 虽然不似平日迈开大步走，走走停停，坐坐歇歇，但是阳光明媚，春风拂面，流水微漾，绿意盎然。坐在树荫下的长椅，确实比憋闷在家里舒畅了许多。尤其是恢复了从前想出去就出去的常态。心情自是大好。

蓝天碧水，阳光明媚

去年夏季高温，草坪受损。尤其是后院出水坡度欠佳，靠近窗户的一片地势偏低，大雨时容易积水，草坪被淹死。指挥儿子买了差不多三十袋土，把后院垫成中间偏高，两侧偏低的坡度，以利于出水。前院两侧也有相同问题，也铺了土。又买了三十块草坪，放在铺好的土上。现在的草坪真贵，圣诞期间先生和儿子去homedepot。一块草坪$3.99, 这次我去了去年曾经买过草坪的一家店， $2.50/pcs。记得去年夏季也曾去这里买过，不到2美元。这物价蹭蹭往上涨啊！说起物价上涨，上个周末homedepot 的土$2.47/袋，过了几天再去买，就变成了$2.57/袋。

本来计划5号上午或者下午去homedepot 买Mulch，但是天气预报最高气温会到86度，所以决定一大早就去。七点多钟，70度，阳光灿烂。去了homedepot，漫步花丛中，挑了一盆红色的杜鹃花，本来还想买一盆栀子花，没货。又买了几盆长春花。买了Mulch.回家，我种花，儿子铺Mulch. 看着修剪整齐的冬青，长出新枝芽的三角梅，还有满树花苞的白色扩玉兰，赏心悦目。

坐在书房，一扭头便看见前院的花圃，绿色的草坪，黑色的mulch，红色的长春花，一朵朵次第盛开的扩玉兰，可以劳动是一件多么蒙福的事情啊！而欣赏劳动后的成果更是妙不可言的享受。

运动完，通体舒畅，做了炸鸡柳和葱花烙饼。

2024年的第一个季度就这么悄然过去了。

感觉这几个月没有怎么好好生活，因为行走不便，每日只顾可以做饭就万事大吉。最近在网上买了几幅画，现在舍弃了油画和玻璃镜框装饰的画，偏爱这种类型的画作，轻巧，一个小小的钉子足以支撑画的重量。周五下午挂起来，屋内一下子充满了生活气息。

春天到了，我的脚伤也好转了。生活慢慢回归正常。能行能走能干活的日子，深深的感恩。

这个春天，是值得纪念也是更需要感恩的一个春天。

来一块蛋糕，慰问一下自己：）

再来一杯淡茶，中和一下：）

谢谢朋友们，祝福大家春安，有一个健康平安快乐的2024！