很久以来，我是属于吃不胖的那种人。一向喜欢吃，而且胃口极好。记得刚来这个单位工作的时候，有一次跟同事一起吃饭，我一顿午饭吃掉8个中等大的土豆加一份半的鱼，把我的同事都看傻了。他们怎么也想不到那时候瘦瘦矮矮（在北欧我显得更加矮了，其实在中国，我1米61的身高真的不算矮）的我饭量如此惊人，于是我能吃的名声被同事添油加醋地传开了！！

最近这两年，食欲没有改变，照样能吃，但是肉偷偷地，慢慢地开始加在腰部，手臂和脸上，不知不觉中，体重稳步上升，完全没有恢复从前的意愿。好在原来的底子不错，即使胖了差不多5公斤，只要穿上合适的衣服，倒也看不出比以前胖很多，不过昨天（周日）的两次视频通话让我受刺激了！

首先是跟大嫂（妯娌）的视频通话，我跟嫂子平时也联系，但是很少用视频，上次见面是前年暑假我回国的时候，距离现在已经快两年了。视频一通上，嫂子就说：xx,是不是长胖了？嗯，确实长胖了，离前年暑假胖了差不多4公斤，看来这4公斤有在脸上体现出来。

晚上和德国的朋友视频通话，很幸运的是我们通话的时候他们全家都在，非常开心。我们上次见面是3年多前的那个圣诞，我们一起结伴去以色列度假，离那次见面到现在，我应该体重上升了5公斤以上，所以聊了一会儿之后，我得到了同样的问题：是不是长胖了？当然朋友也说，胖一点好，以前太瘦了。

一天里面接受两次类似的提醒，说明我也该好好管理自己的身体了。瑞典的冬天很长，对于我这样一个不喜欢运动的人来说天气冷是一个很好的让自己不动的借口，但是我自己其实也知道我不能再胖下去了，也开始在注意多动。以前每天都是开车上班，最近只要天气好，我就骑自行车上班，但是这条从家到单位的路太短了，即使每天骑车，运动量也不会太大。

在昨天的两次通话刺激下，今天下班以后赶紧去健身中心买了健身卡，从明天开始，争取每周固定两到三次去健身房跳桑巴，希望自己可以坚持。特地写下这一篇，立此存证，过段时间来汇报。

这是前年暑假在上海大厦拍的，现在的体重比那时候应该多了4公斤